趣味でつながる、仲間ができる、大人世代のSNS、趣味人倶楽部(しゅみーとくらぶ)

よくあるご質問

回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

胚芽玄米の食べ方

[健康相談]

有機食品のお店で、胚芽玄米なるものを購入しましたが、「栄養豊富」という自慢ばかりで、洗い方も食べ方も書いてありません。
どのようにして食べると良いのでしょうか。

閲覧数
75
拍手数
0
回答数
2

回答する

回答受付は終了しました

回答 2件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ちなみに、家では玄米を発芽させています。 家の中の暖かい場所(三階の屋根裏部屋)で、発泡スチロールの箱の中に入れておくと、二日で充分です。
ただ白米の量に比べて、発芽玄米が多いと不評です。 ウチでは全体量の20分の一程度にしています。 軽く洗って、通常よりホンの少し水の量は増やして焚きます。 
しかし玄米と言えども精米されていますよね。(もみがらは付いていません) それなのに発芽するのにはビックリでした。
その能力を見ると栄養豊富かもしれません。(笑)

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
なるほど、軽く洗って水の量を増やすのですね。

おっ! お釜に玄米ボタンがありました!
水の量を増やしてこれで炊いてみます。

夏場は長く水に漬けてると芽が出る という注意書きがあります。
実験してみたいですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

胚芽玄米ですか?
胚芽米または、胚芽精米ではなくて?

胚芽部分を残してぬか部分を除去したのが胚芽米で、普通に白米と同じように炊けばいいのですが、もし、ぬか部分が残っているようなら、玄米に準じた炊き方をされたらいかがでしょうか?

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
はい、胚芽玄米と確かに書いてありますね。

関連するお悩みはこちら

回答受付は終了しました
回答数 4

舌のやけど

最近熱いものを食べたり飲んだりすると その時はアッゥ!と思う程度ですが 後になって舌がピリピリして 火傷をしたのでしょうか? 少々熱いものを口にしても平気だったのに 年をとったらどこもかしかも皮膚が薄くなっている と言うことでしょうか?

回答受付は終了しました
回答数 2

術後の経過はいかがですか?

国の特定疾患、いわゆる難病に侵されてます。 50代前半の男です。 後縦靭帯骨化症です。 2ヶ月前に手術しましたが、腕から手にかけての脱力感、しびれ、首、肩、背中、腰の痛みが治りません。 仕事もできなくなり、この先、生活が不安です。 同じ症状を経験された方...

回答受付は終了しました
回答数 1

食道裂孔ヘルニアの手術

今食道ヘルニアと言われています 胃が横隔膜を通り越して上に上がっています 年齢とともに上がってきています 手術をして胃を本来の位置に戻そうかと思っています あまり聞かないので経験がある方に話をを聞いてみたいのですが

回答受付は終了しました
回答数 15

中折れするようになりました

この頃 中折れするようになりました 何か いい方法ありますか? (10月13日 23:58 追記:) みなさん ご丁寧にお答えいただいて どうもありがとうございました みなさんのコメントを参考に すこしづつ試していこうと思っています 成功すれば またご報告させて...

回答受付は終了しました
回答数 1

眼の黄斑変性治療のレーザー照射について

右目が黄斑変性になりルセンティスの注射治療をしました。 さらにレーザー治療をこれからします。 レーザーを眼の黄斑にあてるとき痛みや違和感があるでしょうか。 経験された方教えてください。

回答受付は終了しました
回答数 8

レイキで放射能は無害にできるか?

放射能も波動であり意識をもつと、僕は考えます。 福島第一原発の大地震と大津波による放射能漏れ大惨事に対して、数日来原子炉にレイキヒーリングを遠隔で流してました。 すると、きな臭い匂いがあり、また、熱も感じられたことから、レイキが流れたものと想われました。 水やジュ...

お悩みQカテゴリ一覧