40代後半でも大丈夫？

私は５０台でバドミントンを始めました。
元々基礎体力はあったほうですが。
テニスや卓球は、バドミントンより入りやすいです。私も少しやってましたが、大丈夫です。
初めは初心者向けのスクールに入られたら基礎から年齢に応じた練習が効率良くできると思います。

やるからには、上達はしたいですよね？
然し、前からやってみたかったのであれば「楽しめれば」良いことだとは思いますが。
今更、プロになりたいとかってありますか？
ついていけるか根性がなければやめたほうがいいですよ。そんな気持ちじゃなくて、自分なりに楽しめればっていう気楽な気持ちで始めたほうがラクだし、楽しいかとは思います。

思いついたときが、好機です。
テニスはやり始めると、、皆とりこになるぐらい面白くて楽しいスポーツです。
上達するとか、しないとか心配は要りません。まず楽しめれば大成功です。次にコートに行くのが待ちどうしくなります。
もっと楽しくなりたいだから上手くなりたいと、意欲が出てきたら、、色んな人たちに聞いて見て下さい。親切に教えてくれます。
このサイトも皆寄ってきて実に親切に教えてくれます。
どの意見を採用するかは、あなた次第です。何も躊躇する必要はありません。テニスの仲間が増える事も、みんなの喜びなのです。

元気があれば何でも出来る。

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ダーーー

テニススクールには、必ず体験入会というのがありますので
1度通われることをお考えのスクールにお問い合わせしてみてはいかがでしょうか？

テニスを生まれて初めてするというのであれば、初心者コースというのがあるはずです。
年齢は・・・プロを目指すわけじゃなければ(笑）40代後半はまだまだ若いほうですよ。高齢の方もいっぱいいらっしゃいます。平日の昼間はおばさま方でいっぱいです＾＾；；；
いくつになっても十分楽しめるスポーツですよ。

運動音痴で運動嫌い動くのも嫌、筋肉なんて全くなし・・・・
でなければ心配することはないと思いますよ。

テニスは楽しいです。是非お仲間に＾＾

私は週に一度、市のスポーツセンターのプールで泳いでいます。
いつも隣のコースで水泳教室の女性たちが、コーチの指導を受けながら泳いでいます（質問者さんと同じ年代の人達です）２５ｍプールを何度も何度も折り返しています。
一人でチンタラ、チンタラ泳いでいる私などそのスピードに
付いて行けるわけもありません。
テニスも同じだと思います。
年代に合わせたコースがある筈ですから、お近くの自治体に
問い合わせられたら如何ですか。
上達するしないよりも、まず楽しんでやる事だと思います。

その前に、貴方の体力、基礎運動能力がどれだけあるか？が心配です。

テニスも結構ハードなスポーツですからね。