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よくあるご質問

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ペンネーム:ワスレルさん

買い物に行くが、何時も買い忘れるものがあります。

[生活相談]

買い物メモをもって買い物に行くのですが、メモを見るのを忘れて記憶で買い物したり、肝心のメモを家に忘れます。

必要なものを買い忘れるので、困ります。

買い忘れ無い様な、何か良い方法がありませんでしょうか。

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回答 6件

ペンネーム:ヨウコさん

35歳過ぎたら忘れ物のない日なんてありませんよね。
開き直って生きるしかない。

ところで、メモですが、書いたらすぐに財布に入れるのはどうでしょう。
もしくは付箋に書いて玄関のドアに貼っておいて出る時に持って行く。
私は持っていかないといけないものも玄関のドアノブにかけています。

20代の頃はメモなんかなくても何個でも覚えられたのにねぇ。

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
玄関ドア〜これも良いですね。


自分では考えられ無いアイデアです。
確実に忘れない方法ですね。
有り難うございます。
やってみたいです。(*^_^*)

ペンネーム:バンネンさん

古希目の前の私です、 2階が自分の部屋、一階に物を取りに行ったのに 忘れることがよくあります、  書類・薬・時計・サポーターなど こんな時は、もう一度2階に戻ります、しばらくすると思い出します、先日、半世紀ぶりの同窓会で話題になるのは 健康・ボケ・介護・お墓の話ばかり しかも、出席者の三分の一しか面識出来ませんでした・・・        年は取りたくないものです、   いま、私はネット囲碁でボケ防止、新聞も毎日3紙読んで 忘れるものより、新しい情報が上回るように努力してますが  自分が誰だかわからない日が来る前に逝きたい。

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
同窓会って、全然見かけが変わっている人がいますね。
年齢を重ねると、誰でも解らない人が出てくると思います。

まだ古希迄は先なのですが、同じ位の歳の人は自分と同じ位の歳の取り方なので、ボケとかは自分では気にしていないです。

バンネンさんは努力されているので、同い年の人と比べたら、お若いと思います。

ペンネーム:サクラさん

メモの保存先を冷蔵庫にぺったんと貼ったりせずに
財布の中 にすれば良いのでは? 面倒だけど。。
それか 携帯のメモ帳などに書くか。。
私は メモを携帯のカメラで撮って持ち歩く事 あります。
特に重要な買い物の場合は携帯のメモ帳に書き込みます。

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
携帯のカメラでメモをとる・・・面白いですね。

これも1つの方法ですね。
大事な買い物の時にやってみたいと思います。
有り難うございます。(*^_^*)

ペンネーム:オカさん

私も若い頃から始終・・・連れ合いも最近は「メモを忘れて行った」と
言っていましたが全部買ってきたようです

メモを書くことで頭の中に入っていることがありますし必ず持ち歩く
財布とかに小さなメモを入れる習慣をつけるもの良いと思います

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
有り難うございます。

そうですね。
財布の中に入れてあれば、絶対に見ますので良い方法だと思います。

こちらもやってみたいと思います。(*^_^*)

ペンネーム:ヒグマさん

こんばんわ。

一度お医者さんに相談されたらどうでしょうか??
たけしのテレビではないですが、重篤な病が隠されているかも
しれません。
生活に支障が出ているのであれば、なおさらです。
脅かしているわけではありません。
書かれている症状だけではわかりませんが、
ちょっと引っかかります。
一度脳のCTをとられると良いと思います。

他の症状として
?頭痛はありますか?
?めまいはありますか?
?行き帰りの道を間違えたりしませんか?
?感情をコントロールまたは変化しませんか?
?不眠とかないですか?

または、長谷川式認知テストなどしてみたらどうでしょうか?

不安を与えてすみません。

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
言われる症状は全てありません。

認知症とは違うと思います。
毎日寝付きも良く、気持ち良く起きられます。
いつも前向きに生活していますので、病気とは思いません。

ペンネーム:ロウカさん

買い忘れをきにして悩むより、
〇1−買い物するものをメモをする。
〇2−メモを忘れないようにもっていく。
〇3−買い物したときメモを見ながら、買ったものを消していき、
    買い忘れがないようにチェックする。

〇1を1週間、〇2を1週間完璧にできるようにしてください。
3週間目からメモを見ながら買い物忘れがないように買い物をする。

そうすれば4週間目(1ヵ月後)には、買い物忘れがなくなるでしょう。

一度に完璧にしようとするからできないのであって、焦らずひとつづつ
完璧にできるようにしましょう。

メモするのを忘れる、メモしたメモを忘れる、メモしたメモを見るのを
忘れる、メモを見ながら買い物をしてもチェックし忘れて買い物忘れ
をしてしまう。

このようなことは加齢によるもので、仕方がないとあきらめる事も
必要で、くよくよすることが余計に物忘れを助長するようですね。

買い忘れをしたら再度買いにいくようにすれば運動にもよいと
良い方に思考すれば老化も防げるかも!!

ペンネーム:ワスレルさん

相談者
有り難うございます。

全部実行できそうなので、頑張ってやってみます。

忘れた時は、もう1度買い物に行くのも良い運動になりますね。(*^_^*)

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