あなたは、癌に罹らないために何か対策をとっていますか？

ことさらにガンを意識している訳でなく、日々の健康の維持
を目的に、気をつけてたり意識していることはあります。

体温を下げないこと。
抗酸化作用のある食品を多く摂ること。
ストレスを溜め込まないこと。
軽く汗ばむ程度の適度な運動をすること。
足腰を怠けさせないこと（＝歩けるところは極力歩く）。
消化に負担のかかる食品はなるべく避けること。
食材の酵素が損なわれないよう気をつけて調理すること。
一日一食か二食にして、腹７分目くらいの量で止めること。
コンスタントにデトックスを実施すること。
和顔愛語で笑いと笑顔の多い日常生活を目指すこと。
つねに愛深く、また異性にいつも恋情を抱いていること。
etc

普段の生活の中であまり考えたことはありません。
でも何よりもストレスをためないようにしています。
運動をしたり趣味を楽しんだり、友達と話したりするようにしています。
あとはガンになったら、その時はその時かなって
どこか開き直っていますね。

癌だけには限らないのですが、深呼吸が身体に良いと言われています。

空気を吸うと、酸素が肺に取り込まれて、
血管を通って、細胞の中のミトコンドリアがエネルギーに代えてくれるしくみになっているそうです。

深呼吸をすると、
身体のひとつひとつの細胞が喜んで
どんどんエネルギーが出来るそうです。

近くで評判の開業医の受け売りです＾＾；

血液検査を受ける　
親族にいるようなら遺伝を疑う
５０を過ぎたら前立腺がんの検査も。

毎日スイカを食べても癌になりますか？

バランスのよい食生活を心がけています。週２程度でジムに通って、各種検査の値が正常範囲内に収まるような健康体を維持すべくがんばっています。睡眠時間は６~７時間程度とっています。ストレスをためないように努力しています。酒は、宴会（月１あるかないか）のある時はしっかり飲みますが、普段は全然飲みません。肺ガンのリスクを避けるため、煙草は一切吸いません。
なお人間ドックを欠かさず受診される方が多いと思いますが、私は生まれてこのかた一度も受けていません。
それと頻繁な人間ドック受診はお勧めしません。というのは、これは偶然なのですが、職場の同僚（男）に３０年欠かさずに毎年受診している（今も）人間がいますが、５年ほど前に乳ガンが見つかりました。もちろん毎年受診しているわけですから、癌の初期段階だったので、今は完治しています。でも彼はそれ以来さらに食生活に気をつけるようになり、肉類は一切食べません。
人間ドックを受けているにも拘わらずなぜ癌に罹患するのか？それは、頻繁な人間ドック受診によりかなりの被爆量が体内に蓄積され、癌にかかりやすい体になってしまった。という風に解釈しています。実に皮肉な結果ですね。完治したからいいようなものの、やはり「過ぎたるは及ばざるがごとし」だと痛感する次第です。

野菜中心の食事、インスタント食品を食べない、早寝早起き、ストレスを溜めない、酒、煙草はやらない、薬になるべく頼らない、歩くなどです。

何方もガンになるべく芽は持っているそうです

其れがガンと呼ばれるものに変化するか？
芽のままで済むかは　生活環境.食生活.その人の性格が
大きいと思います

初期で見つける為には　人間ドックＰＥＴしかないですね
ＰＥＴは高額ですが初期の初期に見付ける事が出来ます。.

１.禁煙
2.少量の日本酒
3．塩分を控えめに
4.腹七分目
5.ストレスを少なく運動を多く
そして最も大切で重要なことは、レントゲンによる検査を受けないこと。
放射線による害と病気の発見を天秤にかけると、前者のほうが勝っているとわたしは勝手に考えています。
これまで毎年受けていたレントゲン検査を２年に１回にしました。

もちろん、　「癌の恋人タバコ」などと　付き合わないことじゃあ〜