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よくあるご質問

「健康」の日記一覧

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タブタブ
タブタブ

自分だけ

最初は「不味い」が売り物だった青汁。 不味くても健康の為に我慢して飲むのがウリだった。 それが最近美味さ、飲みやすさで勝負するようになったようだ。 「ようだ」と他人事のように云うのは、一度も飲んだことが無いからで我が家には無縁と思っていた。 しかし今日、テレビで青汁のCMが流れている時、 「私も 飲んでいるの 青汁」と急に打ち明けたルンバ。 「COOPで売られている一番安いヤツだから」と…

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kaito
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美しい手ばかりじゃ無い車内発見!! そして幸運の招き猫電車

立川迄は様々なルートが有りますが、今回は余分な一筆書きの“旅”にまでしてしまいました。 何時もの気まぐれで、帰りになってからふと・・・ ミニベロで、多摩川のサイクリングロードを行けば、実は一番速いのですが。 自由が丘迄はバスですが、路地からバス通りに出る鼻先をバスが行き過ぎます。 5分程で次も来るのですが、つい駆け出して追いつきます。 もう、アキレス腱断裂から3年ですので、少しばかりの…

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くろねこ
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久しぶりの自転車

シニアの定番、自転車で道の駅セナまで、40km走ってきました。 天気予報はピカピカのお日様マークでしたが、日中お日様も出ず、やや肌寒い日でした。 途中でお会いした小学生親子とケーキ屋さんでケーキを頂きました。 親子はこのケーキ屋さんが目的地だそうです。

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Ady
Ady

高いのは知ってたけど・・・。

今は、タバコを吸える場所を探すのに一苦労ですが、 1箱20本入りの平均価格が540円だそうで。 これにかかる税金が、 たばこ税が52,8%=284,88円。 消費税が9,1%=49,09円。 合計333,97円。 となると、販売価格540円の61,84%が税金(@_@) 毎日1箱を吸っていると、333,97×365=121,899円 今20歳の人が70歳まで吸えば、6,094,450円。…

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くろねこ
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喪主は95歳

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kaito
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老いの付録:シミ、シワに加えて乾燥肌に!?

女性には、口にもしたくない言葉がタイトルに並んでしまいました。 それなりに歳を重ねれば、容赦無く、例外も無くしっかり背負わないとならない宿命のようです。 宿命の重荷も、また依怙贔屓なもので、年齢以上も不相応も世の常でしょう。 その上での思い込みも又大事なようですが、しっかりお手入れ次第もあるようです。 肌の弱い女性は、今更のお手入れの中でしょうが。 ・・と言いながら、全くの無防備は…

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くろねこ
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公民館ウオーキング

今日も生存報告です。 地元公民館ウオーキングに参加しました。 自宅から歩いて集合場所の公民館へ 目的地は犀川の支流、伏見川の中域、有松新橋です。 川沿いを歩きます。 途中2ヶ所、信号のある横断歩道があります。 川沿いの落ち葉が一杯でした。 往復2時間、8キロほどの楽しいウオーキングでした。 シニアの健康維持目標のウオーキング この程度が良いですね。

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kaito
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まだまだ眠そうな都内の紅葉シーンですが!? これも又美しいとも

このところPVにシャンソンが多くなりましたが、やはり懐かしいシャンソンは秋に似合いそうです。 かなりの個人的な思い込みですが。 神楽坂の商店街も、一年中シャンソンが流れても居ますし・・・ 今回もまたジュリエット・グレコさんの歌を、さらに訳詞と共に宜しければお付き合いください。 都内の朝も今や10度台に下がったようですが、今でも暖房は無縁の22度ですし、当然Tシャツ一枚。 さらに早朝…

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くろねこ
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ダイビングをしてきました。

今日は報告です。 ああ、そうですか。お元気ですね。 と済まされそうですが、とにかく85歳、 まだ元気でダイビングを楽しんでいます。 行き先が能登半島の九十九湾という石川県です。 実は石川県に住みながら石川県でのダイビングは少ないのです。 ダイビングをする方はご存じでしょうが、Cカードを取得するために、私は学科は金沢で、プール実習は福井市で、実技海洋練習は沖縄の北谷で練習しました。 私の通う…

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シナモン
シナモン

ハンディキャップヨガ

今日は、午後から横浜ラポールでハンディキャップヨガです。 今日は2回目なので、ちょっと体幹トレーニングを入れてみました。  ・目覚めのヨーガ(布団やベッドの上で寝たままできるヨーガ)で身体全体をほぐし、  ・うつ伏せになって,後屈のチェック  ・座位で手首、足首、股関節周りを軽くほぐして、四つん這いで  ・キャット&カウ、体幹トレーニング  ・骨盤底筋群のトレーニング  ・うつ伏せで後屈のチェッ…