新谷弘実著「病気にならない生き方３｝より水飲用の効果

http://gahalog.2chblog.jp/archives/52083488.html

「血液サラサラ」と言う言葉には、あまり惑わされない方が宜しいです。

人間の体には「恒常性」と言うシステムがありまして、そもそも「血管中の水分量」は決まっておるのですね。

「水分」を採ったからと言って「血管内の水分」が薄まるわけじゃ御座いません。

余分な水分は体外に排出されて、残っている水分量だけでやりくりしているのです。

体内を駆け巡る水分は「自由水」と言われまして、この役目は「運搬」や「補修」です。

「細菌感染」等で「膿」を作り出し、この「膿」の中に「細菌」を封じ込めて他所に移動出来ない様な仕組みも体内に存在している「自由水」の為せる技であります。

疾病により「糖分」や「脂質分」の恒常性が崩れ、血液中に「過剰物質」として存在する様になった時、第一義に行うことは「恒常性の維持」・・・つまりは疾病の改善です。
次には「失われた水分の補充」ですね。

「水分を補充した方が良いな・・・」と思えば「糖分」等が含まれていないものを補充すれば事足りることです。

酔い覚めの
水千両と
値が決まりｗｗｗ。

モデルは水を一日、２Ｌ、３Ｌ飲む様ですね。

水が不足すると熱中症になるのはご存知だと思いますが、小さい熱中症は真夏に限らず起こるわけです。それを防ぐために一日、１Ｌは意識的に飲むようにしたほうがいいのではないでしょうか。

特に老人は水が不足していても、喉が渇くという感覚が衰えています。乾いていないから飲む必要がないと言い張る頑固さもあります。それが一番危ないわけです。ドロドロの血液がそのまま放置されることになります。

意識的に飲むようにすることが重要です。朝の一杯もそうですが、就寝前の一杯のほうが大事ではないでしょうか。

叔母の夫、つまり義理の叔父は　いつも言ってました。
「僕が健康なのは毎朝飲むコップ一杯の水のおかげだ」

たしかに大した病気をしたこともなく叔母と愛人宅と非常に精力的に生活していました。

が、６４で肺がんで2週間患ってあの世に旅立ちました。

生きてる時に健康で過ごせて何よりでした。
でも水で寿命が延びるわけではなさそうです。