わかります。私も受け入れたくないと・・・
老眼なのかそれとも目の病気なのか！と
そして意を決して病院へ、目の検査をしたらまんまと老眼でした。
４０代、眼科にはお世話になったことがなくドライアイと花粉症の目薬をもらうぐらいでした。
遠視の人は見えなくなるのに早く気がつくだけだそうです。
近眼の人はもともと近いところが見えないので老眼か近眼かの境界線に気がつくのが遅いと先生がおっしゃっていました。
乱視もあり字がぼけます。６か８かの判読が一番つらいですね。
しかし、それだけ目を使ってきた。あきらめながらめがねと仲良くしています。
今はデザインもいろいろ、見た目では老眼鏡とわかりません。
目を休めることはいいことみたいですね。

確かに目に良いとはいいますが、ブルーベリー（アントシアニン）はどちらかというと網膜に存在するロドプシンという成分に効果があるようで、視覚機能を改善するようですがピント合わせであるチン小帯への効果は疑問のようです。

もともと視力が良い方は早く老眼の兆候がでるようですし、近視の方は遅い（メガネをはずせば近くが見えるので）ようです。　平均的には４３歳頃から起こります。
最近では老眼手術もありますが、老眼も進行しますので考えものですね。　ある程度仲良く付き合っていくしかないと思います。　最近はお洒落なメガネも出ていますので見えにくくなったらそれに合うシニアグラスを作るとか、コンタクトの人は少し度を落とすとかですね。
眼精疲労や乾燥眼（ドライアイ）も重なると見えにくさが倍増しますので目を疲れさせないようにするとよいと思います。

私は現在６２です。夕方薄暗くなると小さな字が読みにくくなりますが、基本的には問題ありません（飛蚊が少しあります）。うらやましがられておりますが、結局老眼にならなかったようです。
ブルーベリーはよいと思いますよ。ただ目だけではなく全身運動で全体的な体力を維持していけば、結局目によいとおもいます

私は56歳です。
毎日、ＰＣの前で仕事をしています。
ＰＣのモニターは19インチの大画面で（800Ｘ600）大きいフォントで作業をしています。
殆ど裸眼で作業をしています。
もちろん、老眼鏡は持っていますが、
午後くらいからかけるようにしています。
最近、老眼の度の進行も落着いているようです。

小さな活字を無理して裸眼で読むことはしません。
その時は老眼鏡をかけるようにしています。
40過ぎれば、当然老眼は出ますから、気にはしてません。

私は４０代で3が８なのか５が６なのか見づらくなりました。現在５７歳ですが周りの年配の方に聞いても老眼でないとゆう人に会ったことがありません！老いたらほとんどの人がそうなるのだから悩むことはないのでは？ブルーべリーを、毎日食べてないのでわかりませんが、この件は専門医様の書き込みにゆだねたいと思います！