皆様、昨日は 励ましの言葉ありがとうございました。m(_ _)m

★ご褒美に焼肉ライク~♪
(昨日の昼 大須店にて)
1月初旬クリニック 9.8 (1/10)
1月中旬名市大 10.0 (1/13)
2月初旬クリニック 8.3 (2/2) －1.5
2月中旬名市大 8.4 (2/15)－1.6
✤春ちゃん先生(名市大)に驚かれた！
食事制限(糖質50％減)・レタス(小)1個/日(腹が膨れる)/毎日・インシュリン各3単位UP・お酒減らし気味・キャナラーで血管拡張・毎日10,000歩(平均)。
1ヶ月間(自力)でHba1cを
約－1.5 に下げるのは至難の業。
そんなストイックに下げてくる人はあんまりいないらしい……。
(^_^;)

✤今日はキャナラー(キャナルリゾート:スーパー銭湯)で、血管拡張してきます。(^_^;)