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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

食後の歯磨き

[健康相談]

「毎食事後、すぐ歯を磨きましょう」 と今朝も NHKラジオで放送が
ありました。  ところが、テレビでは、食後すぐ歯を磨くのは、「唾液の
歯自浄作業を妨げ、唾液による歯表面のカルシュウム補修を損なう」と
放送されました。  素人の私は、迷うばかりです。

  何れが正解か・・教えていただきたい。

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回答 5件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

皆さんのお答えに同感です。

歯科業界に従事して居りました。

歯磨きに関して補足します。

昔、有るDRが言ってました。

歯磨き(粉)を付けて磨くのは、ガラスを磨くとき、雑巾に砂を付けて磨いて居る様なものだ。

汚れは取れるが歯(ガラス)に傷を付けている。

その傷に菌(プラーク)が付着してエナメル質の破壊を助長する。

・・・と、言う事でした。

40年ほど前から、私は塩以外には使用して居ません。

(口臭うんぬんに付いては歯磨き剤は有効)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

僕の友達が、大学のとき研究したことがありました。

食べてすぐは、細菌は食事とともに胃に流れていくそうです。つまり食後すぐは細菌は少ないそうです。

その後だんだんと細菌は増えていきます。なので、食間もしくは食前に磨くほうがいいということを聞きました。

素人の研究なのでどこまでほんまか解りませんが、理由をきくとなるほどな、とも思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

>食間もしくは食前に磨くほうがいいということを聞きました。

これも納得しました。食間の歯磨きも・・やろうと思えばできると思いました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

食べて直ぐなら、ブクブクうがいだけでも
随分と効果があると聞いた事があります。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

恐らく 聞き間違いではないでしょうか。

食後の歯磨きは
歯を溶かす元になる 食べ物カス を取り除くことで、 唾液が 歯に直接触れるようにすることが基本です。

これによって 仰るように 歯の補修が可能になるのです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

後者に一理あります。

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