姫路市の的形の海岸にある「行基が鼻」(高僧 行基がこの地に上陸したと伝えられている)から高砂市と加古川市の境にある高御位山まで縦走してきました。低山ながら少し歩きごたえのあるルートでした。 ルートや時間は次のとおりです。興味のある方は一度チャレンジしてみて下さい。 ① 日 時 2023年2月26日(日) 天候:晴 後 曇 山電「的形」駅 7時46分 発 JR「宝殿」駅 …
今日は、二山めからの下りで、若いお兄さんに追いつかれた 先に行ってちょう!と促すと、できれば同行したいとのこと 聞けば、今朝から30キロ縦走してきて、だいぶお疲れの様子 私はまだ、10キロほどだし、あとの登り返しがきついから、ペースメーカーをやることにした お兄さんが歩いてきた40キロコースは、崩落地など危険なコースがあり、自分には無理だわね 話しながら歩いてたら、龍の背中のアップダウ…
最近 整体院に行き始めました 10年以上前に 変形性関節症になり 一時歩けなくなったが 痛いのを我慢して 山歩きして筋肉付けて歩けるようになり 赤石岳~聖岳縦走して 10日後槍ヶ岳~北穂高~涸沢岳 縦走もしたが 最近は膝の痛みなどが強くなり 考えてなかった 整体に行き始めたら 今月は高い山等は禁止と言われた~😭 元には戻らないが 骨盤の矯正等を 悪いことに今はプールも中止なので 上半身…