回答受付は終了しました
ペンネーム:ヨシさん

50肩について教えてください

[健康相談]

右肩、腕(肩の直ぐ下)が夜中に急に痛くなり眠れなくなり、睡眠不足で困っています。整形には通っていますが、
医者には50肩と言われました。(年齢は78歳です)
薬は漢方薬ツムラ芍薬甘草湯エキス顆粒と鎮痛用のテープを貰っています。何かいい方法が有りませんか ?

閲覧数
1693
拍手数
4
回答数
29

回答 29件

ペンネーム:アキさん

50肩、ストレッチをされてはおかがですか、、、
手のひらと手のひらを合わせグーとお互い押すようにします
15秒ほど5回ぐらい繰り返します
次に手を組みグーと前に押し出します
これも又15秒ほど5回ほど朝、夕1セットずつ繰り返します
これで僕は一か月で治りました

ペンネーム:ハチケンさん

私が 肩を痛めて 3年ほど前
肩の内部 炎症をおこしてるのではないかと
医者を変えるのも1方法 
痛みどめ 消炎鎮痛注射をしてもらい 飲み薬 貼薬の両方でした
3か月ほど通院しました
現在無理はできないですが 
肩を動かさないで 腕を水平にして腕だけ動かして筋力強化体操をしています
普通の生活は平常です

ペンネーム:ヨシさん

相談者
コメント頂き有難うございます
病院ももう少し様子をみて考えたいと思っています
(現在病院に掛かって2ヶ月です)

ペンネーム:デカさん

7年前の5月に60肩になって整形外科や整骨院、マッサージあれこれしたけど回復せず・・・
整形で注射がいいよと言われたけど痛そうなので止めますといった・・・
その後は肺がん手術で右脇を切除して手術・・・
その後のリハビリが肩が痛くて出来なかったので思い切って整形外科で注射に踏み切りました。
痛みは思ったほど出なくチクッとするくらい・・・
一週間に1本で3回で完治・・・なんで早くしなかったかと後悔しました。
友人も注射で治しました。
思い切って注射がいいと思いますよ。
がんばってくださいね!!

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます
次回診察の時注射のことを話してみます。

ペンネーム:ビオラさん

お早うございます。
肩 痛く疼きますよね !
私も4、50代の頃は病院に行かず自力で治しました。(後で聞いたのですが、50肩は一年もすれば自然に治ると医師から)
今回も病院の見たては「50肩みたいな物 動かすように」と言われ 3年 益々痛いので 別の病院へ そこは肩専門 「半年経っても治らないと手術」 なんと肩鍵盤損傷二本切れていたのです。
内容はpc で調べて見たらいいと思います。
一昨年の11月に手術 今は水泳、体操と普通の生活が出来ています。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます
健盤損傷をPCで調べて見ました、良く解りました。

ペンネーム:リムさん

大きな病院に行って CTとMRAを受けることをお勧めします。

夫は 肩が痛くなって ゴルフもできなくなって 50肩と言われました。
整形外科にもかかっていましたし カイロで 矯正や マッサージなどしてもらっていました。
良くならずに とうとう 手術に踏み切りました。
肩板損傷とのことでしたが すでに かなりの出血とかがあって 癒着がひどく はがすだけで 2時間もかかりました。

昨年の9月10日に手術して リハビリを続けて いまやっと 普通の生活に戻りつつあります。

早く治るといいですね。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます
次回診察の時CT,MRAの事を聞いてみます。

ペンネーム:リムさん

言葉が抜けていて 失礼しました。

病名は 俗にいう 50肩 老化のため骨に突起(とげみたいなもの)ができたことによります。
間違った治療(リハビリ カイロ マッサージ)など 良くならないのに続けていると かえって 周りの腱を傷つけることになります。

ペンネーム:ヨコさん

私も五十肩で一年困りました。
整骨などの治療もしましたが、一番良かったのは温泉で温めて、お湯の中で肩や腕を回すようにしたことでしょうか。
動かさないと固まって良くない・・・と聞きましたが、動かすのも痛みが走ります。お湯の中だと痛みが緩和され、腕もまわりました。
時間とともに 自然に治りました。

また、友人が五十肩で長い間困っていました。
腕が肩のラインより上に上がらなくて、どうも変だと気づき、整形外科の診察を受けましたら、ためしてガッテンで取り上げられたように、腱が切れていることが分かり、手術を受けましたが、手術も術後も大変だったようです。
たかが五十肩と侮ってもいけないのですね。

早いご回復をお祈りいたします。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます
色々皆さんからコメントを頂き次回診察の時聞いてみたいと思っています

ペンネーム:オジンさん

念の為冷やかしでは有りません。66歳男です。鎮痛用テープと痛い箇所の間に一円玉を入れてみては?私は完治しました。アルミと体の関係は判りません。皮膚に変化が有るようなら止めて下さい。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます
一度やってみます。

ペンネーム:ウサギさん

合う、接骨医院の先生に、出会えたら良いんですが・・・。

 うさぎの場合、夜中、激痛が走り、眠れませんでした。

 お箸も持てない、じっとしてても、痛い。日常生活さえ、困難でした。

 うさぎが、実行したのは、朝お風呂に入ってから、痛みを和らげる。

 毎日、午前中、接骨医院で矯正( これで、痛みがかなり楽 )

 先生に教わっての、タオルを使っての、肩まわし。を、日に何回も・・。

 4ヶ月かかりましたが、段々と、痛みが軽くなり、ある日、突然、痛みが伴わないように、なりました。

 雑巾がけが、良いって、先生に教わったので、痛みがある時は、無理ですが、今は実践してます。

 早く、治ると良いですね。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難うございます
本当に厄介な病気ですね、色々な方からコメントを頂き
プールで頑張っております、この歳ではじめて経験する病気です。

ペンネーム:スミレさん

私は50代後半3年くらい患っていました。
事務職でしたので肩は使いますから。痛みで眠れない日もありました。
何せ、後ろにひものある洋服なんて手が後ろにいきませんし、着物の帯なんて後ろでは結べませんでした。
整形病院・整体、温泉、リンパマッサージ、
湿布は毎日貼って常備薬でした。
ある日突然、ひとりでによくなっていました。
昔、時が経つと忘れた頃
よくなるよって聞いていましたが
本当でした。

気づかない内にアレッ良くなってる。3年以上悪かったのですが。
手が後ろに回る。それと引き換えに左肩が同じ現象になりましたが、
そちらは直に病院にも行かずよくなりました。

これは、私の体験談です。
ご参考までお話しました。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
参考に成るコメント有難うございます
皆さんのコメントを参考に現在プールで肩の体操をしながら、 ウォーキングしております。
多少よくなっている感じです

ペンネーム:ソメさん

はじめまして、ためしてガッテンでも紹介していた猫のポーズですが、
あれはヨガのポースとして大変有名なポーズのひとつです。
ヨガは肩甲骨はもとより、体全体のインナーマッスルに効果があります。
わたしも肩コリがひどくて、腕がまっすぐに上がりませんでしたが、
今ではできるようになりましたし、肩コリ腰痛もほとんどなくなりました。
ブログで体験談を書きましたので、よかったら参考にして下さい。
http://www.taikenn.org/home_yoga.htm

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速参考に成るコメントを頂き有難うございます。
皆さんのコメントをみてプールで肩の運動しながらウォーキングをしております。
多少よくなった感じです。

ペンネーム:ソメさん

なるほど、水中ウォーキングですか。
それもそれでいいですね(^^ 
わたしも時々やっています。

ただ水中ウォーキングはどちらかというとダイエット効果が中心です。
体全体の筋肉をほぐして、滞っている血流を促すにはヨガが最適です。
ヨガにも初心者から上級者まで幅広いプログラムがありますので、
一度、ヨガに興味を持たれるのも良いかもしれませんよ(^^

ペンネーム:ローズさん

私は半年前に40肩になりました・・・服は着れない、寝返りはできない、
とっさの動きには激痛が走るといった感じで、苦しい毎日でした。
肩や首を冷やさないようにするのが、治りを早めてくれる様に思います。
痛みを和らげてくれるお薬を服用したりして、気分を楽にし、気長に付き合う以外無いようです。一日何回も背筋を伸ばすように心がけ、(手は無理に上げず、姿勢だけ)そして、温泉に入ったり、疲れたらなるべく横になったりして自分を甘やかしてあげていいと思います。
私はようやく、電車のつり革を掴めるくらいにまで回復しました。
実際なってみないとわからない痛みですよね。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難う御座いました
本当に厄介な病気ですね、成って二ヶ月に成りましが、病院
に行っていますが、よくなりません、
テレビ(ためしてガッテン)でやっていた肩の体操をしております、多少よくなった感じです。

ペンネーム:ローズさん

お返事ありがとうございます。二ヶ月目ですか・・・辛い時期ですね・・・
『ためしてガッテン』は本当に為になりますね♪お大事にして下さい

ペンネーム:シロウトさん

70代で50肩と云うのでしょうか?
こんな質問はこのコーナーではなく、医師にした方が良いのでは・・。

ペンネーム:ハンナさん

余りの痛さに 何が起きているの?とびっくりして有名な病院へ行きました 整形外科の先生言うに 朝から此処で観ていれば 痛い人がだらけです云々驚きもしませんでした
時期がこないと治らないとも経験者に言われました1年半左手が寝ても覚めても痛い痛いでしたが 今は収まりました
やった人ではないとわからない 痛みですね
かならずよくなりますよ 
低周波治療器 薬等々効きませんでした
時間が何よりの治療法のようです私の場合は

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント有難うございました。

ペンネーム:ピアノさん

夜中に急に痛くなり眠れなくなり…という症状でしたら、石灰沈着性腱板炎の可能性があります。レントゲンで、簡単に分かります。肩に石灰の塊が写るからです。私も昨年11月と先月、2度かかりました。ちなみに、私は40代です。

石灰沈着性の場合、即効性があるのは、ステロイド注射です。ケナコルトは注射直後から効きますが、私は注射を打った肩の皮膚が、テカテカに変質しました。ハイコートは、効き目が緩やかで、私は効くまで3日かかり、その間3日間苦しみました。

石灰沈着の体質は遺伝のようです。母は70代ですが、やはり首に石灰の塊を持っているそうです。

どうぞ、お大事になさって下さいね。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント有難うございます。
今大学病院に掛かっていますのでもう少し様子を見ます

ペンネーム:ゼンさん

この痛みは厳しいですね 私も17年前に海外旅行中に経験しました 海外ですから対処出来ず日本に帰り直ぐに大きな病院に行きました 結果50肩です! 1ヶ月医院 病院を渡り歩きました 治りません
ある日 本にウオーキングで治した事が出ていました 薬は大袋に沢山有りましたが全て捨てました その日から朝、昼、夕と15分ずつ痛みみを堪えまして大手を振ってウオーキングです 4〜5日は痛く苦しみました しかし5日過ぎから痛みは取れ今では17年間痛み知らずです 今は朝1時間(毎日)ウオーキングを欠かしません 真冬も歩きます
必ず治ります 実行してみては 私も78歳です

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます現在スポーツクラブの
アクアでウォーキングで色々と試しております。

ペンネーム:モモタさん

私は数年前にすごい痛みの50肩でした。

夜 寝てる時も恐ろし程の痛みでした。病院で温熱治療をしても全然よ

くならず、毎日泣く思いでした。

そんな時、沖縄で弟の結婚式があり、3泊ほど沖縄に滞在しました。

大阪に戻ると、気が付いたら治ってました。

これにはお医者様もびっくりで、こんなには早く治った人は見たことない

と言われました。

暖かい場所が良かったのか?どうかはわかりませんが・・・

痛みにめげずに、温めて頑張って下さい (^-^)/**

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難う御座いました。

ペンネーム:スギマツさん

こんにちは〜
五十肩には 一時年齢型と終身型とがあり
  ズキズキ痛むときは肩の筋が骨でこすれて切断しているそうです
   手術が必要です 
 一度精密検査をおすすめします
手が上がらない時に片方の手で持ち上げてみて
 痛みが無く上がるようでしたら要注意です

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難う御座いました。
先週のためしてガッテンを見ましたが、言われる通りですね  もう少し様子を見ます

ペンネーム:コセトさん

私は昨年弓道で右肩腱板損傷(全く右手が上がらなく夜も痛くて寝れませんでした)をやりスポーツ専門の整形外科に通いました。右肩にヒアルロン注射を週一回を4回、2週間に1回を4回、3週間に1回を2回やりました。理学療法士の指導で筋力トレーニングとスポーツマッサージを平行してやりました。約4か月間で再度弓が引けるまでになりました。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございます

ペンネーム:コージさん

昨年、5月に左肩が急に痛くなり
6月は寝返りで目が覚める事もありました。
なにより着替えの時が痛くて・・・・腕を上げるのが一番辛かったです。
仕事が忙しく、結局通院しませんでした。
ネット検索したら時が来れば治る(笑)という意見が多かったもので
忙しさにかまけていたら半年ほどで痛みが消えました。
次は右に来そうな気がしますので
歩く時、意識して腕を大きく振って歩くようにしています。
アドバイスになっておりませんがお大事にして下さい。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございす。
本当に厄介な病気ですね、
プールで手お上げたり、回したり、サウナ、風呂
で過ごしております。

ペンネーム:トラサンさん

50代の半ば 3月末に50肩来ました。レントゲンにはっきりでてました。医者は1年半は我慢だな なんいって注射して電気マサージみたいのをして さらに人手によるマサージ。
これではカネかかるばかりと判断し温浴やサウナに
行きました。8月に山形の温泉いくつかまわりました。
10泊11日。帰った来たらスッキリ治りました。冷房の風が当たっても痛いのがウソみたいに治りました。

昔の人の経験に基づく知恵は本物だと実感しました。
いちばん効くと体が判断したのは蔵王温泉のかけ流しの湯でした。他は肘折温泉でしょうか。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難うございす
スポーツクラブの風呂、サウナに入って暖めております。

ペンネーム:ペンさん

私は、去年の1月に五十肩になり10月になってやっと痛みから解放されました。
その10ヶ月間は夜中も痛くて眠れず辛かったです。
痛いときは炎症を起こしているので、無理して運動はやらない方がいいです。
いろいろな薬を買って飲んでみましたが、どれも効きませんでした。
治るのには、1年前後は掛かるようです。
今は痛みはないのですが肩が上がらないので少しずつ自分でリハビリをしています。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難うございす
本当に厄介な病気ですね、整形にかかっていますが、一向に良く成りません
取り敢えずプールでウォーキングで手を上げたりしております。

ペンネーム:ヒデさん

私は、右・左・右と3回やりました。それぞれ、痛みが取れるのに1年くらい掛かりました。針、整体、整骨、昭和医大リハビリセンター、その他あらゆる医者に行きましたが効果ありませんでした。インナーマッスルとアウターマッスルの老化程度の狂いによる炎症なのでそのバランスが戻るまで直らないようです。風呂で肩を暖めるときだけ一瞬「ほっ」とした記憶があります。時期が来れば(人によって差がある)必ず、痛みは消えます。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難うございす
ウォーキングで始めようとと思っています。

ペンネーム:エトさん

本日放送の「ためしてガッテン」がまさに「50肩」特集でした。

・通常の50肩 → 自然に直る場合もある。
・危険な50肩 → 肩の腱が徐々に切れていっている。徐々に悪化して最後は手術。

という分類が紹介されていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html

NHKのネットの有料オンデマンド放送で見るか、来週火曜夕方の再放送で確認するとよいかもしれません。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難う御座いました
ためしてガッテンのテレビを見ました、
恐ろしい病気ですね、録画して何回も見ました。
取り敢えず、プールでウォーキングでテレビでしていた体操をやろうと思っています。

ペンネーム:モエさん

私は3年掛かっております。
やっと治りかけています。
これはお医者様に通ってもカイロに行っても無駄のようです。
ただただ 上手に付き合って治るのを待つのみ!
でも 運動はされている方が良いと思います。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント頂き有難うございます
プールで取り敢えずウォーキングより始めようと思っています。

ペンネーム:モミジさん

整形外科の中でも、痛みを取る専門ところもあります。

肩に注射してもらうとかなり改善されます。

寝られないくらいの痛みであれば、一度相談なさってみたらいかがですか。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメント有難う御座いました。

ペンネーム:タナカさん

数年前に右左をそれぞれ1年づつ、2年間五十肩を患いました。
私も触れるだけでもんどりうつほどの激しい痛みに悩まされた時期もありました。
一時期整形にも通いましたが、痛み止めもまったく効果がないので、2,3回行っただけですね。行くだけ無駄な感じですらありましたから。
しかし周りの経験者から我慢してればそのうちに治るから言われてましたのでひたすら我慢していたところ、確かに1年づつでしたが完治はしました。

痛み止めの効果などは個人差があると思うので、やってみる価値はありそうですが、一時的な痛み止めは出来ても根本的な治癒はできないのではないかと思っています。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
はじめて50肩になり人に説明しても解ってもらえず本当に痛いです。
色々とコメント頂き有難う御座いました。
プールでウォーキングでもやろうと思っています。

ペンネーム:スズメさん

50肩は大変、そのお年まで無かったのは幸せです
私は3回やりました最後60歳代の事、整骨院や整形外科
ではどうにもならなくて水泳プールへ行きました
胸までの深さの水の中で腕で水を掻きながら前に進む
運動を痛くない程度にやっていると6か月くらいで
治りました。うでがぐるぐる回りだしたのでクロールで泳ぎ
しばらく水泳に通って楽しみました
ご参考になればと思ってお話ししました
前2回は2〜4年かかって何とか治りました

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難う御座いました。
初めての五十肩で本当に痛いものですね。
早速スポーツジムに行ってウォーキングをやってみようと思っています。

ペンネーム:コリゴリさん

私も去年1年間 50肩で苦しみ、やっと治りました。
丸一年かかりました。
当初は痛み止めの注射に通いましたが、一時的に痛みが止まるだけで、やはり時期がこなければ治らないと思います。
寝ると痛みが来るので、クッションを腕の下に置いて寝るのが良かった気がします。
あとは、サポーターをすると楽になりました。
このサポーターは、ネットで50肩で検索していてみつけました。

とにかく 50肩は想像以上に辛いものですよね。
早く治るといいですね。

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難う御座いました。
ネットで検索しました、詳しく載っていました。
有難う御座いました。

ペンネーム:ジジイさん

私も1年続きました。で、何しても治らず医者も適当で、リハブリを薦められましたが、毎週通っても良くならず諦めて自力に頼りました。
その薬は(あくまでも私は治ったのですが保証するものではありません)「肩用ラックル顆粒」大阪の日本臓器製薬製、近所にはなく郵送頂きました。2週間で快復し徐々に1ヶ月で腕も上がりました。お試しください(但し、保証致しかねます)

ペンネーム:ヨシさん

相談者
早速コメントを頂き有難う御座いました。
スポーツジムでウォーキングから始めてみようと思っております。

関連するお悩みはこちら

回答受付は終了しました
回答数 5

大人の発達障害について

以前に2度質問した40代の男です。 http://smcb.jp/ques/60858?qcid=293 http://smcb.jp/ques/59686?qcid=293 私は「発達障害、極めてグレー」と診察されました。 心理検査(WAIS-?)を受け...

回答受付は終了しました
回答数 14

緑内障って治りませんか?

目の奥のくぼみが大きいというので緑内障の疑いがあると言われ、年に一度眼科で視野検査その他を受けていました。10年以上前から年に一度の検査です。今年の検査で、少し進んでいるということです。ただ、また1年後の検査で大丈夫ということです。 医者は進まないような処方もな...

回答受付は終了しました
回答数 10

足がだるくて・・・。良い方法はないですか?

夏から足がだるくて眠れません。病院にも行きましたがわかりません。 足を高くして寝たり圧がかかる靴下をはいたり」いろいろ試しましたが・・・。夜中にだるくて目が覚めます。気休めに整体にも通っていますが効果がありません。どうしたらいいのか・・・。同じような症状の方もいら...

回答受付は終了しました
回答数 4

点滴の構造について教えてください

以前、入院した時にわからなかったことです。 ご存知の方がおられたら、教えてください。 点滴の液が入っている「袋」状のものの中身は、なぜ完全になくなるまで、液が出続けるのかがわかりませんでした。今も、不思議です。液が減ると、袋の中の圧力が減少するので、空気が入らない...

回答受付は終了しました
回答数 3

圧迫骨折しましたが完治しますか?

1月に転倒しまして 圧迫骨折しました 荷物を持つと 起き上がれなくなります。 よくなりますか?掃除機かけるのも大変で まだ治療中ですが?

お悩みQカテゴリ一覧