朝の気温は低かったですが、天気は良かったです。 血圧129、83。体温36.5。歩数計5770。体重48.9。 朝食　ご飯一杯、厚揚げ炒め、オクラ和え、 　　　みそ汁一杯、ヨーグルト1個、 昼食　ロースかつ、エビフライ、インスタントのお吸い物 夕食　ご飯一杯、焼きそば（細めん）、生姜入りさつま揚げ この所、金の価格が上昇しています。 2019年ごろは、1g5000円台でしたが、今年は、12…

４月9日（水）強風と大雨・花散り雨 　ウィーン倶楽部・一期一会が金町地区センターで、13時10分～16時までダンスパーティを開催した。 　パーティ参加者は12名（ペア4組と一人参加＝男性２名・女性２名）＋スタッフ男性1名・女性１名）。 　パーティの内容は、オールダンスタイムでミキシング１6分とQ・SF・Ｊ・ＶＷ・Ｐタイム各１曲。トライアルは実施しなかった。 　その他、スタンダードタイム（Ｗ…

もうちょっとで賞；乙姫様　ホリーさん ニアピン賞；マロンさん　カドリーさん １２３４５ピタリ賞；あららさん おめでとうございます。 お会いしたら踊れる券１枚差し上げます。 いらんか・・＾＾；てへっ

曇り一時小雨。満開のサクラが散りそうですね。 血圧138、86。体温36.5。歩数計5958。体重48.5。 朝食　ご飯一杯、さつま揚げの炒め物、アスパラサラダ 　　　みそ汁一杯、 昼食　ご飯一杯、玉子焼き、餃子 夕食　フレンチトースト、コーヒー（ジョナサン） クレジットカードやQRコードでの支払いが増えて来ています。 ビジネスもネットのシステムを使うことが多くなっています。 お店側から…

やっほー😄‼️ みなさん、おげんこ〜❤️⁉️ ダンス、楽しんでるよね😁🤝 私は毎日、朝活(超早歩き散歩、柔軟、ストレッチ)汗ダクダクから始まり、しんどく無い程度に体を動かしていますぜ〜🙌 努力は裏切らない💪 を、 信じて、頑張るで〜💃🏋️‍♀️🏃‍♂️💨 試合💃の際は　お会い出来たら、 宜しくご指導下さいね♪

４月７日（日）晴・お花見日和 16時～17時（亀有一期一会ダンスパーティ後の空時間） ウィ―ン倶楽部が毎月開催しているウィンナワルツ＆ジャイブ・パソドブレのレッスン会とは別に、社交ダンスの技術向上を目指す人を対象とした特別企画レッスン会を東京葛飾区亀有地区センターホールで開講した。 今日の種目：サンバ６０分 対象：＊上達を目指すペア及び個人 　　　　➀ペアで60分レッスン受講を認める 　　　…

４月７日（日）晴・お花見日和 　ウィーン倶楽部・一期一会が亀有地区センターで、13時10分～16時までダンスパーティを開催した。 　パーティ参加者は24名（男性13名・女性11名）＋スタッフ男性1名・女性2名。今日は、隣金町駅近の金町地区センターでダンスパーティがあり参加者が分散した。 　パーティの内容は、オールダンスタイムでミキシング１6分とQ・SF・Ｊ・ＶＷ・Ｐタイム各１曲＋トライアルは…