買い物に行くが、何時も買い忘れるものがあります。

35歳過ぎたら忘れ物のない日なんてありませんよね。
開き直って生きるしかない。

ところで、メモですが、書いたらすぐに財布に入れるのはどうでしょう。
もしくは付箋に書いて玄関のドアに貼っておいて出る時に持って行く。
私は持っていかないといけないものも玄関のドアノブにかけています。

20代の頃はメモなんかなくても何個でも覚えられたのにねぇ。

古希目の前の私です、　2階が自分の部屋、一階に物を取りに行ったのに　忘れることがよくあります、　　書類・薬・時計・サポーターなど　こんな時は、もう一度２階に戻ります、しばらくすると思い出します、先日、半世紀ぶりの同窓会で話題になるのは　健康・ボケ・介護・お墓の話ばかり　しかも、出席者の三分の一しか面識出来ませんでした・・・　　　　　　　　年は取りたくないものです、　　　いま、私はネット囲碁でボケ防止、新聞も毎日３紙読んで　忘れるものより、新しい情報が上回るように努力してますが　　自分が誰だかわからない日が来る前に逝きたい。

メモの保存先を冷蔵庫にぺったんと貼ったりせずに
財布の中　にすれば良いのでは? 面倒だけど。。
それか　携帯のメモ帳などに書くか。。
私は　メモを携帯のカメラで撮って持ち歩く事　あります。
特に重要な買い物の場合は携帯のメモ帳に書き込みます。

私も若い頃から始終・・・連れ合いも最近は「メモを忘れて行った」と
言っていましたが全部買ってきたようです

メモを書くことで頭の中に入っていることがありますし必ず持ち歩く
財布とかに小さなメモを入れる習慣をつけるもの良いと思います

こんばんわ。

一度お医者さんに相談されたらどうでしょうか??
たけしのテレビではないですが、重篤な病が隠されているかも
しれません。
生活に支障が出ているのであれば、なおさらです。
脅かしているわけではありません。
書かれている症状だけではわかりませんが、
ちょっと引っかかります。
一度脳のCTをとられると良いと思います。

他の症状として
?頭痛はありますか?
?めまいはありますか?
?行き帰りの道を間違えたりしませんか?
?感情をコントロールまたは変化しませんか?
?不眠とかないですか?

または、長谷川式認知テストなどしてみたらどうでしょうか?

不安を与えてすみません。

買い忘れをきにして悩むより、
〇１−買い物するものをメモをする。
〇２−メモを忘れないようにもっていく。
〇３−買い物したときメモを見ながら、買ったものを消していき、
　　　　買い忘れがないようにチェックする。

〇１を１週間、〇２を１週間完璧にできるようにしてください。
３週間目からメモを見ながら買い物忘れがないように買い物をする。

そうすれば４週間目(１ヵ月後)には、買い物忘れがなくなるでしょう。

一度に完璧にしようとするからできないのであって、焦らずひとつづつ
完璧にできるようにしましょう。

メモするのを忘れる、メモしたメモを忘れる、メモしたメモを見るのを
忘れる、メモを見ながら買い物をしてもチェックし忘れて買い物忘れ
をしてしまう。

このようなことは加齢によるもので、仕方がないとあきらめる事も
必要で、くよくよすることが余計に物忘れを助長するようですね。

買い忘れをしたら再度買いにいくようにすれば運動にもよいと
良い方に思考すれば老化も防げるかも！！