腰椎ヘルニア術後について
皆さまの情報頂き手術でき感謝しています
術後リハビリしてます
リハビリ後退院予定です
ヘルニア術後は千差万別でしょうが
参考程度でよろしいですが
教えてください
問い合わせ
痛みはどのくらい軽減されました
私は80%削減100%削減は日にちが薬でしょうね
退院後の生活の仕方
例えばウォーキングで徐々に回復とか
ネットでみたら
中山式がいいとか
再発された方はいらしゃいますか
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
再発2回です。合計3回の手術を体験。
まさに切開手術で地獄の体験しました。
しかし、以後25年を過ぎました・・・
重い物・同じ姿勢はタブーですが、日常生活には支障がありません。
10数年続けているプール水中歩行を週3回ほどしているので腹筋背筋を鍛えていることだと感謝しています。
自分の症状にあったリハビリがいいと思います。ともかく医師に相談をされた上にしてください。
糖尿予備軍で食事等注意しています。桑茶がいいとか言われていますが実際に飲んおられる方がおられましたら感想などお聞かせください。よろしくお願います。
歯の歯周病に悩んでいます。歯医者に行くと歯周病には歯周ポケットに食べ物が詰まらないように小さなポケット用ブラシをくれるだけ。歯は抜けばいいけれど歯周病の痛みはずきずきしてもう半年にもなる。何とかきく良薬はないのでしょうか。
一通り調べ、 ヨガで逆に腰痛や股関節痛になる場合も多い事を知ったうえで・・・ 腰痛持ちですし、今、股関節が痛いのですが 無理せず、頑張りすぎずやれば身体を痛めることなく 呼吸でリラックス＆瞑想で精神安定できるかな？と思い 動画で初級ヨガを真似してやってみるの...
血液検査で糖が高く。コレストロールも高く、再検査しましたが、先生は、糖尿病の合併症は出てないので、このまま様子見ましょうと言われました。薬は飲まなくて、食事に気をつ桁ら良いいと言われました。長年運動はしてます。 何に気をつけたらいいか？アドバイスお願いします。 糖...
ウォーキング途中のお家の庭に植えられている木に花が咲いていました。 あまり目立たない花ですが珍しいのでお尋ねします。 この花の咲いている木の名前を教えてください。
健康・美容の中に新しいコンテンツというのでしょうか、メニエル病というのを設けたいのですが、難しいのでしょうか。