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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

枕があわないのかも・

[健康相談]

首が痛く、肩もこっているような痛みがなかなかとれません。

一度、頚椎の痛みは経験しているので、単純に枕があわないのかな?と思っています

皆さんは、どのような枕を使ってらっしゃいますか?

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回答 4件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

枕って大切ですよね〜。昨年びっくりしました。
ある朝、肩から腰までの大部分が筋肉痛になりました。筋肉痛になる運動もしていないのに・・。怖くなって病院で血液検査などしても異常なし。
何日も悩まされましたが、「枕を最近変えませんでしたか?」と聞かれ、古いそば枕に戻したら治りました。
私には低反発枕は合わなかったようです。

低すぎても高すぎても良くないので、違和感を感じたらバスタオルを枕カバーの中に入れて調節しています。身近なタオルで高さ調節をするのがお勧めです。
今までの枕がへたって来て、低くなりすぎているのかもしれませんね。お大事に!

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
皆様、温かいコメントを有難うございました

やはり頭は高くして、寝るものなのですね!
おかげさまで、とても調子いいです

人生の3分の一を共にするのですから、
               これからも枕は大事にします

    本当に有難うございました

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も先日まで色々な値段の高い枕を使っていましたが朝起きると余計に凝っている様で辛かった日々でした。それがテレビでやっていた枕で治ったのです。それが証明されたのが仕事が終わりあんまに行くといつも凝っていると言われるのに土曜日の朝行くと肩がやわらかいですねと言われたのです。びっくりです。ぜひ試してください。人は寝て必ず20から30回寝返りを打たないとうっ血して凝ってしまうのです。ここが肝心です。その作り方は古い固い座布団を二つ折りにします。そこにバスタオル高さあわせに乗せて寝て手を前に抱いてコロコロ転がって下さい。低ければバスタオルを増やし、高いと思えば一枚取ります。だいたい頭の上がる角度は15度くらいで横に寝たとき顔が真っすぐ横になる様にしてください。私は少し頭が上がるぐらいが楽です。枕はやわらかくて寝返りの打てないのは駄目なのです。一度だまされたと思って作って見てください。またわからなかったら連絡ください。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

たかが枕の合わない位の質問”実名”で、できないのですか?。
俺は40年も同じ枕だよ!!。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

木炭の枕を使用しておりますが・・・。この枕にかえてからは調子いいですよ・・・。ただ15000円くらいかかりましたが・・・
ずっと使用するものだから・・・高くはないと思います。

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