糖尿病を治療中ですが、現在小康状態です。毎日歩くことで、この病を克服したいのですが、どの程度歩くのがいいですか。当方、高齢のため歩きは遅いです。現在は、毎日、15−16時の間に、２キロを歩いています。雨天でも歩きます。運動量は少ないですか。
(11月16日 22:43 追記:)
当方、高齢期にあります。今日は、１４時頃から、３ｋｍは歩きましたよ。風景を愛でながら、超低速ですよ。運動機能維持が日々困難になつてゆくようで、歩く距離を長くしようと、していますよ。
道行く人には「今日は〜〜〜」と大声で、ごあいさつですよ〜〜〜
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
こういった内容は・・主治医にきちんと聞いて治療に専念してください。
素人判断はもっとも危険です。
合併症が出てからでは手遅れになりますよ。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
血糖値 A１Cはいくつなのでしょうか？
僕も糖尿病です
甘く見てはいけません
僕は四十六歳で ED 不能症になりましt
薬を飲まないと言う事が そもそもおかしいです
今は画期的な薬も出ています
散歩は朝晩 食後三十分後に歩いてくださいね
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
治療をしている病院に糖尿病教室は無いでしょうか？人によって運動量、食事料は違うので回答は難しいです。糖尿病指導の専門の看護師、栄養士に相談された方が速く良くなると思います。しかし、１日二キロは十分な運動量であると思いますがきびきびと歩くと適度の負荷かかかり良いです。無理をせず、楽しく続くことが大切です。がんばって下さい
「なんとなく紳士かな？」 などと思っていた方が、だんだん認知傾向になって、はた目にもわかる「色ボケ爺ちゃん」に変貌していくさまをみるは哀し などと思うのはわたしだけ？
皆さんは 頭痛薬は通常 なにを飲んでますか 私は ロキソニンのジェネリックか、エキセドリンです。 バファリンは、空腹時に飲み 目から星が出たかのようにチカチカし それ以来苦手
私は 50代半ばの女性です 仕事は 家で 少しの事務と 後は家事です こども達は 巣立って行きましたので 独り暮らしです 元々 寝付きが悪い方ですが もう長い事 毎日 朝方まで 寝付けません 睡眠薬は 癖になりそうなので飲みたくないのです 薬は飲まずに 眠る方法を...
約2年前に 階段から転落して 脳挫傷 頭蓋骨骨折で開頭して後 後遺症で左半身 特に左顔面に痙攣が発症するのですが 発症体験者の片おられましたら 対処方等お聞かせ下さい
手術後は読書をしてはいけないと言われた記憶があります。 なぜいけないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。 (8月22日 10:18 追記:) 内臓の手術です。
おられましたら御教示くださいませ （注射は苦手＾＾；） サプリメントで 効果を実感された方 宜しくお願い致します <(_ _)>
ペンネーム：質問者 （匿名希望）さん