ドバイ プールの日記一覧

　昨日もバタバタでランチはバナナ2本をクルマの中で流し込みました。夕食も適当で、それでもプールへ行ったのですが、あれま、お休み。ガッカリです。 　そんなわけで、今朝の体重は減ったかと思ったら、70.0kg、、。あれ？って感じですが、専門家からアドバイスを頂きました。 　曰く >>>>>>>>>>>> 脂肪減少と筋肉増加、筋肉分解のせめぎあいの時期は、体重に一喜一憂しないほうが気が…

朝　　夜勤から帰り仮眠して目が開くとお昼近く・・・・ 起きてお腹空かないし　食べたくなくて またうとうとしてたらいきなり 右側の背中とその前のお腹が痛くて飛び起きた💦💦 もうパニック始まりだし　いつもと何か違う 病院行かなきゃと　慌てて山から出掛けました 走りながら　でもなあ　気のせいだったら❗️ とよぎり　考え　考えて糖尿病のアドバイスくれてる人に 状況説明したら 「了解　　…

魔の金曜日のプールレッスン 10月から担当コーチが変わった、 あの元オリンピック選手の中西悠子さん ジム開設の時もバタフライを少し教えてもらってたが、結婚され子育てで忙しくなかなかお顔をジムではみれなかった。 マスターズの大会にはちょこちょことお顔を見れてたが、、、 3人の男の子のお母さん！ そりゃ、たいへんやわ 前のきつーいレッスンメニューから、 ワンポイントの的確なアドバイスに変わ…

最近、プールに行った後　「あちこち痛くなるのよ〜」の私の言葉に　魂のパートナーの孫娘が「それって、プール続けてきて　身体が緩んで　痛みを感知しやすくなったからじゃない！」と、ぽっり！ 私はこのアドバイスに　ぴったりカンカン… その通り！と全身で反応🤭 そう言えば　先日　久々のプールで 最初に浮かんだ内なる言葉が「全ての疲労物質が排出されましたよ！」だった！ その時は、「そう…

単木では　日本一太いブナだそうですよ 奥入瀬渓流から御鼻部山に登って行くバイパスの 途中から林道に入り　１．５ｋｍ行くと モータープールがあります そこに車を止めて３００ｍ歩くと ご対面できますね 小雨が降っている中を 歩いていってきました ブナが数百年の年月を生育してきた姿を見て 涙が出てきた 「ありがとう」　という言葉が自然に出た 私は　個人で　このブナをどう紹介し 守っていくべきかを　考え…

このテーマの?では水泳中の接触のトラブルについて詳しく書きましたが、その原因はその相手が２５ｍしか泳げないか、２５ｍ単位でしか泳がない人であったからだと気が付きました。 泳ぐ人をプールサイドの余り熱くない風呂、なんというのか度忘れで出てきませんが人が込んでいる時とか、休憩のためそこで、少しの時間、人の泳いでいる様子を眺めています。 もう何か月も、６か月以上にもなりますが２５ｍしか泳がない人が…

フェブラリーステークスへの要望 (以前JRAにもメールしました。 → 音沙汰無し+不採用)😅 フェブラリーSはダートの１６００ｍで格付けは Ｇ１という最高峰に位置します。 なのに、東京競馬場のダート１６００ｍは 芝コースでスタートして なんと内枠で約１５０ｍ、芝コースを走り 外枠にいたっては約１８０ｍ レース距離の一割以上もダートではないのです。 これって水泳の５０ｍ競泳で …

４月７日、ペトラから十字軍の要塞ケラク城を見学して、死海に向かいました。３時にアロマオイル全身マッサージを予約していたのでちょっとホテルに入ってから忙しかったですね。フィリピン人の人でしたが、上手でした。その後、水着を着ていよいよ死海での浮遊体験です。十数年前にイスラエルの山に登った帰りイスラエル側の死海でも経験しましたが、イスラエル側には塩の柱が立っていて、いかにも塩水！の感じが出ていましたが…

ドルフィンは、会員制ではなく、 プールを利用したい人が、 何処の地域の人でも観光客でも利用できます。 一々名前を言わなくても利用できる仕組みなのです。 料金は、一般の料金、シニアの料金、子供料金、 回数券を購入すれば、１０枚に２枚 オマケが付いているので割安です。 １回分の料金を自動販売機で買って受付に出します。 回数券は、受付でそのまま提出します。 退出の時間を記入してくれます。 毎回、…

ボウウィンドウから眺める秋空は、どこまでも蒼い。🍁 少し色付き始めた公園の木々の遠くに、水蒸気が白い煙りとなって立ち登る。 あの煙突の下には、介護施設と温水プールがあって、ゴミ処理場から出た熱が、上手く利用されている。 久々の日記投稿、、、 9月末〜10月上旬にかけて、私もリーダーも配偶者達も、順次新型コロナに感染した。 感染は2日のタイムラグで、濃厚接触者は感染する、を確実に…

　昨夕、買い物用自転車のタイヤがぺちゃんこぎみになったので、空気ポンプを出して入れようとしたのだが…。 　　=== アダプター見当たらず === 　ポンプの取っ手の中にあるはずの英式バルブアダプターがない。 そういえば、たびたび取っ手のカバーが外れていた。 　その時にアダプターが飛び出したのかもしれない。ロードバイクに入れるときだが、その場所に行って探すがないよ。 　万事休すとネットでア…

こんばんわ！ 皆さんお元気ですか～ 我輩は７２歳の老骨に鞭打って毎日飯つくりや買い物ロードバイクにまたがって江戸川サイクリングやプールに行ったり畑にも行って忙しい日々をすごしています。 貧乏年金生活をしていますが我輩なりに貯金はあります。 今日は久しぶりで競馬でプラスになりました　。 的中したのは東京競馬のメインレース１１レースのビクトリアM（G１）レースでした。 枠連で２－８を当てました。 …

台風15号は千葉県房総半島を直撃し停電が続いていますが我孫子は大丈夫でした。 プールは水泳大会でお休み日曜日は阪神と中山の競馬朝から予想し馬券購入し夕飯は台風情報聴きながら早く寝たら夜中の3時頃、隣で寝ている妻が何かモゾモゾしているのです。 私が目を覚め何しているのと尋ねたら和室の天井の杉の板から水が僅かに漏れていました。 他人のことより自分のこと…大雨は降っても雨漏りなど1度もしたことな…

腰痛があるので時々整体で電気を当てに通院。 先生から「運動するように！」とアドバイス いただくも右から左へ受け流す毎日。 みるみる体重も増加し、少し膝にも負担が かかってきているのを実感しだした頃。 やっぱり運動しなきゃ！と思い、市営プールに 足を運びだしました。 週一回か二回。 無理しない程度で、5年ぐらいになるなぁ。 さらに今年、お小遣いが稼げるアプリで毎日 ウォーキング中。 腰痛と膝痛は改…

★８月17日（日）　 　岩田バレエ団の発表会で岩田さんにお目にかかれて スキップで帰宅して上機嫌の私に… 　ツレは「あの…悪い知らせなんだけど…」顔を曇らせた。 下の孫が肺炎で入院したと… 　 　ほーらね。いったこっちゃない。おととい連れて来た時は少し ゼイゼイしていたけれど、プールも入れずに静かにしていたら良くなっていたのに…あれから連れ出し、それも海辺の夜風に当たって熱が出てしまい呼吸が苦し…

凄まじい光景。２歳か３歳前のチビが嫌がって抵抗する。 抱っこされたままでも水に入りたくない、大暴れ。 足はツッパリ、ありったけの声でなき叫ぶ。 「絶対入るもんか！」と言いたいようだ。 父親はなんとかして水に入れようとする。バトル。 見かねて女性のコーチが、父親にちょっと上がってとアドバイス。 水車や滑り台などおもちゃをいろいろ持ってきた。 チビはそれみんな蹴散らし、ぶん投げる。 あーあ…

１５年位前までは釣りによく行ってた。 当時は最新の結構高い目の道具を揃えていた。 以降おかんの介護やいろんな事情が重なって海釣りから離れていた。 １５年の時を経て大事に仕舞っておいた道具を出してきた。 ロッドをお風呂に入って綺麗に洗う リールから糸を外してスプールをきれいに洗う 拭き上げてから傷や不具合が無いかを点検→大丈夫だった。 釣具屋さんに行って安全用品や糸（ライン）などちょっと高め…

「自転車持って行くなら、まずパンク修理の練習しなくちゃ。チューブ交換すれば簡単だよ。」スポーツタイプの自転車で毎日通勤している同僚が、ありがたいアドバイスをくれ、YouTubeで動画を探して見てみました。 タイヤを外してチューブ交換する様子を見て、工具の多さに、凶器になる道具を沢山持っていくのは重いし大変だと思いました。 またタイヤを止めているボルトは、他のいろんな部品も何重にも止めていて、一度…

今年も残すところあとわずかとなり、 数日後には大晦日を迎えます。 今年は皆さんにとって2020年はどんな年だった でしょうか。幾度もの困難に見舞われ乗り越えた人、 例年になく順調だった人など、現状は様々だと 思います。 とにかく全国的にコロナ感染に振り回された というのが皆さんの実情なのではないでしょうか・・ ところで、皆さんは、大晦日や当日行なわれる 諸行事の意味を知っていますか。 大晦…

2023　8　7 8/5・6に他コミュの参加者６名で合宿イベントが知り合いの温泉施設で開催されました。 ５日 ９時、川崎駅のバス停に集合 途中海ほたるにトイレ休憩するつもりでしたが、やっぱりアクアラインは混雑していましたので寄らずに君津市のファッションショップと花火とBBQの食材購入しに行きました。 お昼にお泊りする温泉施設にお昼に到着しました。 みなさんで途中コンビニに寄っ…