アリナミンＥＸを旅行中のビタミン補給として飲んでましたが、調子よかったです。なので帰ってからゾロを試したら？？？なんか違う？？ 私もそうじゃないかと疑っていました。国はゾロ薬を推奨してきています。 ビタミンとは ＞ヒトは，生命を維持するために必要な物質（栄養素）を，毎日の食事からとっている｡主要な栄養素には，炭水化物（糖質），タンパク質，脂肪（脂質）の３つがあり，これらの有機物は体内で分…

シニアの感染症対策その３を追加で書きます。まだ具体的にどうすればよいのか？　またどうなるのかの事例が紹介されていません。このため繰り返しになりますが結論から今一度繰り返し具体的な事例を紹介したいと思います。 ６．結論 　その１、その２の資料からある程度ビタミンＣの摂取量が推定できます。結論としては、通常で１０００㎎（若い人）から２０００ｍｇ（老人）が取得の目安になるようです。 　ここで注意が必…

私の身体は‥もうコレなしではどうにもならないのか‥。 出来心とは言え、こんなものに手を出してしまった自分が情けないのです‥。 (*^▽^*)ゞ興味本位で来られた方‥どうもスンマヘン。 本日はサプリについてのお話です。 ちなみに、私はすでに薬物中毒に侵されておりまして、色んな弊害と戦いつつ、医者の「薬をさらに増やしましょう！」という説得にも反抗し「NO！」を貫き通している‥真面目な一般市民です。…

20日の読売夕刊に「疲労時　ビタミンが良い理由は？」の記事ありました。　紹介しておきます。 疲労回復には、休憩や睡眠とともに、体内の新陳代謝を進めるエネルギーが必要です。燃料となる糖質や脂質からエネルギーを生み出す酵素の働きを良くするには、有機化合物の一種であるビタミンが欠かせません。 ビタミンには13種類ありそれぞれ役立つ所が違います。　老人になると食べる食事の量が減り、サンドの食事で充分な…

今日のこの地域の天気は晴昼過ぎからくもりです。 気温は１０℃位です。また寒くなりました。 年末のことをやる。 12月13日　双子の日 　１８７４（明治７）年のこの日、「双生児、 三つ子出産の場合は、前産を兄姉と定む」という 太政官布告が出されました。 　それまでは、先に生まれた子が弟妹と されていました。 　双子には一卵性と二卵性がありますが、 一卵性の方がよく似ています。 他…

昨日、富士山マラソンに参加してきました。 午前３時に駐車場が解放されるとのことで、３時前に着いて６時までぐっすり寝て臨みました。 フルフラットシートのお蔭で、普段と変わりません。 会場の狭さに驚きましたが、お天気が良かったので、 混乱もなく、先ずは　“　よかった！”　です。 走り始めは緩やかですが、長い上りもあり、体調がつかめません。見落としたのか、３ｋｍで距離表示を始めて確認 キロ７分弱…