報告 2022年12月04日(日)10:06 会員以外にも公開 食べ物 最後の甘柿(*^。^*) 健康果物甘柿 10.26は柿の日だった。11月20過ぎが食べごろです。ビタミンCの含有量です。甘柿は可食部100gあたり70mgと果物の中ではトップクラスで、1個食べると、ビタミンCの1日の摂取基準量を満たすことができます。ビタミンCは風邪の予防や免疫力アップ。
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