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よくあるご質問

回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

加齢臭が気になります

[健康相談]

51歳の男性です。
自分の口臭、体臭が回りに不快感を与えているのではと気になります。
朝は歯磨き、夜は糸ようじで歯の掃除。
ほぼ毎日入浴。腋毛は剃っています。

そこで質問です。
(1)(2)皆さんが日々行っている口臭、体臭の対策はどんな方法なのでしょう?

(3)また、最近、オーデコロンをつけようかと迷っています。
正しいオーデコロンの使い方を教えていただけないでしょうか。
(種類、タイミング、回数などなど)

(1月12日 10:02 追記:)
1月12日9時現在−
キーワード「加齢臭」として「お気軽Q&A」を検索すると、このQ&Aを含めて3件のQ&Aがありました。
回答数は合計で30回答でした。
Q夫の体臭
 http://smcb.jp/_qs01?qid=2140
Q加齢臭で困っています
 http://smcb.jp/_qs01?qid=2613
Q加齢臭が気になります(この質問です)
 http://smcb.jp/_qs01?qid=4896

これら30の回答を列挙してみます(未整理)

〇普段から運動でタップリ汗をかいてこまめにシャワーを浴びる
〇動物性の脂肪分の多い食事を減らす
〇食物繊維を多く摂る
〇アルコール摂取を週に2度以下にする
〇タバコは吸わない
〇フコイダンを多く含んだヌルヌルした海草類を食べる
〇ビタミンC不足に気をつける
〇ダイエットに気をつけて体重が増えないよう食事を制限する
〇朝、晩入浴。歯みがき、うがい
〇ピロリ菌の治療のため薬のんだら、臭さ薄くなりました?
〇バラの香りのサプリメント
〇柿渋石鹸
〇頭皮から体内毒素を排出する方法(デトック) ベル ジュバンス
〇よもぎ茶や柿の葉茶
〇断食
〇食事から油分の多い揚げ物を減らす
〇お肉を食べる量や回数を減らす
〇刺激物の摂取を減らす
〇野菜(緑黄色野菜、根菜)中心の食生活に変える
〇特にパセリは臭いを消す
〇運動をする
〇シャンプーや整髪料を無香料、無添加の物に替えるか、使わない
〇日向湯位のぬるめのお湯に30分以上つかる
〇丹念に耳の後ろを洗う
〇お風呂に入る前と上がってからには、必ずたくさんのお水を飲む
〇加齢臭は体内の酸化を抑制するため、水素を取り入れる
〇マメに耳の後ろを、抑汗ティシュのようなもので拭く
〇風呂での半身浴と、週1のサウナを継続
〇加齢臭の原因を突き止めたのは、資生堂研究所でした
〇資生堂の商品から始めて見る
〇夜の入浴には、アロマの入浴剤を使用する
〇朝のシャワー後には、ひきしめ効果のローション
〇シェーバーは毎日洗浄する
〇枕カバーや衣類、下着などは柔軟剤(かの有名なダウニーです)を使用して洗濯
〇1日着たスーツには、夜、消臭ミストをかけておく
〇お料理には、わりと「ショウガ」を使う
〇こまめに歯磨きとマウスウォッシュ
〇汗をかいたら除菌剤の入ったウエットティッシュなどで拭く
〇パチュリというエッセンシャルオイルは加齢臭を押さえる効能があると言われている
〇カッ香と白檀をブレンドしたコロン
〇耳の裏を良く洗い清潔にすると
〇食べ物、一日に一回、必ず生野菜(季節の野菜が主)、生水、それと少食
〇柿石鹸
〇エチケット・ビュー
〇P&Gのジョイという台所用食器洗い洗剤で頭や顔を含めて全身を洗う。
〇靴下の中にオキシクリーンという重曹+重炭酸塩の顆粒の汎用洗剤を微量振り入れる。
〇口臭は舌苔を取るのが先決。
〇息は、24時間、なるべく鼻
〇時々、腸内洗浄
〇柿渋を練り込んだ石けん
〇イオン化消臭技術を使って作られたシャツと靴下
〇歯石をとって貰う
〇歯垢を掃除
〇暴飲・暴食を避け、脂っこいものをあまり食べない
〇着替えをしないことから 洋服に体臭がしみついたりして臭う

※コロン・香水については賛否両論。ただし付けすぎ匂いすぎはNGとのことです。

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回答受付は終了しました

回答 10件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

腸の発酵が順調じゃないと血液などから匂いが発生するそうです。
オリゴ糖という砂糖に代わる液体をコーヒーなどを飲む時に使う・・・腸の善玉菌が増えるからです。
アロエ・・・5センチ位をみじん切りにして水で流し込み飲み

いずれも腸の働きを良くする為にしている事なのですが腸内発酵は体臭に関係するので。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

現代医学の治療の主流は、患者の体にあらわれる症状を無理に抑え込むことです。
つまり、症状を即病気とする考え方にあります。したがって、その症状さえなくなれば病気は治ったということになります。

私はこの考えに賛成はできません。

症状は病気ではありません。生体が、病気と闘っている際の自然の反応、すなわち、自然治癒力の発動なのです。
人間の生体それ自身が一生懸命に治療しようとしている姿、それが症状にあらわれているのです。これを「症状即療法」といいます。

たとえば、あなたが風邪を引き病院に行くと、症状によって解熱剤、せき止め、のどの薬、鼻薬などの薬がでます。これらの薬を飲んで症状がおさまりました。でも頑固な風邪の場合、ぶり返すでしょう。そしてだんだん薬もきかなくなってきます。それどころか、薬のせいで肝臓を悪くすることもあります。

こんなとき、自然の健康法でどんな治療をするかというと、その症状を無理に抑え込むことはせず、熱が出ていたら脚湯法でむしろ体を温める方法をとり、そして汗をたっぷり出して熱を下げます。そして生水、塩を入れたりんごジュース、柿茶生野菜をとります。

下痢でもしかりです。
たとえば、大腸炎で激しい下痢に襲われている場合、下痢止めで下痢を止めることはしません。下痢は、体が必死に病原菌と闘って、これを排泄しようとしているのです。

これが渡辺正先生の書かれた本「 西式健康法で薬に頼らず病気を治す」の一節です。

前置きが長くなりましたが、私の回答は基本的にYW(ヤンキーウィスキー)さんの回答に近いです。

体の元から変えないと加齢臭は消えないと思います。

私もこの健康法に出合って、食べ物、一日に一回、必ず生野菜(季節の野菜が主)、生水、それと少食にしています。なぜならば食べ過ぎると消化しきれず腸内に停滞便として残り、それが悪臭を放つ・・口臭は腸の中の停滞便が原因と書物に書いてありました。

私の経験上、加齢臭も腸のよごれからきていると思います。

以前はお風呂に入るときになんとなく感じていた臭いがありました。
今はしっかり便通をつけていますので臭いもなくなりました。

しっかり便を出すこと、三回食事をすれば三回の便通がなければ便秘だといわれています。
一度、(株)三保製薬研究所のホームページを開かれてよまれたらいいと思います。便通がいかに大事かがわかると思います。

外から臭いを消すのも大事なことではありますが、内から臭いを消す方法を考える時期にきていて、「加齢臭」は生活環境、食事、すべてにおいて考えたほうがいいよという警鐘なのかもしれません。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうござあいます。
心がけます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も加齢臭を指摘され対策について色々調べてみました。
PCで調べてそういうサプリメントも試しましたが、
今は臭いのヘルパー「エチケット・ビュー」を夫婦で使用しています。
人にも寄りますが一日1粒で加齢臭から開放されました。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
調べてみます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

皮脂分泌が特に多い方へ向けた情報です。

P&Gのジョイという台所用食器洗い洗剤で頭や顔を含めて全身を洗えば
完全に加齢臭が落とせますよ^^合成界面活性剤が不安と考える方も
いらっしゃるでしょうが、しっかりすすげば問題ありません。

除菌もできるジョイはダメです。洗浄成分が洗い落としにくいです。
普通のジョイ(緑のもの)がベストかつ唯一この洗浄方に適しています。

まず、頭(髪)でジョイを泡立てます。小さじ1杯分ぐらいから試して下さい。
使う量は人によって変わるでしょうから。そして顔全体をもみこすります。
また、一度洗って流してから、もう一度泡立てると、少ない量でドンドン洗えます。

肌がカサついたり、肌が突っ張るのは、よくすすげていない証拠です。
鼻はブタの鼻になるように、下から鼻の穴の周りを上へ押します。
すると、鼻の横から白い脂の塞栓がプツプツ出てきます。
押した指を戻すと、脂も元の居場所に戻るので、鼻を下から押したまま
ジョイで泡立てたタオルでしごいてもみこすりします。

同様に、耳の周りや中、下唇の下、眉間のTゾーン、コメカミ周辺、首周りも
皮脂の分泌の多い部分ですので、ジョイを泡立てたタオルでしごきながら
もみこすりします。皮脂腺の奥まで洗い出すイメージです。
加えて言えば、陰部周辺も臭気が出やすい部位なので、
同様にもみこすりします。背中もごしごし、こすり洗いしましょう。

全身、ジョイでくまなくこすり洗ったら、最後にヒゲも剃りましょう。
泡に皮脂が分散しているので、なめらかにヒゲが剃れます。

最後にシャワーで全身のジョイをこすり洗い落とし、湯船でしっかり温まり、
風呂を出る時もシャワーを浴びながら耳の中までしっかり洗い流しましょう。

家を出る時は、靴下の中にオキシクリーンという重曹+重炭酸塩の顆粒の
汎用洗剤を微量振り入れます。これは、日本の一般的な温泉の成分です。
ヌルヌル温泉、美人の湯の元です。重曹(炭酸水素ナトリウム)だけのものでは、
粉末が細かすぎて、靴下の目から、重曹がサラサラと出てしまいます。
これではヒトの家に上がれないので、オキシクリーンが良いです。

オキシクリーンを使用した場合、速やかに足裏から発汗が起こり、顆粒を
溶かし、足裏の角質に解けた成分が付着し、水虫や臭いを完璧に予防します。
足裏からの発汗や違和感、痒みなどは、出てもすぐ収まります。
気になる方は、休日に実験して下さい。多少足裏に傷があっても大丈夫です。
傷がある場合は、2分くらい、鋭い痛みを感じますが、すぐ収まります。
一日中履いて動き回った靴や靴下が無臭であったことを驚くはずです。

上記の方法は、銀イオン系や除菌防臭軟膏その他の方法の中で、
私自身が多種多様な方法を試した結果行きついた、最も安く、最も効果的で
あった方法です。肌の弱い方は、何か緩衝剤を使われると良いかと。

口臭は舌苔を取るのが先決です。歯磨きはその次にします。
舌についた白い付着物に人指し指の腹を押し当て、表面をこすり、
その指のニオイを嗅いでみて下さい。
相当クサければ、あなたは相当クチがクサいということです。
そんなに臭くなくても、ビニール袋に吹き入れた息がクサければ、
病院で診て貰って下さい。多分、消化器か呼吸器の異常でしょう。
※ 酒や臭気物を飲食したあとは誰でもクサいので気になさらずに。

専用の舌苔取り(ブラシでないものが良い)が100均やドラッグストアなどで
買えます。総プラスチックの掻き取り器のような形状のものがベストです。
これで舌がキレイになるまで、舌の全面積を掻いてください。その後に、
歯磨きで歯をキレイにします。洗口液は効果が乏しいです。

リステリンは着色料で舌が色づくのでダメです。それに除菌はダメです。
有用な細菌も殺してしまいます。粘膜の機能が損なわれます。

息は、24時間、なるべく鼻でして下さい。クチ呼吸は口内が乾燥気味になり、
ニオイ醸造&拡散の原因になります。乾燥予防に無糖の飴玉を舐めましょう。
睡眠時、いびきのある人は耳鼻咽喉科へどうぞ。酸素不足でクサくなります。
鼻ピースか、いびき用マウスピースで改善されることが多いです。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
丁寧なご回答ありがとうございます。
初めて知るお話ばかりで、驚きの連続です。
研究してみます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

口臭、体臭は自分では気付き難いため、多くの人が周囲の人には
不快感を与えているのではないか、と気にされている、と聞いた
ことがあります。

もしかしたら気にし過ぎていらっしゃるだけで、実際はほとんど
臭っていないのかもしれません。

もし本当に加齢臭があるとして、僕自身は特に対策していないの
で回答する立場にないかもしれませんが、ご質問について参考に
なれば、と思いコメントさせて頂きます。

口臭は口内の清潔を保つことが基本ですが、案外胃腸から臭いが
上がってきて口臭として感じられることがあるそうです。

胃腸の状態を整えることも、従って重要かもしれません。

具体的には腸内環境を整えるため、食事の内容に気をつけること
や、腸内の善玉菌と言われる乳酸菌類が増えるような工夫をされ
ることがいいと思います。

歯垢や口臭には唾液の質も関与している、という話を聞きました。
唾液の質は腸内に宿便があるか否かで大きく異なるらしく、唾液
の質が変わると歯垢がつきにくくなるそうです。
歯垢がつきにくくなれば口臭も改善されると思われます。

口臭、体臭改善のために、ということではありませんが、健康の
ために個人的に僕は「腸内洗浄」を時々行っています。宿便解消
にもなっている筈ですね、たぶん…。

こちらも聞いた話で恐縮ですが、柿渋を練り込んだ石けんで体を
洗うと、加齢臭が消えるそうです。
ちなみに、僕が聞いた商品は1個1980円でした。

また、イオン化消臭技術を使って作られたシャツと靴下があり、
人工臭には効きませんが、体臭は消してしまう、とのこと。

洗濯にだしても消臭効果は半永久だそうです。
調べたところ、値段は高く、シャツは1枚 6,825円で、靴下は 
1,785円でした…。(高!)

オーデコロンについては無知なので…。済みません!

以上、お役に立てば幸いです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

http://tryvicsk.emotent.jp/campaign/soap/kakishibu001ad/

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

63才の男性です。年を取ると人にも寄りますが加齢臭が出ても不思議では在りません。

少なくともエチケットを心がけるのは紳士たる所存です。

本人は気が付かないのですが臭う人も結構いますね。

そこで
関西の人気番組で(ラジオ)良く紹介されてる話ですが。

耳の裏から老廃物が出るので耳の裏を良く洗い清潔にすると加齢臭がしないので是非参考にして下さい、是は本当の事なんです。と 何回も何回も繰り返し紹介されています。

私も実行しています。妻にも匂いを嗅いで貰い全く匂いがしないと言明しています。

元々体臭は少ない方ですが、人に迷惑を掛けたく無いし嫌われたく無いので実効しています。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
耳のなか、耳の裏は毎朝タオルで拭っています。
耳のなかは垢が溜まりやすいので警戒しています。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

以前テレビ番組でやっていましたが、男性は年をとると
加齢臭がするのは当たり前だそうです。(多少の違いはあります)

それを避けるためには暴飲・暴食を避け、脂っこいものをあまり
食べなければいいそうです。

口臭については、通常通りのきちんとしたブラッシングを
していればたいてい大丈夫だそうですが、歯医者さんに
よると一年に一回くらい歯石をとって貰う方がいいそうです。
歯石はばい菌の巣窟ですし、丁寧に磨いていても
ついてしまうものだそうです。
私の経験だと、糸ヨウジなどを使わないと歯と歯のスキマの
歯垢はきれいにとれません。
それがたまってくると匂うようです。
そしてその歯垢を放置していると歯石がついてしまい、
歯医者にいかないととれないのです。

歯石をとるのはほとんど無痛なので、ぜひ行ってみては
どうでしょうか?

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
半年以上、歯医者に行ってないことを思い出しました。
歯石除去に行ってきます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

通常であれば 毎日入浴して下着を含め洋服の着替えを怠らなければ 加齢臭はしない筈です。
加齢臭という臭気がお年寄りに多いのは 汚れていない、汗もかいていないと思い入浴を億劫がったり 汚れていないからと着替えをしないことから 洋服に体臭がしみついたりして臭うようになるのです
どうしても 気になって仕方が無いのなら それは精神的なことかもしれません・・・

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
下着は毎日取り替えていますが、洋服はそのままのことが多いことに気づきました。
毎日替えるほど洋服を持っていないのですが、ローテーションを考えて見ます。(ローテーションでは解決しないのでしょうか。)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ローテーションを変える事では解決しません 体臭が染み付き 多くの人が
不快に感じる臭いに変化しますから・・・
皆身体からの臭いと思って居ますが 是が加齢臭の一番の原因だったりします
以前 お見合いをした人の中で人柄は普通でしたが
何度注意しても また同じ洋服を洗濯せずに再度きてくるので
とっても 不快な加齢臭を発散している方がいました。
勿論・・・ その臭いに耐えられません と言って お別れしましたけど(笑)

若い子は絶対に一度着た洋服を洗濯しないまま放置して
(風を通しても同じです) 再度その服を着て外出しようとは思いませんよ 
それこそ精神の老化の現われかも知れません

洋服なら ユニクロ製品など一枚千円位から 幾らでも手に入る筈
清潔な物を身につけた方が 異性にも きっと 評判が良い事請け合いです

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
下着とワイシャツは毎日替えてますが、今の私には、スーツを毎日クリーニングして替えるのは難しいと感じてます。
徹底するなら、そこまでやらなければいけないのですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

冬場にスーツまで汗がしみるということは余り考えられないので スーツまでは毎日クリーニングする必要はないでしょうね^^;;
毎日清潔にしていれば下着やワイシャツなど、肌・髪に接するもののクリーニングで充分な筈^^

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は一日に何人もの方と接しますが
中年の方の今いわれている「加齢臭」を感じたことがありません。
気になさり過ぎではないでしょうか?

年齢に関係なく、口臭のきつい方には会います。これは、空腹なのでは?と思います。

香りについては、日本人は敏感ですので、
下着くらいにつけ、かすかに香る程度は
好感がもてて、体臭とは別におしゃれだと思います。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございます。
自分は鼻が詰まり気味なので、かすかに香る程度というのが難しいそうです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

手作り香を作っている者です。

体臭に関して。
香原料の中にカッ香というものがあります。
エッセンシャルオイルではパチュリです。
これは加齢臭を押さえる効能があると言われています。
皮膚炎などにも効くようで、入浴剤としても使われます。
夫にはこのカッ香と白檀をブレンドしたコロンを作ってあげています。
去年の夏は電車などで、このカッ香の香りがよく漂っていました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

カッ香とはどんな匂いなんでしょう?
カッ香と白檀をブレンドしたコロンの作り方が知りたいですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

魚釣りおじさんさん

カッ香は甘く爽やかな香りです。
夫のコロンのレシピは
無水エタノール10ml
サンダルウッド(白檀) 2滴
パチュリ(カッ香)    2滴
シダー          2滴
ビターオレンジ     1滴

サンダルウッド以下はエッセンシャルオイルで、1滴は約0.05mlです。
無水エタノールにエッセンシャルオイルを加えたものを
スプレー壜に入れます。
甘い香りが苦手なら、白檀・パチュリを1滴ずつにして、シダーを3滴にしても
良いかなと思います。
ご自分のお好みの香りを作られるのも楽しいと思います。

このコロンは割合に薄目に作ってありますので、それほど香りは持続しません。

以上の原料はネット通販もありますし、デパートなどでも購入できます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ご親切に有難う御座います。通販で買ってみようかなと思います。

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