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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

自宅で居ながらの運動

[健康相談]

現在週に一回フィットネスクラブで、タイヨガをやっております。
週に一回時間作って行っていますが、自宅で楽しみながら運動出来るDVDとかありましたら、ご紹介いただけないでしょうか?

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ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ビリーズブートキャンプは効きますよ。
くわしくは検索してください。

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