連載:健康について考えてみる

リハビリを実際にやってみて分かったこと

余り個別のリハビリ方法が、リハビリを施す側も理解していないことが分かりました。
ごく大雑把なことや定型的なことについては、ある程度の方法は確立されているようです。しかし、個別のことはまだ道遠しの状況のようです。

退院後、どのようにリハビリするかについてはリハビリの担当者から具体的なアドバイスは、ありませんでした。

通院しても、筋トレ的な方法ばかりで役に立つとは思えません。

やむなく自分で場当たり的に方法を考えて自主リハビリを続けてきました。

最初(1月)は、午前午後に各1回1km位を目標に歩行練習をしました。徐々に距離を伸ばして行こうと考えました