物忘れ?
最近・・・物忘れが激しくて・・・。しかも、仕事に悪影響が出始めて、やる気もおきなくなってきた。まだ?もう?40代でこれじゃ先が思いやられるんですけど・・・汗。何かいい解決法なんてありますか?
(10月14日 18:58 追記:)
皆さん、アドバイスありがとうございます。自分も薄々診療が必要か?・・・と考えておりましたが・・・。
・メモを取る→実行しておりますが、三日と経たず書いたことを忘れてしまいます。しかも、自分から部下に言ったこと(指示したこと)をメモしているのですが、言ったことすら忘れてしまいます。
また、メモを読み返しても書いたかどうかも怪しくて、よく字を見ると自分の字なので書いた事をそこで確認する始末です。
1週間経ったメモは丸きり覚えていません。
ただ、仕事が忙しいのは確かなので、キャパオーバーかな?とも感じております。
・集中力の低下→これもアドバイス頂いて(゚◇゚ ; )ハッ!!!としました・・・汗。低下してると自覚しております。
・うつ病→これが一番可能性が高いかな?と自分では思っております。
やはり、医者に行くべきですかね?
(10月20日 20:55 追記:)
いろいろアドバイスありがとうございます。
とりあえず仕事の都合がありましたが、調整し水曜日に心療内科の予約をとりまして、診察を受けることに致しました。
掲載期間までに何か結果が出たら、また追記させて頂きます。
アドバイスいただいた方、この場をお借りしてお礼申し上げます。
ありがとうございました。
(10月23日 1:00 追記:)
心療内科に行ってきました。
結果は「うつとは言い切れないが、クスリで様子を見ましょう」との事でした。
14日間処方されました。
これで様子を見ることにしました。
アドバイスいただいた方、読んで頂いた方ありがとうございました。