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よくあるご質問

毎日続けてること、結構サボるけどね。

毎日仕事終えてから夕食、その後のんびりすることはやめて、ウォーキングに。
今年で2年目、ダイエット目的で始めたけど全く変わらない😅
 コレもウォーク目的のスマホゲームがあるからほぼ毎日できるようなもの。ウォーキングタイムは約45分、軽く汗は出るので運動としては間違ってないと思うんだけどなー、少し体重減らしたい。
あと3kgこれが遠い道のり😱

画像は今日のウォーキングの距離と時間です。

カテゴリ:日常・住まい

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