ポリフェノールについて。
コーヒーの中にポリフェノールが含まれていると聞きますがほんとうですか?
又、ポリフェノールは体に良いと聞きますが、どんな効果があるのですか?
コーヒーの中にポリフェノールが含まれていると聞きますがほんとうですか?
又、ポリフェノールは体に良いと聞きますが、どんな効果があるのですか?
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
>又、ポリフェノールは体に良いと聞きますが、どんな効果があるのですか?
何かと意見の食い違いが巻き起こる副作用があるらしいね(^_^;)
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
抗酸化物質。
つまり体内の余分な酸素と結合しやすく、
外に出してくれると言う事です。
しかしこれは普段から酒やタバコ、
食品添加物を極力摂らないで、はじめて
効果が表れます。
でなければ土砂降りの中で破れた傘を
さしているようなものです。
手っ取り早いのは市販のビタミンC。
細胞の受容体は本物しか、なかなか
受け取りませんが、足りない場合は
化学合成のビタミンCでも仕方なくですが
吸収します。
飲み過ぎもありません。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
ポリフェノールは抗酸化作用が有る
体内では活性酸素が発生します
これが老化の一因と言われています
その活性酸素をやっつける・・・と聞きます
活性酸素を抑えることができれば病も防ぎやすく
なったり・・・
全てに100%役に立つと言う事でなく老化を
防ぐ一因で有る・・・
紫色の食品に多く含まれている と認識されていますね
余談ですがやはり若さを保ちたいと言う欲求が有りますので意識をしてしまいます♪
ほんとかどうかはわかりません(笑)
自己満足なのでしょうが気分良く暮らせるので
マッ良いかぁ です♪
私が聞いたポリフェノールに関して知り得た事を書かせて頂きました。
詳しくはネットでお調べになると納得して頂けたり更に
役に立つ情報を得られると思います♪
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
このサイトに分かりやすく説明してありますよ
http://ポリフェノール.net/polyphenol/intro.php
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
そりゃぁ〜〜多少は入って入るようですが騒ぐほどの事はないと思いますよ。
体に良いたってポリフェノールだけで何とかなるモンでもないし・・・・・・。
業者の誇大広告だと思いますけど・・・・・・・。
バランスよく食事を取るというのから出るものではないですね。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
ポリフェノールは植物が作り出す抗酸化物質で、抗ガン作用、抗肥満作用、口臭抑制作用に効果があると言われています。
しかし、コーヒーの場合は焙煎することにより、深煎りすればするほど、ポリフェノールの含有量は少なくなります。当初の十分の一に減少するとも言われていますので、コーヒーでポリフェノールを摂取するのは期待しない方が宜しいかと思います。
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