回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

枕があわないのかも・

[健康相談]

首が痛く、肩もこっているような痛みがなかなかとれません。

一度、頚椎の痛みは経験しているので、単純に枕があわないのかな?と思っています

皆さんは、どのような枕を使ってらっしゃいますか?

閲覧数
254
拍手数
0
回答数
4

回答 4件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

枕って大切ですよね〜。昨年びっくりしました。
ある朝、肩から腰までの大部分が筋肉痛になりました。筋肉痛になる運動もしていないのに・・。怖くなって病院で血液検査などしても異常なし。
何日も悩まされましたが、「枕を最近変えませんでしたか?」と聞かれ、古いそば枕に戻したら治りました。
私には低反発枕は合わなかったようです。

低すぎても高すぎても良くないので、違和感を感じたらバスタオルを枕カバーの中に入れて調節しています。身近なタオルで高さ調節をするのがお勧めです。
今までの枕がへたって来て、低くなりすぎているのかもしれませんね。お大事に!

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
皆様、温かいコメントを有難うございました

やはり頭は高くして、寝るものなのですね!
おかげさまで、とても調子いいです

人生の3分の一を共にするのですから、
               これからも枕は大事にします

    本当に有難うございました

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も先日まで色々な値段の高い枕を使っていましたが朝起きると余計に凝っている様で辛かった日々でした。それがテレビでやっていた枕で治ったのです。それが証明されたのが仕事が終わりあんまに行くといつも凝っていると言われるのに土曜日の朝行くと肩がやわらかいですねと言われたのです。びっくりです。ぜひ試してください。人は寝て必ず20から30回寝返りを打たないとうっ血して凝ってしまうのです。ここが肝心です。その作り方は古い固い座布団を二つ折りにします。そこにバスタオル高さあわせに乗せて寝て手を前に抱いてコロコロ転がって下さい。低ければバスタオルを増やし、高いと思えば一枚取ります。だいたい頭の上がる角度は15度くらいで横に寝たとき顔が真っすぐ横になる様にしてください。私は少し頭が上がるぐらいが楽です。枕はやわらかくて寝返りの打てないのは駄目なのです。一度だまされたと思って作って見てください。またわからなかったら連絡ください。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

たかが枕の合わない位の質問”実名”で、できないのですか?。
俺は40年も同じ枕だよ!!。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

木炭の枕を使用しておりますが・・・。この枕にかえてからは調子いいですよ・・・。ただ15000円くらいかかりましたが・・・
ずっと使用するものだから・・・高くはないと思います。

関連するお悩みはこちら

回答受付は終了しました
回答数 3

新型コロナ感染 独居でお暮らしの方。

これで「軽症」と言うのか。新型コロナ感染で入院中、渡辺一誠さんの手記を読みました。 事細かく体験を書いていました。 メディアでは、軽症の方は自宅で待機などと言っていましたが、 軽く風邪位なんだと思っていました。 此方の手記を読む限り、早く罹って免疫を持つ・・なんて...

回答受付は終了しました
回答数 4

手が震えます、何か病気でしょうか?

最近、緊張して細かい作業をしていると手が震えます 食事していても、細かい箸使いで震えます 年のせいなのか?何か病気なのか? ゴルフ、車の運転で緊張しても震えません。

回答受付は終了しました
回答数 5

食あたり後、どういう事が考えられますか?

旅行中に体調を崩しました。 どうやら食あたりだったようです。 しかも なったのは私だけで他の人はなんともありません。 毒素型の食あたりだったようです。 で、普通に戻るのに一週間かかりました。 問題はここから。 食あたりをいくら調べても、潜伏期間は書いてあるのです...

回答受付は終了しました
回答数 4

正座が出来にくいです・ストレッチで治るでしょうか

60歳ですが ?質問  正座が出来にくいです     正座しょうとすると踵とおしりの間が握りこぶし程     間隔があります     正座出来る方法を教えて〜 ?軽いO脚です・(ゆび2〜3本の間隔)     家で直す方法を教えて〜   宜しくお願いします

回答受付は終了しました
回答数 8

歩行姿勢が 老人の様?

最近、同級生と一杯やった時 トイレに行くときの 身体の様子が 老人の様だと 言われて ショックでした。 65才で、朝晩は 愛犬との散歩で 1万歩は 歩いています。 これ以外は、運動という運動はしていません。 禁煙してから1年半くらいです。 アルコールは缶ビールの中...

お悩みQカテゴリ一覧