パソコンのアドレス帳のコピー

「連絡先」というのはメールアドレスのことですか
お使いのメールソフトが判りませんがWindows付属の標準メールソフトとしてお話しします

XP時代のOutlook Express（Outlookのメールとは違います）とVistaのWindowsメールはほぼ互換性があり、アドレスの単純コピーが可能でした
Win7では「Windows　Live　Mail」となりプログラムが大幅に変わりました
バージョン10ではPCにアドレスを保存することが可能だったと記憶していますが、バージョン11では保存場所も簡単に見当たりません
“Live”の文字通りMicrosoftのサーバーに蓄積されているようです
アドレス帳を開いて右クリックしても「コピー」の項目が出てきません

ただコピー・保存はできます
USBメモリー（またはご自分で作られたフォルダー）にドラッグアンドドロップすると「****.vcf」ファイルとして保存されます

これをVistaのアドレス帳にコピー/貼り付けしても同じvcfファイルとして複製されます（参考写真の赤色）
このままではアドレスとして機能しません

やはり「インポート」するしかありません（参考写真の緑色）
皆さんがおっしゃっているように「エクスポート＝輸出のようなもの」と「インポート＝輸入のようなもの」をお使いください

出来ます。但しExcelがインストールされておると便利です
それと現在お使いのメーラーが同じであれば可能です。
もう一つ条件SDカード等の媒体が使えることです
１．メーラーソフトにはインポート、エクスポート機能が付いていますからこれを利用します大方のメーラーソフトではメニューバーの[ファイル]にあります送り出すときは【エクスポート】を使い取り込むときは【インポート】を使ってください。できたらCSVファイルケー式で送り出したほうが後々便利です。
此処でExcelがあれば内容を確認できます。
そのファイルを外部媒体に保存して別のコンピュータのメーラーにインポートすれば完了です。

メールソフトが同じならそのままでＣＯＰＹ、違ったら一度ＴＥＸＴ形式にしてＣＯＰＹすればできます。