回答受付は終了しました
塩分
塩分量
健康な成人では、１日 １０ｇ位とされているようですが貴方は、塩分を気にしていますか？？
高血圧の方などは、１日 ６ｇ位とも言われてますが、毎日の食生活で大よそ？何ｇ 位摂取していると思いますか？
材料の資料などから大よそは、解かりますが、正直 量りようの無い？食生活です。
塩の量など量れる方法などお教え下さい。
回答 1件
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
塩で血圧が上がるなら、低血圧の人は塩をなめてれば治るでしょう。でも、実際にはそんな効果はないはずです。
高血圧の人には塩は良くないようですから、医師の指導・指示に従うのが良いと思います。
健康な人は取りすぎても吸収されなかったり、排出されたりして、必要な分だけが体内に確保されるでしょう。でも、濃い味に慣れすぎていると年老いて血圧を心配する頃になって、薄味で我慢するのがつらくなります。ほどほどにしておくのがよいと思います。
激しい運動やきつい労働をするのに、医師に相談もなく勝手に塩分を取らなすぎたら心臓に良くないらしい。サラリーというのはローマ時代の軍人に給与として支給した塩(ソルト)が語源だと聞いたことがあります。
一病息災。年相応に病気を持って医師と相談しながら健康作りをするのがよいと思います。
関連するお悩みはこちら
回答受付は終了しました
回答数 4
夏の飲み物
暑くなると冷たいものを飲みたくなります。 カルピス、コーラ、ダイエットコーラ、サイダー、オロナミンC、アイスコーヒー、果実20%ぐらいのフルーツジュース、むぎ茶 上記のうち飲んでも良いもの、駄目なものを教えてください。
回答受付は終了しました
回答数 6
暖かい毛布はどっち？
毛布の購入を検討しています。 近隣の店には種類がないのでネットで見ているのですが 綿、ウール、カシミア、マイヤー、タオル、などの色々な素材があってどちらがより暖かさ、肌触りがよいのか わからなくて困っています。 皆様のご経験談や知識など教えてていただけますか？。...
回答受付は終了しました
回答数 1
食道がんの治療について
先日 内視鏡検査にてステ－ジ2の食道がんが見つかり 治療を外科手術にするか放射線治療+抗がん剤にするか迷っています スッキリするのは外科手術 でも術後の後遺症や 食行為に支障が大とのこと 放射線治療は臓器はそのまま維持できそうだがそれなりの副作用がありそうだし ど...
回答受付は終了しました
回答数 1
食道裂孔ヘルニアの手術
今食道ヘルニアと言われています 胃が横隔膜を通り越して上に上がっています 年齢とともに上がってきています 手術をして胃を本来の位置に戻そうかと思っています あまり聞かないので経験がある方に話をを聞いてみたいのですが
回答受付は終了しました
回答数 3
網膜の中心の黄斑の手術について
眼の網膜の中心である黄斑というところが悪くなって 手術することになりました。 白内障と違って眼の奥のほうなので どういう方法で手術するのか 心配です。 知っている方教えていただきたいのですが。
回答受付は終了しました
回答数 6
頑固なしもやけの治し方
しもやけの治し方を教えてください。 「湯水を張って交互に浸す」「ビタミンＥ摂取」……効きません… これは効くぞ！という塗り薬などあれば教えてください。