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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

遺伝性高血圧症について

[健康相談]

先日、高血圧症と診断され、薬を処方されて1週間が過ぎました。
日頃、健康には気遣っておりますが、遺伝性の場合避けて通れないものと痛感しております。
で、皆様に伺いたいのは、薬を飲んで通常の血圧に戻っておりますが、スポーツ等(水泳・ランニング)及び、飲酒・喫煙は通常に戻しても大丈夫なものでしょうか?

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回答 7件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

遺伝性の高血圧?本当ですか?

本態性高血圧と呼ばれるものがありますが、
この本態性とは、原因不明という意味です。

高血圧になりやすい家系はありますが、
遺伝性はないと思います。

食生活を変えてみて下さい。
? 食塩含有量が多いものを食べない。
? アラキドン酸含有物を食べない。

?の食品には漬物もありますが、カップラーメン、マヨネーズ、
市販の弁当なども、驚くほどナトリウムを含んでいます。

果物がカリウムを多く含んでいるので、高血圧に有効です。
成分の詳細は 「日本食品標準成分表」を調べて下さい。

?の食品に該当するのは肉類です。ただし、
コーン油・大豆油なども、体内でアラキドン酸に代謝されます。

アラキドン酸は血管を収縮し、血栓を作る局所ホルモンです。

私の知人にも、家族そろって高血圧の患者がいますが、
良く調べると、遺伝性よりは食生活のパターンが油と肉の
大好き家族です。

良くなりますが、体質が変わるのに2箇月は必要です。
降圧剤を飲みながら、食事パターンを変えることを
実施して下さい。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
魔法のアラジンさんへ
回答ありがとうございました。
遺伝性と言うのは本当です。かなり健康的な生活もしております。
塩分も肉類も該当いたしませんので。食生活にはかなり気を使っておりますし粗食です。(外食もインスタント食品も出来合い食品も殆んど口に致しません) 
只今、降圧剤を飲み始め3週間目が過ぎようとしております。
その後少しずつお薬に身体が慣れ以前同様ランニング等を始めました。至って快調のようです。
このままの状態が続いてくれればと(血圧が)願うばかりです。
ありがとうございました。今後も色々な点に留意して頑張ります。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

高血圧の治療の本質は 脳卒中 心筋梗塞を予防する為に 安全域と思われる 140以下 90以下の血圧に下げるのです。脳卒中になり寝たきりになってから 血圧のコントロールをしても 手遅れという事です。運動 食事療法でも血圧は下がります。内服が嫌 副作用が嫌 なら ライフスタイルを変えてください。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
かおるさん
回答ありがとうございました。
毎日の食事はかなり気を使っておりますが、(もともと薬を服用する前から)
これから先も努力してみます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はい!何事も継続が肝要です。運動療法も大事ですので 毎日 汗のかく運動を30分以上してみてください。多量の飲酒は駄目 タバコは絶対駄目 です。頑張ってください。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

質問内容について。
1 スポーツ:主治医に確認が一番。
       私の経験上、運動しても大丈夫。
       私は、かなりハードな運動してます。
       (運動後血圧は下がる)
       でも、主治医に確認忘れずに。
2 飲 酒:適度であれば問題なし
3 喫 煙:出来れば止めた方が良いと言います。
       喫煙は血管に影響大
結論:主治医に聞いてください
    薬の銘柄、量などにより人それぞれ変わって    きます。
    毎日に測定を忘れずに。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
クライストロンさん
回答ありがとうございました。
私の主治医はあまり運動は勧めません。やはり医者によっても見解の違いがあるようにも思われます。
体に負担をかけないようにと何もしなければ反対にストレスがたまりそうです。ので、少しずつ様子をみながら試してみようとおもいます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は50歳でストレス性脳幹出血で倒れました。
高血圧の治療をしていなかったからです。

そう、薬でコントロールしているから血圧は下がっていることを忘れないでください。
そして、スポーツ・飲酒・喫煙の事はここで相談する事ではないです。
薬を処方してくださった医師に相談してください。
私は千分の三の確立で助かりましたが、リハビリの病院で目にしたのは、懸命に前を向いて、リハビリに頑張る女性陣と、それとは対照的に、我が身の不幸を嘆いて項垂れる男性陣。
どうぞこれを機会に自分の身体に気を付けてください。

貴方と貴方の大事な人たちのためにも。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
higosumireさん
回答ありがとうございました。
しかしながら・・・主治医はスポーツは勧めないと、最初に言われてしまったので・・・。
皆さんの経験から得られるものは無いかと思い。質問してみました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

皆さんと反対の意見も世間で知られた名医と称する医師達からもあります
人間の身体で血圧が高いのはそれなりに身体が血圧を調整しているので高いからと直ぐに降圧剤を処方するのはある意味では危険であると。
異常に高いのであれば別だが、人工的に薬で無理に下げるのは身体の自動調整機能を妨げると
これも立派に一理ある意見だとも考えます
一度降圧剤を服用するようになればそれが軽度であっても
その患者はほぼ一生その医者の患者になるわけですから
営業的にも考えていると思います
人間の身体はとても複雑で医学の発達した現在もまだまだ
解明できて無いことが多いと推測します
高血圧もその例で余程の高血圧で無い限り、薬は身体に対して副作用もあるやに思います
無論、こう書いていても結論づけることは出来ませんが

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

せっかくの良いご意見も医者大嫌いジイジという名前ではいけません
偏見が入っていると誤解されますから

手術前に云われたら? それはあらゆる情報を集め聴き考え悩み自分で

苦しみながら決断するより他には無いと思いますし、誰もそうなるに残念ながら違いありません。他ならぬ自分の身体ですから例え医者でも親でも夫婦でも自分が追い込まれて決断するよりありません

所詮、人は生き物で終わりは泣いても笑っても来ます!

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
下北沢さま
ありがとうございました。
しかし、もう1週間服用してしましました。
血圧のお薬は途中で止めることはいけないと(一生続ける)聞いております。
人間の本来の治癒能力、順応性、可能性を信じて、一生服用するのは本当にイヤなのです。
そして、自覚した上で、負担にならないように今までの生活も続けて行きたいのが本心です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

いやいやそんなことはありませんよ、数値が改善されれば何の問題も無く

止めることが出来ますから心配無用

体重を落したり何か工夫をすれば落ちるはずです

諦めるのは早い!

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

遺伝性?
それは 食事、行動、その他 もろもろが 同じだからです

食事療法 何が 血圧を 下げるか?此れが重要です

宿便を 排除 私は 麗芝(中国では安い)煎じて 飲む

お酢 黒酢 料理 一杯食べます 今は 70台です

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

15年前に血圧が高く心臓もそれほどでもないが肥大になっているということで
降圧剤を飲み始めました。定年になって田舎暮らしを始めましたが時々血圧測定してましたがそう高くないので3年ぐらいやめていました。ところが春頃から狭心症で少し早目のウォーキングでも動けなるほどになり限界を感じたので病院にいきました。負荷をかけた心電図で心筋梗塞一歩手前の波形と説明を受けました。カテーテル検査を受け冠動脈のつまりにステントを2枚入れました。通常の生活に戻れましたが降圧剤と血液サラサラの薬を服用、その後副作用を調べるために血液検査を受けてますが特に数値に異常ありません。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

麻生 太郎が  言いました

如何して 病院通いの 人の分まで 保険料を 払う必要があるのか?

自費で 病院え行きなさい!!! 御免なさい

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

質問者さんの年齢が分かりませんので、参考になるか。
私は40歳を過ぎた頃、会社の定期健診で「狭心症・不整脈・高血圧」と宣告されました。
以来20年以上、毎日医者から出された薬を飲み続けています。
月1回診察に通っていますが、「血圧は上がったり・下がったり」の繰り返しです。
三つの病気だと言われた時には落ち込みました。
その前年の定期健診まで「低血圧」方向だったのですから。
そんな気持ちに陥っていた時、会社の産業医に相談しに行き、自分の気持ちを出したら「君よかったね、見つかって。」と産業医から言われ、一瞬何を言っているんだと思ったら「君の年になれば、坂道を転げ落ちて行き始めるのだよ。 だけど皆そんな事は無いと否定する。 そして突然発作が起きて手遅れになる。 今回見つかったと言う事は、体を管理出来るのだから、否定した人が転げ落ちるよりも緩い坂を落ちて行けるのだから良い事じゃないか。 決められた薬を飲むのだけは忘れないように。」と説明されて、自分自身「そう言うものか。」となんとなく納得しました。
以後の生活は、決められた薬を飲み続けていますが、他は以前と変わらない生活をして過ごして来ました。
ただ「なにか頭がもやもやとして来た・急激な気温変化・準備体操を行わずスポーツを始める。」には気を付けて、動きをスローにする等しています。
車に例えれば、マニュアルが主流の頃「ローからトップへと、クラッチを踏んで、ギヤー・チェンジ」していたのと同じで、登り坂に差し掛かったら無理をせずに「ギヤーを一段落とす」と言った感じです。
お酒は下戸の方なのですが、医者からは深酒だけはやめろ。
煙草は止めた方が良いが、今までより少なくして行け。
でしたので、煙草はそのまま吸い続けていますが、一番吸っていた頃(缶ピース一缶/日)から、今はセブンスター1本/日以下となっています。
「禁煙宣言」すると返ってプレッシャーになりますので、禁煙はしていません。
1週間と書かれておられますので、当面これから先の経過を定期的な診察で把握し、医者の処方に従って行かれるのが良いと思います。
ま、少しでもご参考になればと言う事で。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

血圧の薬は、飲み出したら、決して止めないで下さい。
高血圧は自覚症状が希薄ですから、飲むのを止めてしまう方が多いのですが、忘れた頃に脳卒中・・・・と言うこともあります。
私の母親がそうでした。

血圧が高いと言うことは、心臓、血管、腎臓あたりに障害がある事がおおいので、その関連をPCで調べてみてください。
ご自分で、色々調べることで、無駄な不安や根拠の無い民間療法を回避できると思います。
糖尿病などよりも、管理しやすいので、安心してください。
がんばってください。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
apoさん・halさんコメントありがとうございました。
私は40代前半(女性)です。しかし。つい最近まで(1週間前)週3回ほど(1回10キロ)走ったり、泳ぎに行ったりしていたもので・・・どうしても未だ高血圧に関して知識不足と認めたくないのが頭の中で混乱しております。。。
無理をせず、意識して今までと同じように生活してみます。
ありがとうございました。

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