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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

アダルトチルドレンというのでしょうか?

[人生相談]

何年か前から自分の訳の分からない行動に苦しんでいます。
アダルトチルドレンというのでしょうか?
人間関係の息苦しさでうんざりしています。

会社でも地域でも、必ずといっていいほど、ある種のタイプが
近寄ってきます。
そのタイプとは
・大きな心の傷を抱えている
・すごく外面がよく、でも私と一緒のときは、凄く嫌な一面をもっている。

そして100%の確立で知り合って間もないうちに悩み事というか
生い立ち等も含めて話すのです。
何時間も自分の心にあるもの全てを吐き出すのです。
でも、初回一回で終わるわけではなく、聞かされるほうは同じ話を
何度も聞かされることになります。
そして、ここも100%の確立で、だんだん何故か私に恨み言を
いうようになり(あなたは人の話を聞いていない等。耳を疑うような発言)
そのうち人を巻き込んで攻撃してくるようになります。

普通なら何度もこんな目にあえば、逃げたくなるのが普通ですが
自分もまた、変な行動なんです。
そこが悩みです。

何故か自分は「あっ、きたきた」と心の中で怯えつつ、今度は違うかも
と自分に言い聞かせて同じように何時間も聞いてしまうのです。
ここで聞かなかったら、薄情と思われるとかそんなセコイ怯えなのですが。

そして正体見たりとばかり、責め始める相手を見て「やっぱり」と
思う反面、ホッとして
そして、相手を責めるより自分を責める自分がいるんです。

相手が自分のことを言いがかりのように見に覚えのない嘘を
言っているのに(聞こえよがしに)逆にそれに沿ったような不愉快な
態度を回りに見せ、相手に援護射撃のようなことをしています。

事情が分かっている人は私が自暴自棄になっていると解釈していますが
分からない人には単にAさんの言うとおりの人ねという印象を与えて
います。

これはアダルトチルドレンというのでしょうか?
我ながら、自分の行動の意味も分からず苦しんでいます。

それと上司に関してもそうですが上司の分からないPCの操作なども
わざと間違えて「アレ??」とかやっている自分も分かりません。

冷やかしなどなしで心理関係に詳しい方や同じような体験を
された方などアドバイスお願いします。

PC.自己処罰という症例なのでしょうか?

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回答受付は終了しました

回答 5件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

悩みを聞く人が落ちる悩みです。あなたは人に良くみてもらいたいのです。他人の気持ちを優先するのは控えましょう。訓練すればなれます。人間八方良くは無理です。断ることも必要です、喧嘩よりはましです。それから、他人の悩みは30分以上関わるのは危険です。それ以上はあなたに悩みが移ります。注意してくださいませ。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
>悩みを聞く人が落ちる悩みです。

ホッとしました。
私だけが陥るわけではないことに。

>あなたは人に良くみてもらいたいのです。

そうなんです。人からどう思われるかが中心なんです。
お恥ずかしいですが。

>他人の悩みは30分以上関わるのは危険です。それ以上はあなたに悩みが移ります。注意してくださいませ。

そうします。ありがとうございます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

よかったですね〜簡潔に・・解決策示してもらえて・・

あなたも頼りになる人と出あえればいいのかもしれないですね・・

>他人の気持ちを優先するのは控えましょう。訓練すればなれます。

そうです。意識的に訓練すればなれますよ。いつかあなたもお母さんになるんです。自分の子供をしっかり守れる人になるには・・
自分自身を守る強さ持たないと。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

アダルトチルドレンではないと思います
近寄ってくる相手はあなた自身の投影ですよ自分の中にも相手と同じ要素がありませんか?形は違っても同じ要素が無ければ現象は起こりません 自分の心の中を良く見てさい l子供の頃から親や周りによって抑圧されたり 傷ついたこと 否定されてきたことが ありませんか? それはインナーチャイルドから癒していかないと
アダルト以前ではないかと思います、 いい人を演じたいのは何故でしょうか? 自分に自身がもてないからでしょう
自分を主張するのが怖いからでしょう 
そこに不安と恐怖があるからだと思います
不安と恐怖を手放しましょう
自分が手放す準備の出来たものは
手放すことが出来ます

自分自身を認めもっと自分を好きになってください
自分自身をまず癒すことです
どこでそういう自分を作ってしまったのかわかるのは催眠退行ピプノセラピーがお勧めです

私も機能不全の家庭で育ったのでいい子ぶっていましたし
いい人に見られたいそうじゃないと人に嫌われると思っていました・・だからインナーチャイルド傷ついていたし 人間関係に対する不安も恐怖も沢山 ありました でも今は不安や恐怖は100%ではないけれどなくなりました 人間関係も良好です

回答に成ったかどうか分かりませんが参考にしてください

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ゆーみんさん

>アダルトチルドレンではないと思います

この一行にホッとしました。
ただ、ご指摘に胸が痛いです。

>いい人を演じたいのは何故でしょうか? 自分に自身がもてないからでしょう

そうなんです。
ウツウツと恨みが溜まっていても同じことを繰り返すのは
「いい人」だって認められたいというか、受け入れてもらいたいというか
、そんな卑しい心根だということに気づきました。
私はゆーみんさんみたいに機能不全家庭で育ち
虐待されるとき以外は無視されるという環境でした。
だから、相手が自分をどう思っているかということが異常なほど
気に掛かるのです。
で、虐待が普通にあったので、心理的虐待もまたコミュニケーションとして
相手に許しているのかもしれません。

とにかく自分を貶めてまで相手に融合していたのかと気づいて
今は相手より自分に哀れみを感じます。
たくさんのヒントをありがとうございました。

>今は不安や恐怖は100%ではないけれどなくなりました 人間関係も良好です

希望を有難う

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

あまり理解されていないようなので
取り合えずURLを貼っておきます

http://www.office-stella.com/ac.html

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
てんこ。さん

ありがとうございます。
深刻さは、どの程度か分かりませんが
自分の心の傷が招いたことのようです。
大変、意味のあるページでした。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

すごく・・興味深く読みました。周囲から・・頼られてる・・人でもあるんだ・・

精神科医の自殺・・すごく多いらしいです。

>冷やかしなどなしで心理関係に詳しい方や同じような体験を
された方などアドバイスお願いします。

身近な方に・・冗談めかして相談したりはできないですか?
あなたをよく知る人の考え方や意見のほうが・・こういう見知らぬ人間達が・・あなたの実質も知らないでする回答より・・役に立つのでは・・

これは一つの意図があって書いています。

地域や職場という身近な方達が・・あなたに心の深い問題を語ってくる・・それはなぜか?を掴むのは・・やはり・・身近な方々の視線や判断力が有効なのではと思うのです。

このしゅみーとの人間達の群れも・・・あなたの周囲にいる人々の群れも・・本質的にはそう変わらない。
具体的な心理的な悩みなら・・具体的なかかわり持つ他者に・・語ってみる//そこで発見できる・・つかめるものがあるのでは・・

私も大変観念的な人間で・・実は・・わけのわからない心の苦しみが多かった。
あるとき・・大変リアルに・・周囲に心を開く・・具体的な?方法に切り替えた。
それが私には有効でした。

私には有効でしたが・・・ご参考までに。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
>身近な方に・・冗談めかして相談したりはできないですか?

「弱い人なのよ。許してあげて・・・」とか
「アダルトチルドレンなのよ」とかって、逆に相手を哀れんであげてとか。

・・・どうして私だけが!?とかも思うし
人から見たら、人の痛みが分からないからなのか・・・
私もヘトヘトなの・・・と言いたいんですが。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

>そして100%の確立で知り合って間もないうちに悩み事というか
>生い立ち等も含めて話すのです。
>何時間も自分の心にあるもの全てを吐き出すのです。

本当に興味深いです。あなたは・・仕事もでき・・頭もよく、外観もよく・・信頼されてる人なんだろう・・と思うんです・・



最近ですが・・・某女性から電話。忙しかったので・・『悪いけど忙しいんだ』というと・・怒って・・『そんなだから友達が減る・・付き合う人間がいなくなる・・』と・・一種の脅し。彼女が精神科の薬飲んでることは知ってるので・・話に付き合ってやろうかと思う時もありますが・・加齢によってか・・思考の中身が狭く歪んで・・妙に攻撃的でもあるし・・癒着してくるし・・
内心『特にあなたに友達になってもらわなくってもいいんで・・・』と・・言おうかなと思ったんですが・・・そこそこ受け答えして切りました。

私は・・数人の親友・・という深く話せる人間としか・・ほとんどまともな話はしないタイプなので・・というか・・この”親友”とも・・長い時間かけての関係の構築といいましょうか・・さまざまあっての信頼なのです。女性達ですが・・自立した心優しい人間達です。といっても彼女らの判断力も完璧でななく歪みも欠陥もある。よって・・心の行き違いもある・・予想外の悪口も言われる・・
人と人との対話は・・簡単なようでいて・・深いし・・・さまざまな・・罠といいましょうか・・難しい部分もある。

で・・・こう考えるんですよ・・・『私ほど知能の高い・・よく考える人間でも・・間違った認識はもつことがある・・。私ほど能力高くない人々ならなおさら・・』

で・・あんまり・・他者が私の悪口言っても・・気にならないです・・。的外れてるケースが多すぎるんで・・

あなたにさまざまな心の問題を吐露する人々は・・・あなたの持つ何かに・・
依存できる・・と感じるんですね。

大事なことは・・悪口言われてもタフになることです。

>人の痛みが分からないからなのか・

当たり前です・・人の痛みなんか・・・本質的には誰にもわからないですよ・・



あなたのような感受性の細やかな優しい心をもとめて・・語るんでしょうが・・

でもあなたはとてもいい人なんだと思うんです。能力も高いし。

私は・・お友達になりたいです・・まじめにそう思います。そして・・あなたが・・受けたという相談の内容・・その後の心理的な関係や変化など・・など・・じっくり聞きたいです。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
>あなたにさまざまな心の問題を吐露する人々は・・・あなたの持つ何かに・・
依存できる・・と感じるんですね。

まさに真理をついています。
私は人に受け入れられないのが怖いんです。
その怯える気持ちを見透かされているのです。
みなさんに相談して考えて(紹介されたHPも役に立ちました)
ハタと気づきました。

泣きたい気持ちになりましたが
卑しい自分もまた自分なのですね。

eruzaさんの方にもいろんな方が依存してこられているようですが
お互い、嫌な思いをしますねぇ。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

>eruzaさんの方にもいろんな方が依存してこられているようですが
お互い、嫌な思いをしますねぇ。

実は依存されてません。

ただ・・以前・・・公的な権力持つ{と誤解されている}ポジションについていた時・・そのポジションにいる・・と語ったとたん、ある女性が突然・・質問氏の書いたような内容の告白を始めました。その内容はとても深刻で・・異常なものでした。なぜ・・ここまでの内的な問題を・・友人でもない私に託すのか??
たぶん・・彼女は・・私のポジションの持つ社会的な権威、ないしは力?みたいなものに・・
大きな信頼感というか・・自分を託し依存できる何か・・を感じたんだろうと思うんです。

それで・・たぶん・・質問氏もまた・・社会的にはある程度のレベル・・と認証されている{外部の方々の誤解でも}タイプというか・・外観のよさや能力の高さとか・・が・・
ある方かなあ・・と思ったのです。

現在の私には・・誰も依存して来ませんし・・悩みの相談もありません。

不思議ですね・・人の心って。

ちなみに・・私は・・他者が私に依存してきても・・不快とも・・嫌な思いにも陥らないタイプです。その方が語る問題の中で・・私で役に立つ部分を探し・・お役に立つよう・・動くタイプです。無理だな・・と思う時は・・そう率直に言います。

しかし・・この心境に達するには・・長い時間がかかりました。

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