今日は、時折雨が降る、曇りですね。 血圧129、77。体温36.1。歩数計3613。 新型コロナの流行で、なかなか社交ダンスが踊れない日が続いています。 レッスンも少なくなり、フリーダンスで踊ることも減って来ています。 そんな中で、踊る機会があると勇んで踊りたくなりますが、転んでケガをしないように気を付けたいものですね。 先ずは、易しいステップでアライメントや回転量、フットワークを確認し…

パセリのスープを作ってみた。思った以上に優しいマイルドなスープになりました。パセリの苦味がスープの中で結構泣かせる。 パセリは沢山あるのでこれから色々なスープのバリエーションを増やしていきたいものだ。私の中でスープは料理の基本だと位置付けているのでスープが拙ければ話にならない。これからが楽しみです。

昨日の日記に二つほど補足。 ちなみに自分のようにブランク有り、他の楽器の癖有りでギターの感覚を忘れてしまったような人にしか参考にならないことなので、現役で右手について何の違和感もなく弾ける方については何の参考にもならないと思いますのでご了承ください。 今回は自分自身への覚え書きのようなものです。 そして右手の強ばり・違和感・握り込みについての克服日記はこれをもって最後になります。 ちなみに次の…

遅ればせながら今年もよろしくお願いします。 右手に関してずっと悩んでいた悪癖からくる違和感からようやく解放されました。 それまでの練習は苦痛と苛々感ばかりで挫折すら考えかけたほどでしたが、ようやく弾ける楽しみに浸りながらの練習が出来るようになりました。 始めて味わう違和感に戸惑ってあれこれと紆余曲折しましたが、結局基本中の基本である次の2点だけを意識するだけで徐々に違和感が弱まり、とうとう完…

　最近やっと指の付け根から弾く感覚が意識レベルから無意識レベルで蘇ってきました。 根本的にはこの指先から弾くか指の付け根から弾くかの違いこそが矯正しなきゃいけない部分だったようです。 　『正しく』指の付け根から弾いたとき、弾いた後の指先は自然と跳ね上がり、握り混みも違和感も強ばりも本当に自然と消え去りました。 旋律を持たない単純な基礎練習ですらすごく気持ちがいいです。 　メカニック的には、プラン…

何処の番組だか解らなかったけど・・・ 丁度チャンネルを回したとき、空手型 世界チャンピオン宇佐美 里香が出演 演武をしていた けりを出す時、突く時、受ける時瞬間瞬間に空手の胴着がビシッと音を立てて止まる それにはしっかりと床に立ち足の裏から太ももわき腹と全てが一体にならないとビシッと音を叩て止めることが出来ないそうだ 現に腕だけで突きと、足だけで蹴りを出したが身体が流れてビシッと音がしない…

登山とは歩ければ 基本的には 誰でも登れて下れるが 体幹が弱いと すぐ転んだり ふらついたり 昔から登山はちょっと外又歩きが 安定して良しとされている さて、砂地やがればで 傾斜がきつい トラバースは どう、足を置くと安定するか このことを知っておくと 冬の凍ったトラバースにも 使えるよ・・・ さて、どう足を置く ・・・・・・・・

最後の日記（2019年05月04日（土））を書いた時には色々と弾きたい曲はあったけど、結局実際に弾いたのはカルカッシ25のエチュードのNo1~3の3曲だけです。 この2か月間ほんとにこの3曲のみで、今でもまだ弾いています。バッハのフーガはもちろん、他の曲全く弾いていません。 なぜかといえば、押弦した後に指が握り込むように丸まってしまう癖が残っていました。 PCのキーボード打ちの速度が伸びない…

前回の日記で、来月から今年いっぱいかかりそうな曲を、と書きましたが、その曲は今年いっぱい手つけることはなさそうです。 その前に何が何でも克服しなきゃいけない重大な課題があることに気付きました。 今までノーマークだった右手です。 当たり前と言えば当たり前なのですが、左手が安定してくるにしたがって、ノーマークゆえの右手のいい加減さがさすがに気になり始めました。 というか本来、脳梗塞以前の出戻り時点…

２０１８年今年の初めてのダンスレッスン　風邪ひきで 二名が欠席　男子4名　女子2名　歩くウオークから始まり ワルツの基本に　これだけで息が切れました 基本からスタート　なまじっか　基本をおろそかにしてる ため　これらが大事と思っても　ついパーティー用踊るこ とばかりで・・・ 基本の大切さが改めて知るきっかけとなり　もう一度 どっぷりと基本に戻って　練習したいなーと　思いました 去…