45歳を超えてくると実感する筋力の衰えと脂肪の増加　それに抗うかの如く地味にこなす筋トレ　筋肉の成長より脂肪の増加のが早い今日この頃　今日もビールが美味しいぞ　

原題　What's Eating Gilbert Grape 1993年　アメリカ映画 これは閉塞感が半端ない街と家族の物語です。 以前みたときは、ディカプリオの演技に驚き、 家族の世話に耐えるギルバートと 自分を少し重ねてみたものです。 今回みると もう家族は亡くなり、自由になった私は 時の流れとともに、寂しさも感じます。 何度みても、お母さんの存在感。 巨…

調理の見直しをしている。　食用油の量を 減らすことに。　調理方法を炒めるから蒸 すに出来るならやっていく。 運動量の不足、基礎代謝の低下で対策しな いと食事制限だけでは追いつかないだろう 。　ソフアーに身を投げ出すバカだから、 寿命かもしれない。　楽は苦に通じてしま う。

太っているから何なのよ？とＮ子を小一時間問い詰めた。 私 ーあなたより太っている人はいるでしょう？ 元気そうよ？ どこか腰とか膝でも痛いの？ 太っていても健康ならいいでしょう？ スポーツクラブに通っているのでしょう？ N子 スポーツクラブへは仕事帰りにサウナに入る目的でしか行っていない。 そして。。帰宅したらビールを飲む。 私 原因はそれだわよ！ビール！ アルコール類は代謝を阻害しま…

コロナで大迷惑を被ってる企業や飲食店には、申し訳無いのですが、コロナで良い事が１つだけ・・ コロナ太りしたわ〜〜〜!! と言い訳出来る事です(笑) 普段から、あんまり外に出ないのでコロナとか関係無しで食欲に負けて太ってます(爆) 来年のコスプレは画像にしようかな(爆)

ちょっと擬音の連鎖のタイトルになりましたが、書こうか書くまいか迷ったからです。 あまりに無様過ぎですが、粗忽さも重量も凶器、狂気・・・狂喜の物語りです。 あまりの見事さに笑う程です。 何をしたか、起きたかは腰をドカンと下ろしたトイレの便座が割れてしまっただけの事です。 それも旅に出ようとした前日ですので、割れているのを我慢しての・・・無念さの我慢でした。 注文しても、旅の途中に届い…

昨日の読売新聞に、偶然にも「ゴンドラ」に関する記事が二つ掲載されていた。 少し紹介すると、一つはよみうりランドの観覧車、もう一つはベネチアの手漕ぎボートのゴンドラである。 よみうりランドのゴンドラは、観覧車を利用して「空中テレワーク」はいかがでしょうかというサービスである。 無論有料で予約制だが、遊びながら仕事をするのか、仕事をしながら遊ぶのかよくわからず、果たして、これで仕事に「集中」で…

人ごとでは無く、数字上では、立派な？肥満度1で、BMIは28.4の肥満判定です。 その前に数字の上での標準体重の64キロなんて、お腹も割れていた10代後半から25歳くらいまでのガリガリの時です。 誰でも有った、遠い日の若かりし時の姿は、今は見る影も無い。 それでも、今そこ迄落としたら、ミットモナイ痩せ過ぎの貧相ジジイです。 どうも痩せたい場所からは痩せないもので、75キロを切った時には…

コロナで外出自粛。 後一年でメデタク定年退職を迎える会社と築５０年近くなってきたマイアパートの往復の日々。 コロナのせいなのかは不明だけど、今迄四人でやってきた仕事を一人でやりなさい、、、って。 来月には６４になる爺様になんて苛酷な。 まったくもって不得手なパソコンと朝から晩まで格闘し、 クタクタヘロヘロでご帰宅すると、やることは、食う事と寝る事のみ。 趣味の運動も怪我や自粛でさっぱり出来ないで…

漫画の様な話しですが、実は昨日の朝のデイホームの送迎で着替えたズボンのボタンです。 勿論自前ですが、ミニベロを漕ぐにはクロップドパンツですので。 履く時は、何とかお腹を引っ込めてチャックを閉め、上のボタンはセーフ。 少し太ったかな・・・のギリギリ感。 大抵の身に付けるものが、一部のTシャツを除いてタイトなものです。 上半身はLL、ボトムスはLで何とかなんてところでしょうか。 敢えて数字は…