今夜は　やっとお休み　🥰
又々　朝〜晩まで寝てしまいました　😰💦
買い物どうしようかな｡｡｡
👩『晩ご飯　何か食べたいもんある〜⁉️』
👨『カレー食べたい🍛』
👩『スリランカのお店行く⁉️』
👨『休みの時くらい遊季ちゃんの側におってやりたい🐶』
👩『　🌀🌀🌀（￣3￣) 🌀🌀🌀　 』

という訳で　カレーにしました🍛

冷蔵庫には　豚肉ブロックがあと少し残っていたので
角切りにして唐揚げ🐷

【ポークカレー】

〈ルゥ〉　スパイス10種　ニンニク　土生姜　セロリ
　　　　　トマト＆パイナップル（ミキサーでピューレ状）
　　　　　蜂蜜　唐辛子

〈具材〉　豚肉唐揚げ　玉ねぎ　人参　新じゃが（男爵）

〈付け合わせ〉　焼き舞茸　法蓮草お浸し　
　　　　　　　　スナップエンドウ　ミニトマト🍅

〈ナン〉　強力粉　イースト菌　塩　砂糖　ニンニク

〈ご飯〉　玄米ご飯


※ 本日　頑張ったダイエットは…
　　
　　お肉の唐揚げは薄っすら敷いた油でカリッと焼いた事

　　具材の野菜は　その残りの油を軽く拭き取り炒めた事

　　法蓮草はバター焼きではなく　お浸しにした事

　　レタスがなかったのでエンドウと舞茸で補った事

　　　　　　以上　　╰(*´︶`*)╯♡