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楽しいオゥーキング
思うだけのウォキンーグを、やっと始めました。
１０日間、続いています。数回、イヤーホンで楽しい曲を
聞きながらあるいたら、４、５?の距離がリズムに乗って
楽しく歩けれました。 ウォーキングを音楽と共に楽しんで
いらっしゃる方、音楽に詳しい方、 お薦めのCDがありましたら、教えて下さい。
回答 4件
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
浜崎あゆみなどが好きです。 MDウォークマンで聴きながら歩いてます。
http://www.youtube.com/watch?v=0E4Zd7fzumc&feature=channel
福山雅治も聴いてます。 ガリレオのテーマ
http://www.youtube.com/watch?v=DFM76_zFb4w&feature=related
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
質問の答えではありませんが、ウォキンーグを永く続けるコツの一つに、記録することをお勧めします。
一日に歩いた距離、万歩計の数字、できれば体重（決まった時間の）を記録する。
一ヶ月の集計、一年の集計が次への意欲に繋がります。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
ウオーキングの友はラジオです。
時々一緒に歩く連れ合いと一緒の話題にもなります。
この一年、ウオーキングの中に軽いジョギングを加えています。
なんとかもう少し体重を落としたいんですが、難しいですね。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
ロッキーのテーマ。炎のランナーのテーマ。
好きなジャンルがあるならいってミソ？
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ペンネーム：質問者 （匿名希望）さん
ありがとうございます。