🐟：『鮭の切り身焼き』はフライパンで、ゴマ油使用。
　　
　　野菜和え：モヤシ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾋﾟｰﾏﾝ.（鮭を焼いたフライパンで）　＋ﾐﾆﾄﾏﾄ

　　大根おろし＋ポン酢掛け




🐠彡