どう生きたらいいのか

辛い地獄のような日々でございましょう
よく頑張っておられますね。ご立派です。

私の姉は事故で長女（３４歳）を失いましたが
次女三女が、そばで慰めてもダメでした。
もちろん、その子達のその気持ちは嬉しいんですよ。
その時ばかりは姉は笑顔にもなりますが
やはり一人になるとダメでした
実の姉妹の私たちには心を閉ざしてさえいました。

お嬢様も今のお母様の姿を知っていたら
けしてそんなことはしなかったと思うのです。
きっとその時はご自身の心にとらわれて
苦しくて苦しくて選んでしまった道なのでしょう。
そうなのです
お嬢様も、相談者様も、何も悪くないのです。
その時が苦しくて辛くて、、、
間が悪かったとしか言い様がないと思います。

どうぞ、お母様は
残ったお子様に倍の苦しみを与えない
その強い決意だけでいい。頑張ってくださいませ。

神様はけして意地悪ではありません。
一年、二年と辛い日々は続くでしょうが
一生、今のままということはないと思います

時間という、素晴らしいお薬があります
即効性はありませんし、けして完治はいたしません。
お嬢様の笑顔の思い出だけを抱いて
心穏やかに暮らせる日がいずれ来ると信じて
お辛いでしょうが、頑張って日々を積み重ねてくださいませ。

お嬢様が今、心穏やかにいらっしゃられることを、心より願っております。

自死で子供を亡くすとは本当にお辛い事でしたね。
行って抱きしめてあげたい思いに駆られています。
ご主人様や他のご家族は、慰めて下さるのでしょうか。
家族や関係者の誰もが同じ苦しみを背負っていますね。
苦しいのは当たり前ですが、ご主人やその子の姉妹も
その思いの強さは測れない程悲しい苦しい思いでしょうね。
貴方が辛い事も有りますが、貴方の落ち込む姿は他の
家族の苦しみの上にかぶさっています、一人だけが苦しい
のではなくご家族みんなが苦しんでいます。
考え方を少し自分が生かされている事、今いる家族の為に
生きる事が結局自分の為になる事を考えて下さい。

ふっと、死にたくなりますよね。

いつかは、きっちりと死ねるのだから、とりあえず、ふっと死ぬのは、やめにしておこう。

私は、呪文のようにそう、唱えることにしておりました。

いづれ、ときくすりも、少しづつですが効いてきます。

欠けた心は、そっと抱えてください、

あちらで、待っていてくれる人と再会できた時にこそ、
埋まる欠片、大事な証です。

生きてみたかったであろう人の分まで。
命を、生きてみよう。

そう思える日が来ますように。

心ってどこにありますか？

そんなものありませんよ。

無いものなのに、「心は欠けたままです」って思うのは妄想です。

そんな、妄想を思う人はたくさんいるんですが。

妄想なので、それに基づいての考えは、破滅的で支離滅裂に成るのは、当たり前のことです。

「心は欠けたままです」っていうのは、

他人の同情を得るためのテクニックですし、

怠惰な生活をしていることの言い訳です。

多くの人は使いますが、使う事で得られるのは、多少の同情と、怠惰な生活の言い訳だけです。

そんな生活していれば、死にたくなるのも当然です。

言い訳してないで、なすべきことをひとつづつやっていきましょう。

ゴミを出すとか、掃除をするとか、ご飯を作るとか、洗濯するとか、当たり前の事を、妄想なんかしてないで、少しずつやっていきましょう。

私は、もう3年になります。
第一発見者なので、フラッシュバックに襲われることも度々です。

後追いもしましたが、未遂で終わりました。

人間は、時が来なければ死ねないものですね。

娘達は、その時が来たのでしょう。
それが、たまたま自死であっただけです。

貴女だけではありません。
同じ苦しみを抱えて生きている人間がここにも
います。

辛い気持ちを、どんどん吐き出してください。

共に歩みましょう。

身内で娘さんを亡くされた人がいます。

それから１０年たって、笑えるようになっていました。

受け売りですけど・・人って肉体の死で死ぬのではなく、周りの人に
忘れられてしまったときに、本当に死ぬと。

たくさん、泣いて、泣いて、思い出してあげてください。

私も実兄を自死で亡くしました

３２歳でした

母は３年悲しんでいました

でも娘(姉）の家族の問題続出で悲しんでる間も無く母も姉も精神的に追い遣られ悲惨でした

私事で何ですが、、ウチの不幸な問題の影響がなければ
良しとせねば、、有難いと思ってポジチブに生きて下さい

とは言うものの、、私も亡姉の事では毎日慙愧の念に堪えない日々を送っています。。老醜の事も有り早くお迎えが来てほしいものです。。(*_*)
長生きしたい人の気が知れませんわ(>_<)

そんなに毎日泣いていると娘さんが心配して
天国に行けないですよ
後ろ髪引かれるて言う言葉ですよ
娘さんを成仏させて上げてください。

愛する家族を失うのは辛いです。

私の場合は祖母でした。

物心ついてから私の事を影になり、日向になり精神的に支えてくれました。

生きている間はその存在の大きさがわかりませんでしたが、失ってみていかに大切な人だったのか・・・身にしみてわかりました。

あれから早いもので18年経ちましたが、愛する祖母は現在も私の心の中で生き続けています。

亡くなって何年間はやりきれない想いで祖母を偲んでいましたが、18年経った現在は「おばあちゃんの孫で良かった」と心の底から思っています。

長くなりましたが、辛い気持ちを切り替えるのは個人差があってこればかりは多分時間がかかると思います。

が、いつの日か立ち直られる事を心からお祈りしています。

本当に苦しい、辛い毎日であるとお察しいたします。
経験したことがない人間には、本当の心の底の痛みはわからないのだと思いますが・・。
私の娘は死んではいませんが・・・
私には、他に子供もいないし、実の親からは捨てられ施設で過ごし見知らぬ家の養女になりましたが、実子が生まれ、苦の人生でした。
３人の子供を亡くし、やっと授かったたった一人の我が子にも捨てられました。

ある日突然家出し、それっきり、もう９年になります。
一切連絡はありません。私はもう死んだもの？！と思っています。
その時に、私も、毎日毎日泣き暮らしました。絶望し、自殺を決め海のそばまで行ったこともあります。
生きている時間は、生きている屍でしかありませんでした。
毎日毎日死ぬことを考えていました。
この空白、この穴を埋めるものは、何もありませんでした。

アルバムを見ては泣き、娘が使い慣れた物を見ては泣き、置いてあった服を見ては泣き、家の中で、ここで娘が小さい頃笑っていたな。
布団の中で私を求めて泣いていたな。
色んなことをふと想い出しては、泣いて泣いて泣いて過ごしました。
泣きたいと思ってはいないのに自分の意志ではないのに涙が突然でてきて、慟哭の涙を何度流したことでしょう？！

決して忘れるということはできませんが・・時間、時というものがいつの間にか涙を乾かしてくれました。

だからあなたにあえて言います。死んでどうなりますか？
世の中どうにもならないことがあるということを受け入れることしか、その苦しみを生きる力に変えることはできません。
どうせ人間いつかは死にます。死なない人間はいない。
それが明日か、あさってか１０年後か・・わかりませんが・・。
その時、あの世で娘さんに会える日を楽しみに、とにかく、今日、一日生きてください。そうやって一日一日生きることが積み重なって、時が涙を乾かしてくれます。
宗教など何の役にも立ちません。
立ち直るのは自分しかない。
今の姿を娘さんは喜んでいると思いますか？
きっと娘さんは後悔しているでしょう。そして多分あなたのそばにいて、いつもあなたが泣いていることで、お母さん、ごめんなさい。ごめんなさいと涙を流していることでしょう。
笑顔を見せてあげてください！空からきっと見ていてくれます。
娘さんはお母さんの素敵な笑顔が好きだったと思います。お母さんの笑顔を見たら、安心します。お母さん、私の分まで頑張って生きて！と言っていますよ。
しばらくは時間がかかると思いますが・・。そうなって初めて娘さんは成仏できるでしょう？！あなたが笑顔で見送ってあげてください。
いつか、きっとそっちに行くからね。また会おうね。それまで、命がある限り頑張るね。そうつぶやきながら、生きてください！！
生きていることに罪悪感を感じないんでください！
娘さんはそう言ってますよ。きっと！！！
どうかお身体御自愛ください。

最愛の娘さんを失った悲しみの心はご本人しか解りえないと思います.
私は天国などを信じませんがそれでも父や愛犬が亡くなって
時々星空を見つめては涙することが有ります.

娘さんはきっとお母さんの泣いて死にたいと思って嘆いてるのを
空の上から見て悲しんでると思います.
泣きたい時は誰はばからず泣きましょう.泣いて.泣いて.泣き疲れても
死ぬことはありません.

そして星空見上げたらそこには笑顔の娘さんが居ます.
私の分まで長生きしてねと

学生時代に四コマ漫画で面白いのが有りました。
くたびれたサラリーマンが屋台で酒を飲んでいる。二人は若者の世相に対し憤っている。
「なに！失恋して自殺した？就職に失敗して自殺した？」

「そんな柔な根性では人生渡っていけんぞ〜」
もう一人が「そうだ！そうだ！」と相槌を打つ。

「ここに大学受験で失敗して3流大学に入り、就職も3流会社へ。そこでも出世に見放されて万年ヒラ社員。ブス女と結婚して、おまけに子供の出来が悪い。それでもこうして平然と酒を飲んでいられるじゃないか！な〜おい？」と同意を求める。
相手方は「う、う〜ん」と小声で同意する。

こんな漫画を同級生達で大声で笑って見ていました。

さて、それから33年経って今は？？？
個人情報なので開示出来ません〜

辛いですね。
私も悩み抱えていますが、何をやっても、心の穴は開いたままです。「心が欠けている」気持ち、分かります。
でも、生きて下さい。
娘さんの弔いしましょう。辛いでしょうが、一緒に頑張りましょう、私も一緒にね 。 (*^^*)

この本はいかがでしょうか？
第４章　など。

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同じ思いです。
苦しみ悲しみ悔いの毎日は月日が流れても変わりません。
私は４年目ですがトラウマがあります。
何をを見ても何処に行っても
娘を思い出します｡
涙は枯れる事はありません。
もうすぐ母の日ですが思うのは娘の事です。
母の日に想う娘の事
いつも手紙をくれた娘でした。
１年２年と悲しいとか言っても許されますが４年経つと泣き言も許されません！
もう・・・いい加減に諦めたら？
亡くなった子供の分も生きて供養をして・・・！
皆さんそんな風に言いますから口に出す事も出来ず写真に語り掛け涙を流し最後は頑張るから見守ってよ！
会える日まで頑張るから・・・です。
私は今でも後悔と反省の日々ですが私に与えられた試練だと思い悲しみに耐えて孤独に耐え生きてます。
何処かに同じように苦しみ悩んで居る人達が悲しみの中で今日も生きてる事を改めて感じました。
自分の中で頑張っていても人から頑張ってと言われるのは嫌いです。
皆一生懸命に生きてるんだから・・・。
私は仕事が救いでした。貴女も何か一時でも忘れられる事があれば良いですねー。

いっぱい泣けばいい。
大きな声で泣けばいい。
大丈夫だよ。

突然主人が倒れて二年が過ぎました。

「良くても重度の障害者か植物状態。
このまま手術せず安らかに逝かせてあげる事も考えて」
と医師に言われました。

もちろん手術をお願いし命はとりとめましたが、
話す事も歩く事もできず、脳障害も酷いです。

そんな主人の変わり果てた姿に一日中涙を流す日々でした。
欝にもなりました。
自殺も考えました。
趣味人でお気楽に書いていた日記が辛い介護日記に変わりました。

主人は重度障害者ながらも生きていますし、
お嬢さんを亡くされてしまった悲しみには比べようもないかも知れません。
主人が倒れただけでこんなに悲しむ家族がいるんだから、
私が死んだら悲しむ人を作ってしまう・・・

その気持ちだけで死なずにここまで来ました。

主人ではなくなった様な主人を見ながら寄り添う日々はとても辛いです。

でも頑張っています。
二年が過ぎて「あ、今日は一度も泣いてない」という日が有ります。

少しづつ・・・

絶対お元気でいてくださいね。

遺された他の子、自殺されたきょうだいの立場の者です。
母は所詮先に死にますから墓は私が護るために主人（長男）には婿にきて頂きました。
母に望むことはありませんが、さすがに後追いされると年間法事回数が早くに増えて面倒なので、できれば長生きして欲しいですね。
元気にやっていると「よく平気ね」的な陰口をたたく人もいますが、家族としては時間を無駄に延々と暗く落ち込まれているとしんどいだけなので勝手にしてて欲しいです。
とはいえ、落ち込んでいようが後追いしようが最終的にはどうでもいいですけどね。それも自由だと思っています。
こちらはこちらできょうだいに自殺された者として何かと大変なので親とはいえ構っている暇はない感じです。
私は、できるだけ幸せになって、死んだきょうだいの法要をやりきります。

「なんじ死することなかれ」　あなたは、ご自分がこの世で、一番不幸な人間だと思ってませんか？　私は、最愛の次男坊（高三）を　17年前交通事故で亡くしました　　　悪いことは続くものです、娘もそのころ、大学受験に失敗して　自殺未遂　現在は精神疾患で　入・退院を繰り返しています。　家内は、7年前脳梗塞で倒れ、寝たっきり、施設でお世話になっています。　息子のお墓は、徒歩5分ほど、　5年間、雨の日も風の日も　墓前で涙を流しました、　最近、涙もろくて　甥や姪の結婚式でも息子のことが思い出されて涙が止まりません、　きっとこれは、精神的なストレスを流してくれてると思ってます。　　これから娘の将来を考えたら死ぬにも　死に切れません　古希になり、不幸を乗り切る生きる力を持たなくてはと思う毎日です。

まずは、自分の心のケアをすること。美しい自然を観たり、文学に、逃避したり、好きなことをやる。やる元気がなかったら、散歩をして、あとは、過酷な運命を生き抜いた人の、ノンフィクションを読む。

次の段階として、心が元気になったら、できる範囲でボランティアや、心理学の勉強をしてみる。

小さな親切から、初めて見る。重い人生の課題を受け止めて、それを糧にして、よりよく、明るく生きることが、一番の供養になると、思います。

一年間の自殺者、ヤク2万8千人ぐらいです。周りの人が、幸せそうにみえてしまうかもしれませんが、飢餓で苦しんでいる人もいる。

そのぐらい、達観できるような、仏教でいう正観できるように、の境地を目指したらどうでしょう。すぐには、難しいと思いますが。

私は、生きているだけで、周りの人に、明るく挨拶するだけで、十分に価値があると思っています。

人間はどのような悲しいことが起きても
結局は、それを乗り越えてやがて明るく
前向きな日常に、自身の健康と周りの配偶者や
子たちの幸せのためにも
つとめて明るくふだんの生活を送っていかなければ
ならないのです。

私もこの10年間に身内を自死と障害者の子を施設で
事故で亡くしました。
その後の葛藤はもう筆舌に尽くせぬ悲哀と裁判など
大変な日々を3年間すごしたせいか、私自身が大病を
発生して半年間の入院で死期をさまよいました。

結果なんとか生還したときに家内と話し合って、もう
体力の限界なので裁判もやめて過ぎたことは忘れて
明るく健康てきな思考へと切り替えてからやっと今の
元気で働けて周囲を支えられる姿にもどれました。

過ぎた悲しいことはもういくら考えても元にはもどりません
なので家内も私以上に深い悲しみを持たないように
いままでよりお互いにいたわる心がましました。
先週その子のお墓参りにも家族そろって日帰り旅行
のようにしていって来ました。
貴女のお心もやがて時間が、すこしずつ
癒しの風を送ってくださる事でしょう
貴女自身やご子息ご兄弟が、いつまでも悲しいお顔
ですと健康的によくありません
あえて忘れて明るい笑顔でお過ごしのほうが
なくなられた娘さんも影ながらご安心なされる事
でしょう。
命あるたいせつな人の道、元気をだして
お迎えが来るまで明るく生き抜いていきましょう。

すいません　助言ではないのですが・・

＞この世で娘さんの一番の理解者、一番愛した貴女が死に、思い出さずにいたら娘さんの事は一体誰が思い出すというのですか？

こちらの　コメント
私も　心励まされました

いろいろな投稿を拝見し
それに対する　悪意に満ちたコメントが多い中　（悲）

なんという
人の心を理解された　
そして　思いやりあふれ
説得力のあるコメント。。。。

人として　素晴らしいです
敬服いたしました！！

家族を自死で亡くされた人達の家族会があります。
そういう所に参加されるのもいいと思います。

どう生きるか？
今日生きたように、明日も生き、寿命をまっとうする。
あなたが死んでも、娘さんは生き返らないですよ。

生まれたら、必ず死ぬんです。
長いか短いかは、それぞれですけれどね。
まだ、亡くなって一年でしょ？
何にも感じない人の方が、鈍感でおかしいです。
言わないだけで、皆多くの人が、そうやって生きているんです。
涙が出るなら、感情を素直に出せていると思います。
私は母を病気で亡くしましたが、５年以上かかりました。

事件や事故、様々な震災を含め、紛争・戦争で、
家族を一度に亡くし、孤児になってしまった子どもだっているんです。

近年、家族を亡くしていない人でも、
心が満たされている人は少ないと思います。
生まれから死ぬまで、満たされないこともあります。

今まで、あなたは幸せだったのでしょうね。

宗教や他のものにすがっても、掛けた心は戻らなと思います。
それは自分の心から目をそらしたいという気持ちの表れでしかないと思うのです。

なぜ心が掛けたままじゃいけないのでしょうか。

大事な子供がなくなればだれでも同じですよ。

まして自死でしたら、いろいろと考え込んでしまいます。

考えてあげたらいいじゃないですか。
いつまでも思い出に浸っていいのですよ。
いやになるほど考え、思い出してあげてください。

きっと心が平静になれるときが来ます。

時が解決します。
辛いでしょうけど時が解決します。
どんなに辛くても解決します。そう思います。
俺は妻に死なれました。妻が遠くに逝ってしまったのは俺の責任です。俺も死にたく成りました。
俺と女房の間に、離婚して孫を抱え苦労している娘がいます。この子をみることを贖罪と考えました。孫の面倒がこんなにも大変だとは思いませんでした。そして、その孫たちも小学校の高学年に成りました。今は死のうと思いません。
今では妻が近くに居る様に感じています。

お子様を亡くされた心痛はお察しします。しかし、
自死で亡くしても、病気で亡くしても、事故で亡くしても、子供を亡くした人は、多々居られると思います。多少の差はあっても、ほとんど同じ様な気持ちだったと思います。本来人間の生き方を諭したものが、宗教ですが、今の世、正しく仏教で導いてくれる人が少ないので、難しいですが。愛別離苦、愛する者と別れる苦しみです。これは、避けられない苦しみです。この世は諸行無常なのです。自分の思うようにはならないのです。だから苦しむのです。お釈迦様は、同じ様な母親に、子を亡くした人は貴方だけでないことを悟らせて、今日　明日を生きる力を与えました（本当はもっと深い説明が必要ですが、紙面上省略）
過去は戻りません、今のままでは何も変わりません。残ったお子さんの将来と未だ母親の役目を卒業していない今、他のお子さんに、もっと心を預けて、これから起きる良いことを願って生きられることを望みます。
そして、無くしたお子さんの菩提を弔ってあげてください。これが仏心です。この心は、象でも持っている心です。やることは一ぱいありますよ。

私も娘を自死で亡くしました。
昨年１３回忌。
娘を亡くす３年前に息子が結婚。
翌年初孫（男）誕生。
２年後２人目の孫（女）誕生。
５年後３人目の孫（女）誕生。
翌年次女が結婚。
３年後孫（女）誕生。
２年後孫（男）誕生。
２年後息子に４人目の孫（男）誕生。

娘の自死には落ち込み深い悲しみで立ち直れないと・・・・・
でも、息子の結婚からは悲しみに浸っていられないほど家族が増え
何かと忙しい日々で・・・・・
新しい家族が増える喜びのほうが多い１２年間でした。

亡くなった娘を悼み、深い悲しみを感じつつ、新しい命を迎え
その成長を見守りながら、なき娘を偲ぶ今日この頃です。

昨日主人と娘を埋葬するため息子が建ててくれた墓に行き。
次女の子供の小学校入学と幼稚園入園の報告をしてきました。

亡き人を悼み、偲びながら、新しい命の成長を見守ることが
亡き人々に対する感謝できると思いつつ・・・・・

過去を振り返ることはあっても埋没せず、生きていることへの
感謝を持って、若い孫達の成長を願って生きています。

娘さんの自死、貴女の苦しい心中は私などには解ろうにも伺い知れないほどの葛藤・苦悩でこの一年を過ごされたのだと思うとお掛けする言葉も見つけられません。

　ただ生意気な事を言えば自死で母上や肉親の苦しむ姿は娘さんが一番自死に臨んで苦悩された事柄の一つではないでしょうか。
　死を持って苦悶から逃れた娘さんを弔うとすれば母上が残された家族の要として「娘さんの果たせなかった天寿を全うする」ことこそ、亡くなった娘さんへの最大の供養ではないでしょうか、娘さんも天国からそう願っているはずです。　いつまでも娘さんの事を思い出しながら生きて下さい、亡くなった方は御家族が忘れない限りはその胸の内に生きているのです。
　この世で娘さんの一番の理解者、一番愛した貴女が死に、思い出さずにいたら娘さんの事は一体誰が思い出すというのですか？
　貴女が天寿を全うした時、また笑顔の娘さんに必ず会えますよ。その日まで貴女が元気に生きることが娘さんの残された望みだと思って下さい。