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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

浮腫みで悩んでいます。

[健康相談]

39歳の女性です。下半身の浮腫みで悩んでいます。三件ほど内科にかかり、毎回女性特有の「重力性下半身浮腫」と診断され、利尿剤を処方されて終わり。尿検査や血液検査でも特に異常がないと言われました。仕事はデスクワークで不規則です。生理は問題なく来ていますし、お通じはもともと不規則です。

薬を飲んでいる間は夕方少し浮腫む程度なのですが、やめるととたんに6〜7キロ体重が増えます。内科にかかっても二週間分しか処方してくれませんし、インターネットでラシックス40mmを見つけて自己判断で飲んでいます。

最近は朝晩飲まないと浮腫みがひどく、夜中に何度もトイレに起きて寝不足が続いています。

ご存知の方、経験者の方にご相談したいのは、これは別に病気が考えられるのか?また、医者の診断通り「重力性下半身浮腫」だったとして、自己判断で利尿剤を飲み続けていいのか伺いたいです。

なんとか元の身体に戻りたいです。アドバイスお願いします!

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回答 6件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

まず便秘を治して下さい。

腸内が悪玉菌で占有されていると、直る病気も治りません。

食事を野菜・玄米・果物・海産物中心に切替えて、
スーパーで市販されているオリゴ糖を飲めば治ります。
実感できるのは、1〜2週間後です。

浮腫の原因ですが、体内でのミネラル不足が考えられます。
マグネシウム、亜鉛の多い食品を食べて下さい。
ナトリウムの摂取を止めて、カリウムの多い食品を
食べて下さい。

マグネシウム:玄米・海草(特に、ひじき)・高野豆腐などに
多く含まれています.
体内のポンプに多く含まれており、不足するとポンプの
機能低下で浮腫になります。

亜鉛:貝のかき
体内の酵素のキーとなる物質で、不足すると
酵素が不足して、細胞の機能が低下します。

カリウム:果物
カリウムとナトリウムはバランスが必要です。

ナトリウム:市販の弁当、カップラーメン、マヨネーズ等
浮腫の原因です。

利尿剤を服用しているので、ミネラルが多量に排泄されて、
体内のミネラルバランスが崩れています。
ミネラルの補給に充填を置いて下さい。

水分の摂り過ぎも浮腫の原因です。
水、コヒーやジュース類は飲まないで下さい。
飲みたいときは野菜ジュースにして下さい。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

参考になればうれしいです。

一番の原因は便通の悪さだと思います。

一般には一日に一回お通じがあって苦しいなどの症状がなければ便秘とは言いませんし、そのように思いの方がほとんどですが、三回食事をされるのでした三回便通がなければいけません。

食べすぎも便秘になります。

最近、書店に「腸をきれいに」「腸のきれいな・・」などの健康に関する書物が多くなってきていますが、腸のきれいな人ほど長生きしたり、病気をしていません。
便通がよくなれば、かなり改善されると確信します。


二年前でしたが、私も浮腫みがありました。
私の友達も下半身が上半身に比べて異常に大きく、本人もとても気にしていました。彼女はひどい便秘でしたし、おしっこもでにくかったみたいでした。それに低血圧で顔色もどす黒い感じでした。

そのときに私達は、むくんだり、下半身の太さはそこの代謝が悪いことということを知りました。

人体には51億本もの毛細血管があり、全身の60兆の細胞に栄養と酸素を送っています。
手、足、顔には全身の75%にあたる38億本の毛細血管があり、しかも1本の毛細血管が8万個の細胞を養っていること。

片手を上にあげて、片手を下におろしてしばらくして、両手の手の平の色を比べてください。
上に上げた手は毛細血管が収縮して血液が閉ざされ白くなってきたでしょう。
下の手は赤みがさしているでしょう。今度は同時にその状態のままぶるぶると振ってみてください。
心臓より上にあげた手は酸素をたくさん含んだきれいな血液がグロミューというバイパスを通りはじめ赤みがでます。
一方、下の手のひらは酸素と栄養が燃えて炭酸ガスと老廃物がましてどんどんどす黒くなってくると思います。

予は、きれいな血液が回れば細胞が生きてくる。寝っころがって手と足を高くしてする運動=毛管運動をすることをおすすめします。

毛管運動はなかなか一人ではできないので補助運動器をレンタルして2ヶ月、一生懸命がんばりました。友達は下半身のむくみもとれ、バランスがよくなってます。
今は顔色もどす黒さがとれていますよ。

それと、日本茶ではなく柿茶をお勧めします。

今まで書いたのが基本です。私のページに少しだけ健康に関したメモが入っています。
そしてインターネットで「毛管運動」を調べてください。参考になると思います。
便通は「スイマグ」で検索してください。

健康になるためには、しばらく努力が必要ですが、薬を飲まずに健康になることは不可能ではないと思います。薬はできる限り使わないで自分の力で治せると信じます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

☆腎臓の機能が低下しているのでは?

 体を冷やす食生活をやめて、
 芯を温めてみてください。

 私は慢性の腎臓疾患で浮腫みに苦しんでいますが、
 食生活が8割影響してると思います。

 コーヒーはだめですよ。
 ビールも!

 お野菜は体を冷やすので、
 温める根菜類を中心になさったほうが宜しいかと・・・

 血圧が低すぎるため利尿剤は使えません。

 スポーツはなさってますか?

 ヨーガをお奨めします。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

自己判断で強烈な薬を飲み続けるのは、とても危険なことなのですヨ。
最近は自分で気が付かないでいるうちに、腎臓の機能が落ちている方が多いのです。
定期的に腎臓の検査をすることを勧めます。

それから下半身を保温して冷やさない工夫と、漢方系の腎臓機能を高める薬を勧めます。

「浮腫んでいるから利尿剤。」と考えるのは危険なことなのです。 浮腫む原因は何なのか? それを調べましょう。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

確かに女性特有の疾病だと思います。
ジョギング、軽い散歩をお勧めます。
下肢の筋力が落ちているのだと思います。
朝起き不良で、夏場が不得意でしたら
病院でジヒデルゴットを処方してもらった効果が期待できます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ラシックスは、自分の、自己判断で飲む薬では、ないと、
思います。
たしか、利尿剤です。
でも、下半身が、運動不足だと、たしかに、思います、
つらいけど、自転車で、1日20分くらい、1月くらい、
走ったら、どうでしょうか。いいと、思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

即効効果を期待されるのであれば、30分〜40分に一回トイレに行くとか階段を歩くことで運動することを勧めます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

それは危険です。ラシックスは医者の処方箋がないと本来買えないお薬です。それも40?はかなりの量ですよ。

血圧も下がり、低体温症になる危険性のあるお薬です。
低体温になればいろんな病気になる危険性があります。
私も以前20?のを処方してもらった事があるのですが、半年毎に精密検査を受けておりました。
あなたまだ若いので、何とかなるように思います。
私は食生活の改善と運動、加圧式ソックスを夏でも愛用することで、お薬とは縁が切れました。
とにかく、ラシックスを飲み続けるのは良くないので、一度お試しくださいませ。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も、ラシックスの自己判断内服は、辞めた方が良いと思います。

リンパ浮腫の可能性は無いのですか?
リンパ浮腫の場合は、胸部外科が専門かと思います。

それと浮腫の原因は、心疾患・腎疾患も考えられますが、
受診された病院では、その辺は否定されたのでしょうか?

また、ジョアンヌさんのおっしゃる通り、
加圧ソックスの使用もお勧めかと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はい、心臓、甲状腺、腎臓も調べてもらいましたが、私の場合は異常はありませんでした。女性はそういう方多いらしいです。
生活改善でかなりの方が治ると聞いて、私も努力しましたよ。
今は、病気になっても中々死ぬ事できません。
病気の状態で長生きするのは嫌ですもんね。だから普段から自分なりに努力しています。
体質と生活習慣が主な原因と思います。まみ@北広島さんのように若い方ならまだまだ改善の見込みありますので、ぜひ薬に頼らず、努力してみて下さい。このままだとお身体壊しますよ。

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