８月末ころから肩や腕に動かしたときに痛みがあって、整形に行ったところ５０肩といわれました。
髪をとかしたりや後ろに手を回すブラのホックなど痛みでものすごく難儀です。
そのときは左だけだったのですが、先月末ころから右肩にもまったく同じ症状が出てきて滅入っています。。
左肩がぜんぜん治りきらないうちに、右肩も時間差で５０肩になったことにショックを受けています。
幸い、今の所、右の肩は左ほど上がらない状態ではないのですが、私のように両方、ほぼ同時期に５０肩になったことある方いるでしょうか？
治る際もやはり同じような時期に治ってくれるのでしょうか。両方５０肩やっちゃって凹んでいます。。。。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
まずは，痛みがなくなるまでは無理をしないことです．
痛むのは腱が炎症を起こしているからで，ココで無理をすると炎症がひどくなり痛みが長引きます．
痛みが引くまではゆっくり全身のストレッチをしましょう．
痛みが引いたらゆっくりとリハビリをしましょう．
一度はリハビリ専門のところへ行って専門の先生の意見を聞くほうが良いと思います．
痛いのに無理やり，運動するのは百害あって一利なしです．
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
私も成りました。整形。針。灸。気功。その他民間療法。友人の言う鉄棒のぶら下がり。これはあまりの痛さに、失神寸前でした。結論から言うと時期が来ると治ります。私の場合は１年位かかりました。その間風呂も家内に身体を洗って貰いました。経験からいうと、全く動かさないのはダメみたいです。風呂なんかで出来るだけ動かして下さい。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
両肩なったよー。
鉄アーレイ運動で自然治癒したよー。肩の関節がゴリゴリグリグリ音がしますけど・・・。問題ありません。
半年くらいかかったかな〜。
早く治したいときは病院へ〜。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
もう１０年以上前になりますが、両肩に来ました。
もう難儀で難儀で、日常生活・仕事と大変往生しました。でも病院嫌いなもので、医者に診せる事も無く自然治癒にまかせました。
始まりから終わりまで、２年くらいかかったような覚えが・・・・
長期間、肩を動かせなかったせいでビックリする程、肩周りの筋肉だけが落ちて痩せました。
今はすっかり、元に戻りましたが。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
整体院にいってください
肩と、背中と、二の腕の筋肉をほぐせば
一日で治ります
広島に近いお方なら、おいらの店でなおせますよ？
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ペンネーム：質問者 （匿名希望）さん
現在、整形で電気をあてるだけで、リハビリはしていないので一度行ったほうがいいかと思っております。