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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

嫌悪感を感じてます。

[人生相談]

職場で顔も見たくないほど苦手な人が居ます。私も
少し直って来ました。けどこんな事が続くと思うと気が重いです。
気持ち悪いです。誰もわかってくれませんどうしたら良いですか。

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回答 13件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も、苦手な人がいると常に苦痛を感じてしまうタイプでした。
でも「念は相手に伝わって、さらに相手の念を受け取って自分に返ってくる」と教えてもらったんです。

確かに、苦手な人に対しては態度がぎこちなくなったりするので、相手にも伝わりやすいと思います。
不快なことって、考えれば考えるほど逃れられなくなってしまうので、相手の念が返ってくるというのも有りえるなと思いました。

思っただけで相手に伝わってしまうのもすごいですが、それが相手の思いも加算されて自分に返ってくるなんて・・・。
まるで、自分で自分を傷つけているようなものです。

だから自分のために、自分を傷つけないために、出来るだけ悪感情は抱かないようにしようと心掛けています。
それでもつい思ってしまいますが、自分の幸せのためと思うと、すぐに打ち消せてしまいます。

嫌悪感を感じるような人間は、自分にとってはマイナスしか生み出さない人間です。
そのような人のために、大切な自分の心を傷つけることは避けたいです。
不快だと感じることに、大切な自分の時間を使うのももったいないです。

自分のために、自分を大事にしてあげてください。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
皆さんありがとうございました。苦手な人の事は友達でしたけど
ささいなことで段々苦手になって来ました。上手くいえませんけど
もう少し修行します。皆さん暖かいコメントありがとうございました。
相談して良かったです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

たいへんですね。考えたくなくても考えてしまう,
会いたくなくても会ってしまう。
私も同じです。考えるだけで憂鬱です。
詳細は控えますが,私はできるだけ挨拶するようにしています。
相手は返してきません。近くに他の人がいるときに返してきます。
そんなもんです。
嫌なことも我慢するのも仕事だと思ってとりあえず病気になりませんが,精神的にはかなりつらい。
あなたの状況が具体的に分からないのですが,あなたのような思いをしている人は結構多く,もしかしたら,身近な方が分かってくれてるかもしれませんよ。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

お仕事は仲良しサークルでは無いので、お給料を頂いている以上、ビジネスだと割り切って顔を合わすしかないのでは無いでしょうか。

苦手だなと言うこちらの思いは必ず伝わっていると思います。
それを感じてお相手の方も同じ事を思ってらっしゃるかもしれないですね。
考えや経験、環境等が全く違う人達の集まりですから、
嫌い、苦手な人って必ず存在すると思います。
表面だけの、薄っぺらいお付合いも無理ですか?

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

こんにちは。今、この時間も嫌いな方のことを考えているのでしょう。きっと。あなたは私が思うに人に気遣いが出来る方なのでしょう。それと繊細で優しい方なのでしょう。世の中には1+1は2としか考えない。いや、考えられない人は多いですよ。現状としては、あなたに悪いところが、ないのなら、普通に挨拶はしておいてください。もし、上司なら言われたことに対する返事もですね。あとは、無視でよいと思います。それと、かなり疲れているのなら、少しお休みする手もありですよ。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

さっさとその職場を辞めて、新しい環境に移ることを考えるのが一番だと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

新しい環境に「苦手な人」がいたら、また辞めることに
なってしまうのではないでしょうか?
「苦手な人」を追い出すぐらいの根性がないと
同じ事の繰り返しになります。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

「たら」「れば」を言い出すとキリがないです。重い気持ちを我慢して続けるより、少しでも好転する「可能性がある」環境を探すのがベターなんじゃないだろうか、と思うのです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私のことを誰もわかってくれない!
顔も見たくないほど苦手な人がいる!
私の心は傷つけられている!
耐え切れません!
・・・どんなところでもこいう自己中心の言葉(かっこよく言うと「心の叫び」)しか発しない人はいます。

私の身近にもいました。
自分のことが中心で、謙虚さに欠けた人でした。
見知らぬ土地に一人旅をするなどして「世間」を新しい目で見るなど、人間としての訓練を積むべきでないでしょうか。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

もしあなたが30代後半でしたら我慢も給料のうちとはっきり割り切って下さい。私は35歳のときひどい嫌悪感を感じいやでいやでしょうがない奴が同じ職場にいました。よくないことでしたがそいつの信用調査をしました。そしたら案の定でした。調査したことは伏せて事実を上司に報告しました。結果として私は左遷されリストラされました。連中はつるんでたんです。その上司の座右の銘は2つ。「長いものにはまかれる」「信じればかなう」無能はもちろん最低の奴。若くて自身があればいい転職も可能ですが、年いってたら達観ですぅ。我慢も仕事、給料のうち。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

やりたくない仕事もあれば、付き合いにくい人と合わなければなければならないときもあります。そういう仕事や人は、できれば避けたほうがいいけれど、どうしても避けられないときは、何か楽しいことを考えながら・・・。
やることをやってしまえば、心地よい日常に戻れますから。
ターシャ・テューダー

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

「好き」の反対は「無関心」であって「嫌い」ではないのだと
思います。
「嫌悪感」を積極的にアピールするのは、本当は好きに
なりたいのに、何か違和感があるからだと思いますよ。

ホントに好きでないなら、無視できるかと。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

失礼します。あなたが嫌悪感を感じているなら、相手の方も同じように感じていると思います。あなたも気持ち悪いと思われていると思うと・・辛いですよね。苦手というのは、何か
いじめられたとか意地悪されて・・・とかでしょうか?ただ単に話すのが苦手とか・・でしょうか?誰もわかってくれません・・というのは、同じように気持ち悪いと言ってくれないとか、でしょうか?ちゃんとした回答は出来ませんけど、職場だけの付き合いなので、割り切ってやられてはと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

その苦手な人に傷つけられているのですか?

だとすれば、かなり辛いと思います。
 
関わらずに済むのならば、なるべく無視するしかないと思います。そのかわり挨拶と仕事上、必要最低限の話しはするべきでは・・・

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

世の中、自分好みのタイプばかりでは有りません。

顔も見たくないほど苦手と言われていますが、きっとその逆もありです。

色々な個性の人がいるので、
上手く対応したり順応できるように修行が必要ですね。

他者を変える事は難しい。自分の心の置き所を変える方が
より簡単です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

そのとおりだと思います。

自分が相手に対して苦手意識を持ってると、相手も同じこことを感じていると思います。
さらっとかわして気にしないのが良いですよ。
でも、最低限の挨拶、「おはよう」 「お疲れ様」などは
大きな声で言いましょう。自分も元気になります。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はじめまして。ところで、どのような所が苦手で、気持ちが悪いのですか?

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

嫌悪感を感じずには居られない人が居るのは辛いですね。 お気持ちお察しします。

どこにもある程度の人数が居る場所にはどうしても気が合わない人、好きになるのが難しい人、コミュニケーションが取り難い人が居ると思います。 
1つの社会ですので。。。。 相手が自分の思うように変わってくれたら良いですが、それはまずは望めないと思いますので、まずは自分から変わるという意識が大切では?と考えます。 嫌悪感を感じているという事はその人に意識が向かっている証拠だと思います。

まずはその人から意識の面で離れるという努力をされてはいかがでしょうか? 気になっている間はある意味で「捕らわれてる」という状態のようにも思えます。

私も苦手な人は居ますが、職場は雑多な人の集まり、と割り切るようにしています。 人間には感情がありますからなかなか「言うは易し行うは難し」ですが、努めてみる価値はあるような気がします。 そして、その人にも自分にはない良い部分がある、と違った面からその人を観察してみるとか。。。 すると、案外 受け入れる事ができるようになるかもしれません。 あるいはすくなくとも前よりはその人の事を気にしなくなるようになるとか。。。。

いずれにしても逃げる事ができないのなら、せめて自分がストレスをできるだけ感じずにいられるように自分が心がけるなどしてみてはいかがでしょうか?

どうしても難しい場合は、その人とのコミュニケーションは最小限に留めるとか。。。 すると いつのまにか自分の心を乱す存在ではなくスルーしていく存在になるかもしれません。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

rainさんの言われるとうりだと思います。
すべての人とコミュ二ケーションを取ることは難しいですし、ましてお互いに
気持ちが同じ人を職場の中で得ることは中々、大変なことです。

ただ、相談者の方が嫌いな職場の人に気持ち悪いと嫌悪感を抱いている事
が気になりますね。

相性が合わないだけの同僚なら最低限の仕事だけの付き合いで終わらせればいいですが・・・

そこまで感じるのだったら相手方からなんらかのアクションがあったり、例えば挨拶以上の無視をされたりと不当な扱いをされているのでは?

学校などの集団生活ではないので選ぼうと思えばいくらでも自分の意思で
外にも飛びだせます。逃げ出すのではないです。
どうせ働くならお金のためだけとは言わず、お給料が安くてもあまりストレスの感じない職場もあるかもしれませんね。

ただ、自分の気持ちが誇大に進んでいって相手の人を嫌悪しているのなら
職場を変わっても同じだと思います。
また、おんなじように感じる人が現われると思いますので・・・

人間関係はどこまで割り切るかが、本当に!難しいですね。

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