今朝は早起き出来たので夜明（5時半）前からウォーキングに出られました　起きてすぐのドス黒い赤には間に合いませんでしたが沢山の景色が見られてイイ朝だったなぁと思います　普段は1キロ12から13分のペースで歩くのですが今日はあちこちで停まって写真を撮っていたので16分を超えてしまいました(^^) 今日は猛暑日の予定で朝から温い重たい風が不快でしたけど目からの栄養はそれをも忘れさせる程でした