AM ５：３０起床　ストレッチ ６：００お茶　筋トレ ６：３０新聞 ７：００NHKニュース ７：４５食事、ヨーグルト＆フルーツ（季節もの・自分で購入）　朝ドラ　TV ９：３０図書館or菜園 １２：００　おにぎり＆お菓子（マカロン・ねじり棒・茎わかめ）＆コーヒー １７：００帰宅 １８：００ビール＆ワイン １９：３０録画再生 ２１：３０就寝 このパターン自分には最適　 😊季節の果物＆お菓子（健康お菓…

ひとりごと。 良くも分からないままにココにいます。 でも こういう ところだったの？ やや 戸惑ってもいます。 ①ＬＩＮＥしましょう。 ②ミニメールに返事ください。 ③取り敢えず、フォーローしとくか…。 ④Tel 教えてください。 ⑤日記に主語が無い。 etc & etc ①ＬＩＮＥはのち…

　いつもの月曜日のテニス 　　ハードだけど出席者が24名を超えることはなかったが 　　きょうはなぜか新顔が多く早くに満員となり 　　いつも遅めに来る人達があぶれてしまった 　　顔見知り同士たがいにシェアしながら参加の人も 　　あっ！最高齢のババ様も1時間を過ぎるころには疲れも出るからと 　　シェアに参加する 　　連続の出番だったり　2回連続のおやすみタイムだったりと …

私は日頃何をしていますか、と聞かれると 普通にはグラウンドゴルフとウオーキングです。 と答えている。 実際行動日数から見てもこの二つが多くを占めている。 でもそれ以外にも年間で見てみると自転車に乗ったり、山歩きをしたり、ダイビングをしたり、ヨットに乗ったり、パラグライダーのタンデムフライトで空中散歩を楽しんでいる。 またドライブで車を運転して数１００km走ったり、観光旅行も楽し…

(日本経済新聞「令和なコトバ」・・ライター・福光恵「レジ圧」’22年3/28　夕刊より) コンビニやスーパーのレジで最近、支払いをスムーズにこなせない人が増えてるようだ。高齢者に多いようだが、(スマホに不慣れと思われる)中年女性が数分間も、スマホ決済に冷や汗を流し、決局撤退するシーンに出くわしたこともある。 こういう方を見てると ① 支払額を知らされてからおもむろに、サイフを取り出す ② 一…

フォークソンググループ・マイペースの歌 名古屋を中心に歌っていたが、この歌のデビューとともに「東京」へ移住 この歌は１９７４年（昭和４９年）にリリースされ１００万枚のミリオンセラーになった 昭和４９年は、僕が東京に出てから１０年、、「地を這って生きていた時代」の歌で懐かしくもあり、そして哀しくもあった歌でとても思い出深い 今のように「金」だけが生きるための術ではなかった 勿論、お金はあ…

曇りですが、気温は高いですね。 血圧124、76。体温36.2。歩数計4921。 ゴルフの松山選手は、マスターズで優勝した後、一般の人と同じ飛行機に乗って移動したそうです。 普通は、メジャー大会を優勝したらプライベートジェット機をチャーターして帰るらしいですね。 それはそうですよね。 優勝賞金は、2億2700万円位と言われていますから。 又、マスターズで優勝して貰ったグリーンジャケットを…

　昨日は朝雨が降っていなかったので1時間半ほどブルーベリー摘みをした。その後、7時過ぎにすでに開店している地元農産物売り場（スーパー内）にブルーベリーを13個ほど並べてくる。次に、8時前にJA直売の朝ドレに行き昨日はいつもより多い25個とクレソンや果菜類など10個ほどを並べてから8時15分にはカラオケ店に行く。 　昨日は売れ残りを想定して、閉店になる16時過ぎまで歌うフリータイムにする。ドリンク…

昨日今日と仕事の関係で疲れました。 このところ仕事も煩雑で難しいことも多い、世の中が事務処理のテンポが速くなってきた。 ここで、なぜか年のせいにはしたくないが、集中力がなくなってきたようです。 私の性分的には、仕事の素早さが持ち前でしたから、なおさらです。 しかし、どうにもならないことに悩むのはやめて、昨夜は身体を休めるために早寝をして、自分流で進めることにしました。 今日はもうすっかり…

この頃次第に人のペースに合わせると疲れます・ 出来るだけ自分のペースで動くようにしてます わがままになってきたんですかね・・(笑) スーパーでホタルイカが並んでました（＾＾）