自殺したい・・経験者の皆様

私は１度ここに意見を欠いたのですが生々しくて自分でもあまりよくないと削除しました。
でもテーマが（お気軽にふさわしくないにしろ）大切なテーマなのでまじめに主観的ではなく客観的に意見をのべたいです。

?　まず死にたくなる人がいたら、何度も繰り返して結局死なない人であっても、受診する。受診させる。死にたがっている間は１人にさせない。

?　自傷行為、自殺未遂があれば救急者も呼べる精神科もありますから、精神科に受診・可能なら入院させる。

その精神科の治療の中で相性の良い主治医と気長に治療するしかないと思いますが、病いだけではなく、状況や環境も自殺したいという事に絡んでいる場合、自治体・病院のソーシャルワーカーに相談して、環境や状況をどう変化させるか客観的に相談にのってもらう事も必要です。

病院。ソーシャルワーカー・ケースワーカー・保険師・さまざまな相談場所と連携してもらい、症状や環境を変えていくことが大切だと思います。

そして最後に医者から処方された人は処方を勝手に多く飲んだり、飲み止めたりしない事と、処方については納得いくまで医者と相談し、自分の身体の様子もみながら、どの薬が良いか検討すると良いと思います。

また自殺から遠くなる生きる道の１つとして、早根・早起き・日の光をあびて、適度な運動・　バランスの良い食事。処方を守り、ネットは観覧するのみ。これらの事も大切だと思います。

私自身は自殺を考えたことはありませんが、周りで何人か逝きました。内、２人の遺書に私の名前がありました。

自死は毎年30,000人を超えています。未遂はその10倍を超えると思います。特命チームについては存じ上げませんが、ある程度の効果はあると思います。なぜなら「死にたいと言っている人は、実際に死んだりしない」、「死にたいなら死ねばいい。但し、他人には迷惑をかけるな」といった発言が、現実には、いまだにまかり通っているからです。そういう筋違いな考えを減らすためにはもっと啓蒙活動が必要だと思います。

ただ、より効果的な解決法は抜本的な法改正だと思います。現状では、配偶者、親などのごく近しい身内以外がアクションを起こすことが大変難しいです。例えば、緊急事態が発生した場合、配偶者の同意があれば当人の意思は余り関係なく措置入院させることが出来ます。緊急かどうかは、お役所の担当医が判断します。たとえ家族でなくても、何らかの形でそういう緊急要請が出来るような手段があればいいのではないかと思います。

死にたくなる気持ちというのは本当に人それぞれみたいですね。上に挙げた、自殺してしまった2人は、それぞれ何度も自殺未遂をしていましたが、その時の気持ちを、一人は「下からものすごい力が湧き上がってきて、急に死にたくなる。でも本当は死にたくない」となんどか泣き叫んでいました。結局この人は、首をつって死にました。遺書は「チラシの裏に走り書き」の類でした。別の一人は「消えたい。誰もいない冬の山で死にたい。」といつもメソメソしていました。が、全く違う、周囲を随分戸惑わせるような変わった死に方をしました。遺書は随分長々としたもので、かなりの時間を掛けて書いたと思われます。

ちなみにどちらも金銭的な問題や大きな病気等、将来を悲観する要因はありませんでしたが、家族内での悩みを抱えていました。といっても客観的に見れば決して死ぬほどの悩みではありません。

またどちらも、かなり強い「不眠」を訴えていました。

私は素人ですが、2人とも「ちゃんと薬を服用していなかった」ことが死に繋がったと考えています。副作用がきついからと飲まなかったり、お酒と一緒に飲んだりしていましたから。

いずれにしても遺された立場は大変な精神状態に陥ります。当然、強い衝撃と大きな悲しみに襲われます。が、それだけではありません。強烈な罪悪感に見舞われます。日常生活の中で精神的ストレスとの折り合いをつけることを学習しますが、癒えることはありません。

質問に対する直接の回答にはなっていないですし、ちっともお気軽Ａでもなくて申し訳ないのですが、コメントをさせて頂きました。

何も思わないようにすることによって、自死を免れます。
何が自死を招くかを考えてみれば良く分かります。
自分の頭と心が死を願うからです。
頭と心が空っぽなら、自死はあり得ません。

生かされていれば生きるでしょう。
何らかの形で救ってくれます。