確かに「たまねぎ」と「納豆」は、まずは黙って１ヶ月は続けないと・・・

出かけた時は厳しいけど、家食の時は必ず食べる。
ドレッシングとマヨで、夜は酒のつまみにも（笑）

血圧落とす！
体重落とす！！
（しらんけど^^；）