パスタ

エビ🦐　イカ🦑　アサリ
粗挽きウインナー
玉ねぎ　人参　ピーマン　赤パプリカ　三度豆
赤唐辛子🌶
サラダ菜
ブロッコリー（写真を撮った後のせました）


※ かなり大盛りにしたつもりなんですが…
この後　　『ミンチボールできる〜⁉️』って言われ
　　急遽　作りました

ミンチボール… ミートボールや肉団子ではなくて
　　　　　　　　メンチカツの玉ねぎどっさり版です

　（牛　豚　鶏）を細かく切り　卵と玉ねぎ　
　　きのこ　片栗粉をこねて　パン粉付けて揚げた物です