わが家では私が朝食の用意をします。 自然とそうなったのは、私の方が早起きだからです。 6時半に起きて下に降ります。 2階建ての家でダイニング・ルームが1階にあるからです。 まず湯を沸かしてコーヒーを入れます。 ドリップ式のコーヒーです。 そしてパンを焼く。 決まってターキッシュ・ブレッドです。 「トルコパン」のことですね。 平ぺったくて長いターキッシュ・ブレッドをパン切りナイフで横に切ってトース…

連日の猛暑で食欲もなくなります。一日の始まり朝食は食べるようにしています。（本音・・薬を飲むため） 簡単に済ませるためにも毎日同じメニューで。 目先を変えるにもこんなメニューでは変えようがありません。せいぜいサラダの中身と冬は暖かいコーヒー、コーンスープに変わるだけ。 ＜内容＞ パン（６枚切り）２枚 サラダ（レタス、ミニトマト、オクラ） ドレッシング（ゴマドレッシング、オリーブオイル） ベー…

朝は花や野菜に水遣り ラジオ体操の後 屋外で朝食を楽しむ ここ数年パン、納豆、サラダ コーヒー「、バナナをいただく 今日も気温が上がりそうだ 頑張ろう！！

私がスキー等で同室になる人で朝パン食の人の殆どが太っていて何故だろうと 思っておりましたが、その理由が分かりました。 実は私は朝食抜きの二食が普段の食習慣ですが、旅行等皆と一緒の時は朝食を 摂り、和食を軽く食べています。 ダイエットをしたい人多いと思いますが、回数を減らすのが一番で、次は脂肪 と糖分を減らすことです。 以下　題名の説明ですが、転載です。 ----------------…

幼年の頃、毎朝暖かいパンが届く。生のり屋さん　豆腐屋さんが採れたて作りたてを売りに来る。 母はそれを買ってみそ汁の具にする。そんな我が家の朝食風景であったがパンに何をつけて食べたか覚えていない。 成長期の給食のコッペパン時代を経て いまは面倒くさいから朝パンにしているだけ。 自家製の梅ジャムがお気に入り。 この度船に乗って9日間ご飯なしの毎日でも苦痛ではないが どうもジャムやバターが1人分ず…

布施駅高架下にあって前々から気になっていた 仕事帰りに立ち寄り国産小麦使用360円のを購入した 普段パンは食べない昭和な男子なんだがこれは賞味してみたい 妻からの頼まれ物だし丁重に献上？させていただきやす

朝は４時半頃の起床で、すぐ空腹を感じるので、食堂での食事を止めた。朝は、主食は５枚切りの食パンで、購入時にラップでくるんでもらう。それを冷凍庫で保存し、500Wのレンジで1分で温める。 大きめのボールに、きゅうり1本、ミニトマト5個、ゆで卵1個、ハム1枚をざく切りし、上からドレッシング。粉末のポタージュを溶かし、とろろ昆布一つまみ、冷凍保存の長ネギの刻んだのを入れる。

夏休み自家製野菜を使った超簡単朝食 です。山パンのフランスパンをスライスしてちょい焼きにマヨネーズ、きゅうり、トマト、シーチキンとてもシンプルです。 フランスパンを焼いてマヨネーズ、野菜を挟むとしっとり美味しくなります。 モロヘーャはコンソメと胡椒、塩少々で十分です。 きゅうりも第三弾目が育ちまだ収穫が出来ています。 超簡単朝食です。

ヘップバーンの「ティファニーで朝食を」ではないけれど、私は何時頃か朝はパン食になった。 理由は簡単、家内が弁当を作ってくれている台所の邪魔をしたくないだけの話からである。 食パンを焼き、バターを塗り、蜂蜜を乗せハムを乗せる。その上にチーズ、トマトを乗せ、マヨネーズを塗り一番上にレタスを乗せて完成である。 結構なボリュームになる。それにインスタントスープとコーヒーをつけて朝食完成である。 子供が一…

朝食開拓隊・・・ 今回は随分前にオープンしたこのお店！！ お店のスタッフ（店長さん）物凄く対応の良い人です！！ 朝食パン２点コーヒーセットで＄5.50はお得です。 ココはカレーパンでも有名です！！ ずっしりカレーが詰まったパンは価値あり！！

朝食はホテルの部屋食にしました。 パンとコーヒーだけの簡単な朝食。

何時も朝食はパンにチーズを乗せ牛乳とヤクルトと桑の葉茶です(^^♪

昭和５３年、全国農業協同組合が毎月８日を「お米の日」に制定。 米を作るには８８の手間がかかると言われること、 米の字を分解すると八十八になることが由来です。 朝食にパンをいただくご家庭も有るでしょうが、 私はご飯派です。　ご飯でないと力が出ないタイプです。 パンだと口の中がモゴモゴして、どうもいけません。 理想の朝食は、ご飯に味噌汁、（ひきわり）納豆に、玉子焼き。 味噌汁の具としては、豆腐…

https://youtu.be/pG3_fHaQbyw 8amの朝食前に表に出て側溝蓋を外し、今日は7枚の予定。午までには終わらせよう。途中近所の方と立ち話。まあ仲良し3人で、珈琲をpmに飲もうと、、、 9amに為っても朝食は未だ。お腹空いて無いし、最近体重が増えた様な気配アリ。フライパンの御蔭で食べ過ぎかも。そこで、、、　朝食は、、、　「ビスコ」のみ。 わたし　ビスコ大好きなのです。＾…

基本パン食です。 現役時代はご飯に味噌汁でなければいけなかった。 子供も所帯を持ち私が大病をして簡単になった。 パンは銘店のパンばかりだったが自家で焼いていた時期もあった。パン焼き器は今２台目です。 ヨーグルトも進められるままブルガリアヨーグルトの種を貰って毎日作った時も有った。 作る文が消耗出来ず『家庭不和』になりそうに成った。 スーパーで買うのが簡単だ。ブルベリーやいちご何でもいい…

昨日、家内がパンがうまく焼けたのでデジカメで撮ってというので皆さんにも紹介します。 ミルク食パンで何でもグレードの高い小麦粉を使ったとのこと。 きめが細かくて朝食でおいしく頂きました。 明日はトーストにしてみようか^ ^

添付の写真は、私のいつもの朝食です。＾－＾ 右側は自宅で作るヨーグルトです。酸味が少ないのであまり甘くしなくても食べやすいので助かります。（ブルーベリージャムなどを入れています） 左のお皿に載っているのは、主食？のサツマイモです。皮を剥いたのと皮を剥いてないのを置いています。 ラップで包んでいるのは、ガーリックパンです。（ニンニクとハーブで自宅で作ったものをパンに塗って焼いています）・・・　…

今日の朝食です。 ホテルの宿泊料金に含まれた内容です。 季節によって結構変動するようです。　 塩尻駅の真ん前にある宿なので立地条件は良いのか・・・ かと言って塩尻駅周辺は､賑やかではありません。 昨晩チェックインしたとき、朝食は､5時からと言われ・・・ 早いな～・・・ と思いながら､今朝目が覚めて早々に食べに行ってみました。 6時頃ですね。 どの様な内容かと思い、１Fに降りて…

今朝は畑に行きました 予定では　朝6時に　起きて　アマリリス　ボタンの鉢の植え替えを　考えて　いたのですが　昨日　帰りが早かったので　夕方　やり終えたので：　今朝は　畑です 妻が収穫役　です キヌサヤ；当分　収穫が楽しみでしょう 大根の葉っぱ　間引いていました　　朝食に　胡麻和えで 並んでいました；； 午前中はバドミントン：：昨日の　筋肉痛すこし ありますが：：リハビリ；；かな　＾０＾ 動い…

ここ数年間、朝食メニューは固定している。体重が大きく増減しないし、体調も悪くないのが続けている理由である。 エネルギー源はバナナと一切れのハムである。ヨーグルトには、干しブドウを10粒ほど入れて食べる。バナナ1本でスタートしたが、体重が増加傾向になったため3〜4年前から半分にした。 したがって、朝食には、ご飯もパンも、味噌汁もコーヒーもない。 100％果物ジュース、ヨーグルト、サラダドレッシ…