自分の身体に対するコンプレックス。
幾つかありますが｢腕の細さ」
上腕部は克服できたのですが、問題は前腕部
手首は肘、膝、足首の関節は筋肉がほとんどない部位なので太くするのは無理ですが、前腕は太くできる。

ここ数年、握力を鍛えるをすっかり忘れてました。😅

正月から握力鍛えるつもりでグリッパーを探していたのですが、100kg以上のものまである。
迷っていたところ、スポセンでのトレーニング中にふと…グリッパーあるかも！
と思い、スタッフから借りてみました。次いでに握力計で計測も…😆
測定したら、なんと!!
46kgしかない‼️昔は60kg以上あったのに。