過敏性腸症候群といわれて１月から薬を飲んでます
食前にセレキノン錠、
食後にラックビー微粒N１パーセントに酸化マグネシュウム0.5ｇを３月初めから飲んでます
一月・２月も殆ど同じくすりを飲んでました
現在は薬で腹具合はかなり改善されてますが明け方から便通が有るまで下腹に違和感があり排便後楽になってます
ガス・不定期の排便があります
なかなか下腹がすっきりしません
薬以外(食事・漢方薬等)で腹具合を良くしたり運動(散歩は時々)など方法がありましたら教えていただきたいと思います
尚、発症原因は昨年娘の入院・手術時のストレスのようです
ペンネーム：オカさん
医者で無いので断言は出来ませんがストレスが原因だと思います
私は若い頃にストレスが原因で神経性下痢が数週間続いて事が
ありますが、あるときウソのように治ってしまいました
テレビで30分かけて何かしらの商品売ろうとしている番組見た 老人の女性がたとえば『階段歩くのを諦めていたのに歩けるようになったの🎵』みたいなのを言ったのを見て、私『これ凄いよ買おう』と言ったなら『お父さん馬鹿じゃない？あれみんな役者さんだから・・』と娘二人私を馬...
一通り調べ、 ヨガで逆に腰痛や股関節痛になる場合も多い事を知ったうえで・・・ 腰痛持ちですし、今、股関節が痛いのですが 無理せず、頑張りすぎずやれば身体を痛めることなく 呼吸でリラックス＆瞑想で精神安定できるかな？と思い 動画で初級ヨガを真似してやってみるの...
このコーナーの質問に合うか解りませんが、同じ様な人がいましたら宜しく御指導下さい。 歯医者に通っていますが、歯周病と言われました。 歯磨き方法や歯石取り、薬治療等を受けています。 年齢的（６５歳）に完璧に治るとは思っていませんが、先生にも話しているのです...
静脈瘤の手術を片足 行いました。 術後３週間経ちますが、静電気に打たれたような痛みが続きます。特に内側のくるぶしです。 この後、どうなるんかなと心配です。 経験のある方のアドバイスが欲しいです。 医者は、休暇中で日本にいません。
日本では新薬があまり開発されていないそうですが なぜかのですか 外国から買っている薬品が多いとききましたが
更年期のイライラ だとは思うのですが（一応 女性薬は飲んでます） 性格的に こだわる方だとは反省しているのですが 気持ちを スッキリさせるには どうしたら良いのでしょう？ 当方一人暮らしです。
ペンネーム：ケイさん
出ても少量でしたが最近は通常の状態に戻りつつあります
朝出るまで下腹に違和感が有ります
写真が趣味なので暖かくなりカメラ担いで出歩くようになれば改善すると罹りつけ医には言われてます
今日は天気がよかったので撮影に出かけ8000歩余歩き回ってきました
腹の調子は良いです
同じようにスッと改善されればと思います
追加コメント有難うございます
ペンネーム：オカさん
８０００歩は歩きすぎですが、毎日３０分位歩いて見るのも
良いかもしれません・・・
歩くことは人間の基本ですので歩きすぎなければ害はありませんから
ペンネーム：ケイさん
写真は趣味の域を越してしまって・・・頭にバカがつくほどなんです
通常の散歩は3000〜4000で30〜40分ほどです(^^♪