今、最も頑張っている事は?
今、最も頑張っていること何かありますか?
私は、2ヶ月前に膝の手術をしました。
術後、落ちに落ちてしまった太ももの筋力アップと、なかなか曲がらない膝を曲げる事、このリハビリが現在頑張っている事柄です。(膝を曲げるリハビリは辛いです)
今、最も頑張っていること何かありますか?
私は、2ヶ月前に膝の手術をしました。
術後、落ちに落ちてしまった太ももの筋力アップと、なかなか曲がらない膝を曲げる事、このリハビリが現在頑張っている事柄です。(膝を曲げるリハビリは辛いです)
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
毎日の目標が、20キロのザックを担いで50日間歩ける
体力を保持する事。
左膝は15年前に人工関節に入れ替える手術を勧められたが、自分で戻すと周囲の筋肉を鍛えて歩けるようになったので、筋肉の保持も日課。膝に荷重がかからない就寝中に寝返り打つと関節がずれて強烈な痛感に見舞われる。骨を強化出来ないが、筋肉の強化と保持は可能と実感している。
生き続けている間は歩ける筋肉の強化と保持が義務。
これを今後も続けるのは大変、後10年以上続ける必要なら飽いてきたので寿命は短くとも悔いはない。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
義兄の雑木山の間伐です。いわばボランテアのようなものです。30年以上経ったコナラ・クヌギ・北こぶし・ホウノキ・山桜等が生い茂り間伐しないと山が荒れ放題になるからです。下手すると大雨や台風の時、山崩れの原因にもなります。山は一か所が1ヘクタールほどですが5か所点在していますので軽トラで移動して仕事をしています。何しろ後期高齢者が一人でチエンソーで間伐するため生きているうちに全部出来ないかもしれませんがあせらず少しづつしています。退職してからもう16年もしていますが後4〜5年が限度でしょう。役に立ちそうなのは椎茸・ナメコ作りや沢の丸木橋に使っています。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
倒れないことです
自転車通勤が出来なくなったら
お手上げです(ケセラセラです)
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
フィルムのデジタル化です
初めの頃は楽しくスキャンしていたんですが
36枚撮りフィルムで400本超えると飽きてきまして
今は根性で作業している感じです
日課と感じるようになるまで頑張れるだろうか・・・。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
自分より若い人と対等に動けるように、
ウォーキング、ストレッチを。
最近トマトジュースを(一杯150cc)日に三杯ぐらい飲みます、ホッとにしたら旨いのよ、糖尿病なのにと思いつつ止められない。そこでお聞きしますが一杯あたりのカロリーを教えてくれません?よろしくです。
不妊治療をしています。 学生時代から生理不順で 結婚してから すぐに病院へ。 ・多嚢胞性卵巣症候群 ・潜在性高プロラクチン と診断されました。 薬を使うと 生理が来ますが、 使わずいると 排卵がわからないため、 タイミングも掴めません。 4回ほど タイミ...
米国の美容整形外科医師は、「勤続20年後に実技の再試験」があって、それに合格しないと医師として継続できないようなのですが、日本にも、そのような法がありますか?
先日、病院に行ったところ 血圧が高いので 下げる薬を飲んだほうが 良いと言われました。 身長170 体重75 年齢60 最近の血圧 上が150〜170弱 下が95〜100 です。 ストレスも あります。 知人に 降圧剤は 死ぬまで飲まないと ...
姉 72歳がドライアイの症状でうっとうしい毎日のようです。 眼科医に通い色々なテストを受けた所ステ-ジ3ー4と診断されました。 毎日何度も目薬をさしていますがあまり効果はありません。 好きな本も読み始めると目が痛くなったり肩が凝り頭痛もしますのでストレスがた...
十年くらい前から、近くの整形外科(個人病院)へ肩の痛みで時々受診していました。 今年になり、肩の痛みがひどく、7月にレントゲン撮影をしてもらったら「肩腱板断裂がひどい、手術した方がよい」と言われ、総合病院を紹介され、10月28日から11月5日入院、10月29日手術...