鬱のつらさ
鬱の病を、克服した方に是非伺いたいことです
身近な者達が、どのように接してくれたら気持ちの安定が得られたのでしょうか。
姪が苦しんでいますが、只じっと見守るだけで、どうしてあげたらいいのか。
このままでいいのか。側にいて、無力感のみの日々なのですが。
よろしくお願いします。
鬱の病を、克服した方に是非伺いたいことです
身近な者達が、どのように接してくれたら気持ちの安定が得られたのでしょうか。
姪が苦しんでいますが、只じっと見守るだけで、どうしてあげたらいいのか。
このままでいいのか。側にいて、無力感のみの日々なのですが。
よろしくお願いします。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
鬱と聞いて黙って居られません。
私は鬱歴2年で、2年半前に別居して実家に帰って来てからは、一度も心療内科に言っていません。
環境を変える事をお薦めします。
頑張っての代わりに、大丈夫だよ。と言ってあげてください。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
一番やってはいけないこと
「がんばって」と声をかけること。
もう、いっぱい、いっぱいの心が折れてしまいます。
医者にかかってきちんと治療受けて
本人が少しずつ、変わっていくしかりません。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
私の長男が、重度の鬱病でしてね。
自分はもう うつ病は治ったと思って、薬を飲むのを止めてしまったのです。
それからが大変でした。
死にたいなどと電話して来ましてね
精神病院に救急車で
今は妻が介護を条件に退院させて居ます。
長男の家につきっきりで
月に二日帰って来ます。
世の中を怨み、自分の事しか考えて居ません
最悪です。
正義感に燃え狂い、周りの労わりを受け付けません。
手に負えない
そっと守ってやって、改善を待つしかない。
私は思うのです。
我が愛する長男よ
お前は何故世の中を
もう少し寛大な目と意識で
見つめる事が出来ないのかと。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
その方は専門医の治療を受けていますか?
もし受けていないなら、必ず受診すべきです。薬でかなり改善されます。受診されていて、あまり改善されないようでしたら、医者を替えるか、薬を替えてもらうか・・・・。
克服っていうのは、なかなか早期には難しいと思いますよ。
ただ、周囲が特別な病気と考えない事です。
多くの人は、そうとは知らずに、過ごしている場合も多いです。
普通に接すれば良いと思います。ただ、僕にも覚えがありますが、周囲でガミガミ怒鳴る声が聞こえたり、いわゆるイライラするような雰囲気は苦手でしたね。
良いお医者さんと良好な関係を作るのが一番です。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
何も理由がないのに生きているのが嫌になることがあります。
かといって死にたくもありませんが。
これまでのことを振り返ると、自分のいい加減さに腹立ちや自己嫌悪を感じ、産まれてきたことが間違いだと思うことも。
自分は犯罪や悪事は働かなかったけれど、大して価値のあることもしなかったし。
この世からいなくなって惜しまれる人間でもないと思います。
以上、このような気持ちも鬱なのでしょうか。
気分転換するとしたら、今まで出来なかったことが、できるようになることでしょう。
些細なことでもそれは喜びです。
取りとめのないことを書いてしまったが、質問の主旨から外れたとしたらごめんなさい。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
病の人それぞれで、これだという回答はできませんが。
鬱病をどのように思うかにかかっていると思います。
私は「鬱だ」と思っているのと、「私の心の中に鬱がある」と思うのとでは大きな違いがあります。
私はそのようにして心の病を閉じ込めることが出来ました。(今でも時々、青空に突然黒雲が湧き出でるように鬱が顔を出しますが。)
周りの人に願うことは、自分の鬱状態を共感してくれるということです。
励ましてくれたり、こうすればよいのにといった指示はかえって鬱陶しく感じました。
家族が、ただ黙って微笑んでくれているのがとても安らげました。
たとえ一瞬でも安らげたら、それはとても大きな滋養を与えられたように思えたものです。
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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん
環境を変える・・・姪にも当てはまることかもしれません。
転勤が、もしかして救いになるかも・・と期待しています。
でも、上司に願い出る事は難しそうです。
別居は、子供がいますし・・・。
「大丈夫よ」会って言ってあげたいです。