ウユニ塩湖に行きたいのですが、高山病が心配です。
行かれた方、どのくらいの割合の方にどんな症状がでましたか?
どのような準備をすればいいですか?
アドバイスをお願いします。50代女性です。
行かれた方、どのくらいの割合の方にどんな症状がでましたか?
どのような準備をすればいいですか?
アドバイスをお願いします。50代女性です。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
私も行きたい一人です。
でも以前ペル−に行ったとき、高山病から睡眠できなくとても辛かったので、何となく躊躇してしまいます。
高山病は、年齢には関係なく個人差があります。
行ってみないとわかりません。
心配なら先の方が書いてあるように、高山病対策の薬を持参するといいでしょう。
行きたい気持ちが強いなら、是非行かれてみては?ツア−ならある程度対策考えてくれているでしょう。
私も、そのうち行くかもしれません。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
心配するほど高山病にかかった人は居ませんが、まれに、血圧が上がったり、頭痛がひどくなったりした人がいます。
きちっとしたツアーなら、医者が添乗したり、携帯酸素ボンベを準備してくれたりしますので安心です。
お勧めは、
1.一挙に高地へ行くのではなく、徐々に時間をかけて行って身体を慣らすこと。
2.前日にお酒を飲みすぎないこと。
3.食事や水分補給はきちっとすること。
4.ホテルに、コカの葉っぱが置いてあれば、もらっておき、適宜口に含むこと。(ただし日本に持ち帰るとつかまりますからご用心)
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
今年3月に行って来ました。
マチュピチュからチチカカ湖、ウユニ塩湖と段々標高を上げてゆくコースだったのでわりと楽でした。ダイアモックスを眼科で処方してもらい(保険が利きません)、服用しました。手に軽い痺れが出ますが、気分が悪くなる事はありませんでした。
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
ウユニ塩湖に行ったことはありませんが、北アメリカのコロラド州にあるパイクス・ピーク(4300m)には行ったことがあります。
登山電車で1時間半掛けて1800mのコロラド・スプリングスから行きましたが、高山病になり、頭痛がして気分が悪くへろへろでした。
でも1時間くらいの滞在でしたから、ランチも食べて降りて来ました。
ウユニ湖は、3700mとのことですが、首都のラパスそのものが3700mもあるらしいので、ラパスで身体を慣らして行けば大丈夫ではないでしょうか?
ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん
ウユニ塩湖、私も狙ってます。
出来れば雨季の塩湖に行きたい・・・
さて高山病の事ですが、一気にウユニへ飛行機で行くとかなり危ないでしょう?
高度純化をしながらゆっくりウユニへ行くなら大丈夫かと思います。
高山病対策は(クスコ、黄龍、ネパール)で経験しました。
ツアーのコース取りを見て決めようと思います。
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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん
でも行かないで後悔するより行って後悔するほうがましかなっと思ったり。
クラブツーリズムの人に聞いてみようかと思っています。
ダイアモックスもオキシメーターも持っているのですが・・