今日もまだ体調は今一　と云う事で　今夜は、何かサッパリした物をと　本マグロ赤身の作・ヒラメの作・鰤の作とヤリイカ上身で　海鮮丼を作る事に　作を刺身に引いて　酢飯を作り　上に盛って海鮮丼に　旨そう～　蜆のお味噌汁に　お新香類をお伴に　今夜の晩ご飯　なるべく寝るようにして　回復を待つ