穏やかな良い天気の予報　今日の予定は、奥様の訪問リハビリの作業療法士の方がお昼過ぎに来宅　朝食は、長崎皿うどんに　具材は、ベーコン・海老・イカ・白菜・キャベツ・青梗菜・パプリカ・ピーマン・生木耳・シメジで　具材を炒め合わせ、付属のスープを水で伸ばし沸かして加え煮込み　皿に盛った揚げ麺の上からかけて仕上げます　今日の朝ご飯